独身時代(何年前じゃ？笑)
スポーツジムへ通った経験があります。
　　　　が
今しみじみと思うのは…。

畑の土をおこしたり、
誰かのために掃除や洗濯をしたり、
家の内や外のﾒﾝﾃﾅﾝｽしたり食事を作ったり。
そういった“暮らしの中”で使う筋肉の方が
長生きに繋がるのかなぁ…って(笑)。

以前、布団の上げ下ろしを毎日すると
元気に過ごせる…って聞いたコトがありますが…。
そういうコトなのかなぁ？

ジムじゃ得られない筋肉(~~)？

目的が“自分のため”だけじゃないのが良い！
いや…誰かへの想いがあるからこそ
逆に、とっても良いのかもしれない。
個人の為だけでは支えが薄っぺらい感じがする。

元気に、楽しそうに、テキパキと動きながら
蓮根やごぼうを調理する母の横顔を見て、
私もこう在りたい！と想うのでありました。