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2006年02月21日(火)_
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膝がまた痛み出した
土曜日に走った際に膝を少し痛めてしまったようだ。冷え込んでいるときに負荷をかけて走ったのがきいたようだ。普通のレーサータイツではなくてウィンドブレークタイツをはいて走っておけばよかったなぁ。
大学生のときに壊して以来、膝には爆弾をかかえている状態なので、無理は禁物。それでもここ数年はある程度無理しても大丈夫だった。雨が降って湿っていると古傷が痛むというのは度々あったけど。
無理せずに体の調子を確かめながら、自分のペースで走って行こうと思う。いつまでもまったりダラダラと走るという意味ではなくて、トレーニングをするにしてもいきなり高負荷をかけるような事は避けるという意味で。
話は変わるけど、Karada Scanのデータを転送する歩数計が壊れたようで、データが転送できない状態。転送しようとするとリセットする。本体には2週間分のデータしか蓄積できないので、修理に出すなり同じ物を買うなりしないといけない。そういえばそろそろ計測初めて1年近く経つんだなぁ。
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