7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
目次｜昨日の私｜明日の私
| 2005年02月04日(金) | 忘れてた |
日記の存在を。
引き出物でミキサーを手に入れた。
フレッシュジュースやらなんちゃってジョアやら作りまくり。
皮むきが面倒だけど、おいしい、ヘルシー、肌つるつる。
●グレープフルーツ１個・水150cc・はちみつ適量
●いちご5個・豆乳200ml
●みかん２個・プレーンヨーグルト250ｇ・はちみつ適量
だいたいこの３パターンで、気分によって作成。
このジュースでなんちゃって48時間ハリウッドスーパーダイエットか、
なんちゃってマイクロダイエットをやってみようかと思う。
今日の夜からなんちゃってマイクロダイエットします。
目次｜昨日の私｜明日の私
