最近友人と健康を意識して、ジムに通いはじめました☆
ジムと言っても中学校なんですけどね…♪
50円でトレーニングルームの機械が使いたい放題なんですよ！！
ウォーキングと、自転車みたいなやつと、腹筋マシーンとか
全部で8種類ぐらいあるんです。しかも安い！！

友人と行く時は必ず１時間ウォーキングをやって、
あとは好きな機械で運動してます。
二人で健康ブームなんです☆
他にも水を1日2リットル飲む事と、腹筋を寝る前にやることを
お互い決めた訳でもなく、なんとなくやり始めました♪
何となくやり始めた事が、だんだん週間になって
前より、お腹のブヨブヨのお肉が減り始めました！！
あと体重も少しずつですが減ってきて、運動の大切さが分かりました☆

私は全くと言っていいほど運動をしない人生をおくっていたので
今友人と楽しくジムに通える事がすごく幸せです☆
本当に友人に感謝ですね♪まーちゃんありがとう！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スズキ