7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2004年09月10日(金) | センセイ、帰り道がわかりません。 |
本のルビに書いてあったキャッチフレーズ。
なんか悲しくなった。
最近チョコチョコとメールをいただけるようになったので、
調子に乗ってBBSとか用意してみた。
アクセスログとか取ってないので、中傷でもアドバイスでも何でもどうぞ。
9/8の日記を読まれた方から、
ミラクルマスカラ良くない噂多いですよー、と言われた。
でも･･･やってみたい。やってみたいんだよー。
だからやる。
あらかじめそういう情報を知ってからだと、
覚悟できてるから失敗しても平気。
そうそう。
7/27の日記に、しみこむリシェール廃盤と書いたが、
今日マツキヨに行ったら、普通に売ってた。
社員からもらったへぎそば。ｳﾏｰ
へぎそばはつなぎに海藻を使っているから、普通のそばよりカロリー低い。
食物繊維もたっぷりだし、独特の食感で腹持ちがいいと思う。
ダイエットの哀☆戦士デスヨ。
☆今日の食事
朝：無し
昼：へぎそば1人前、ソフトクリームチョコミックス
夜：へぎそば0.8人前、たくあん
☆今日の運動
ステッパー60分 エアロバイク30分 ウォーキング20分
☆今日の私
体重 60.5キロ
基礎代謝：1284
筋肉率：26.3％
体脂肪：29.3％
BMI値：23.1％
内蔵脂肪レベル：4(MAX30)
体年齢：34歳
久しぶりの運動。久しぶりの汗ー。気持ちいい。
そして今日の納期のホームページ作成、どーうーしーよーうー。
きっと大丈夫ー。
13日までに仕上げればーごまかせるからー。
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