合宿二日目

自分のトレーニングの出来てなさを思う。
みかちゃんが、前に教えてくれた
ブレスコントロールの訓練を、裕子ちゃんは
毎日やっているそうだ。
私もちゃんとやらなくては。
そうすれば、もっと歌うときに楽になるし、表現もしやすくなるだろう。
ちょっとでもだいぶ違うそうだ。


1日ちょっとでいいよっていわれるとやる気になる。
1日3分でいいよという、あるあるの運動はなんとか続いている。
何故か？3分はすぐに終わるからだ。それなら出来ると思うからだ。
それを、１時間やらなくてはならなかったら
3分はおろか、30秒もやらないかもしれない。

低い目標設定かもしれないが、
自分の体力や、可能な範囲の目標を立て、
そして、それを少しずつ増やしていくのがいいな。
そして、気がついたら、いっぱいやってた！っていうのが
理想だなぁ。

私は、実現不可能な目標を立て
玉砕する事がたまにあるから（−。−）


（・。・）ちょっとづつ、いっぱいやろう♪


これは裏を返せば、やらんでもいい事を
（ちょっとだけだから〜）と言い訳しつつ
気がついたら、いっぱい時間を無駄にしたって
いう事も多々ある。それがストレスになったりする。


（・。・）こういう事にも気をつけようっと。