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2005年05月15日(日)_
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会津1週間前のヤビツTT
会津のレース1週間前。調子を見るべく、ヤビツTTを実行。なかなかいい手応えだったので、調子はけっこう良さそうだ。雨にも負けず走りに出かけた努力が実り、TT中は最適な状況だった。
今日はレース1週間前なので是非とも走りたいと思っていたが、天気予報が曇り40％と微妙な予報。昼頃起きたが、地面が濡れていて、先ほど強く降った模様。今は晴れているが、これからまた雨が降るようだ。
走るのを止めようかとも思ったが、レース前というよりストレス解消の意味でも走っておきたかったので、雨が降っても走ることに決めた。土砂降りが続くようなら止めるが、どうも降っては止み、という感じのようだった。
雨上がりの気持ちいい晴れ間の中、出発。10日ぶりのロードは気持ちいい。GW中から夏のような暖かさ(というか暑さ)が続いていたが、昨日から気温が急に気温が下がってきたので、今日はレーパン＆レージャーにアームウォーマー＋レッグウォーマー、ウィンドベストの春先装備で走って行った。
R246を秦野方面へ走って行く。たまにポツポツと降ってきたが、本降りにはならず、あまり気にならない程度。しかしスリップしないように気を遣いながら走って行った。
伊勢原辺りから雨が強まってきて、雨中走行になった。ナーバスになるが、意志を強く持って走り続ける。反対車線にローディが。お互い「こんな雨の中でもおれ意外に走っているやつがいたか」という感じで、かるく会釈。
善波の坂を上る前には雨が止んだ。結局、レインウェアを携帯していたけど使わなかった。雨上がりの独特の匂いが心地よい。雨は好きではないが、この匂いはけっこう好きだ。
善波の坂をマイペースで上っていく。相変わらずダラダラと先の方まで見えてだるい坂だ。考え事をしながら上っているうちに頂上へ。名古木交差点まで下りきって、交差点を渡り、一息整える。区切りのいい時間まで待ってから、TTスタート。
最近は宮ヶ瀬湖側からヤビツを上って秦野側へ下る事が多く、秦野側からヤビツを峠まで上るのは1年ぶり。でも、逆からとは言えよく通っているので、道はほとんど知っている。
全体のペース配分を考えつつ、序盤からペースを上げていく。蓑毛の激坂区間の前にもきつい勾配がある。ダンシングを交えつつ、坂を上っていく。天気がいまいちだったからか、車が少なく走りやすい。
蓑毛の上りも見慣れてきたから、以前のように壁のようには見えなくなった。和田峠とかきつい坂を走って間もないからかもしれないけど。蓑毛はシッティングで上りきった。そういえば以前、蓑毛をずっとダンシングで上ったことがあったっけ。あれはあれですごい気がする。今同じ事をできるかどうか…。できなくはないだろうけど、それがTT中の走りとして一番パフォーマンスを発揮できる走り方かどうかは不明だ。
蓑毛の激坂区間を抜け、コンクリ凸凹区間を抜け、勾配が緩くなる。HRが180台から170台へと下がってきて、走りながら少し余裕ができる。九十九折りの道をどんどん上っていく。気温は低くも高くもなく、絶好の条件だ。
しばらく走って行き、菜の花台展望台の前を通過。残りは三分の一だ。ここから似たような道が続き、先まで見通せる区間で勾配がきつくなったりする。以前は後半バテバテだったが、今回は余力がある。手を抜いているわけではなく、高い運動強度の走りに対して耐性がついてきたような感覚。
そろそろゴールが近づく。勾配が緩くなったのでギアを上げてラストスパート。と思ったらまだ距離があり、再び勾配がきつくなってシフトダウン。そして今度こそゴールが近づく。シフトアップしながらダンシングでスパート。最後は39x17Tを踏んでゴールの看板に到着。タイムは43分15秒。
タイム的にもそこそこ満足いくレベルで、全体的に走りに手応えがあった。最近は走る日は最低でも100km以上走っていたし、坂もそこそこ上っていた。ダンシングを始め、走り方も意識して改善してきたし、体、機材共に調子は良好だ。会津でも満足行く走りができそうだ。（順位は他のライダーのレベル次第だけど）
上りは全力で上ったけど、下りは所々で止まって写真撮影。デジカメを持ってこなかったので、携帯のカメラで撮影。200万画素で、画質もそこそこいい。ちょっとしたランならデジカメがいらないくらいだ。
下りはやたら寒かった。この装備でもかなり凍えたが、これ以上着ていたら平地や上りで暑いし荷物になる。寒さに耐えきれないというわけではなかったので、ウェア選択はちょうどよかった。
帰りはすっかり天気がよくなり、雨上がりで気持ち雰囲気が和らいだR246をリカバリーライド。日が沈む前に帰宅。雨にも負けずに走った甲斐があったが、帰宅後の汚れたロードのメンテがちょっとめんどい。まぁたまにはこんな日もありかな。
走行日：2005/05/15
出発：14:04 帰宅：18:03
走行距離：77.9km
走行時間：3h 15m 46s
平均速度：24.0km/h
最高速度：61.0km/h
上昇距離：1005m
心拍数(平均/最高)：151bpm/189bpm
平均ケイデンス：93rpm
温度(最低/平均/最高)：14℃/19℃/24℃
積算距離：10293km（ロード）
カロリー消費量：1202kcal
ヤビツTT：43分15秒
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