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| 2006年01月12日(木) | なかなか進展しない・・・ |
2日もサボっちゃいました(^^;)
体重はあまり変化はありません。
最近、マックのチーズデミグラが気になって、ついついお昼とかに食べてしまいます。
でも最近少し体調がいいので、頑張らないとって思います。
昨日から、少しづつですが、身体の硬い私はお風呂で筋を伸ばすようにしています。
やっぱり身体が硬いと運動しても怪我するし。
ヨガをして見たいなって思うんだけど、身体が硬すぎて無理かも？って自分で思います。
だから湯船に浸かりながら少しずつのばしています。
桜子
