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| 2004年08月31日(火) | ダイエット。 |
出産直後からダイエットしてます。
目標はマイナス１５ｋｇなのですが、７ｋｇ減ったところでストップ。
ガンとして動きませーん。
これがアレかい、俗に言う停滞期ってやつですか。
それともここが私の限界値ですか。
それはマズイよ！！
あと８ｋｇ減って妊娠前の体重に戻ったって、決してスリム＆ビューティーボディーとは言えないのに。
やっぱフンフン言いながら筋トレとかしないとダメなのかなぁ。
腹筋とか、やっちゃおうかなぁ。
あんまり張りきりすぎると続かないからな。
まずは１日５回くらいから？
（効果薄そう！！）
