先週に引き続き、母親学級へ行ってきました。
今日習ったのは
・出産時の呼吸法
・妊娠中の食事について
の二点。


主に後者をメインに勉強してきました。
妊娠中の食事・・雑誌なんかでも取り上げられているのである程度の知識はあったけれど（実行できてるか？となると話は別）改めて『こんなん無理っ！』って思いましたね。色んなものをバランス良く食べる事がどれだけ難しいか・・というか、色んなものをチマチマと作る事がどれだけ面倒な事か、と言った方が正しいかも（苦笑）主婦暦一年半だけど未だに夕食よりお弁当作りの方が苦手な私。だって、チマチマと色々作らなきゃならないんですもの（＾＾；）←同じように思ってる人、絶対いるハズ！！