えーと一応ブログにも書いたのですがこっちしか見てない人もいるので。

このところ腰を悪くしていて、病院にいったところ、椎間板ヘルニア予備軍、でありました。

まだ今の段階ではひどすぎるわけではないけれど、これから無理をすればもっとひどくなる、と。

せっかく剣道も楽しんでやっていたところなのでやはりすごくショックですたい。とにかく長引かせないようにしたいとおもいます。あー。

いかひこ

My追加