朝
焼きお結び
トマト＋アボカド
グレープフルーツ＋ヨーグルト
ミルクティ

廊下、台所、玄関の床を磨く。
その後父の菜園へ、ソラマメの後を耕しに行く。
だんだん日差しが出て、汗だらけになる。
10時帰宅。
シャワーを浴び、ついでにヘナで髪を染める。

夜、Oさんのピアノを聞きにSさんと出かける。
（この辺１9日に書いているので、この日何を食べたか忘れてしまいました。）