7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7% 体年齢38歳
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鏡を見ていて思う。
なんか、私、モサイ。
垢抜けたい。どうすればいいのか、考えてみよう。調べてみよう。
(1)まず痩せろ。 話はそれからだ。引っ越したら、ジムを辞める事になるので、 運動不足にならぬよう、ステッパー購入。 ややひねりも入るタイプなので、くびれができる事を期待。
(2)無駄気所る&潤いキープ。 ついつい面倒くさくて、剃刀で処理後、何もつけないんだけど、 そのせいか夏でもひじがカサカサ。 あと、顔の産毛処理もちゃんとやる。
(3)つめ。 派手なネイルアートは不要。手がきれいに見える色を丁寧に塗る。 爪きりなど、大人の女は使ってはダメだ。当たり前だ。
(4)髪型。 のびっぱなしは汚すぎ。カットだ! →さっそく予約。 9/9 北島康介の彼女、落合砂央里みたくしてもらう予定。
(5)メイク。 この秋はアイメイクをあっさりめにして、 口紅をしっかり塗るのが主流らしい。 マスカラダボダボひじきはダメってことだ。
→いつもいくエステに、まつ毛パーマ&ミラクルマスカラを予約。 あわせて3,000円は安すぎ。9/14 21:00にやる事になった。ワーイ
(ミラクルマスカラ…4週間くらい持つ落ちないマスカラ)
(6)服。 試着必須。シルエットの確認はちゃんとする事。 買う前には、手持ちのものとコーディネートをちゃんと考える。 何も考えず、カワイー→お買い上げはやめよう。
好きな色と似合う色は、必ずしも一致しない。 トップスを選ぶ時で、自信が無かったら、 他人に意見を求めたりして買おう。
売りたいだけの店員の声をうのみにしない。
バーゲン品を買うときは、値段につられない。 「この値段なら良いや」→その値段しか価値が無いって事 安っぽい服をたくさん買ってもダメ。
当たり前のことばっかなんだけど、
その当たり前を面倒くさがってやらなかったりしてた。
ちょっと頑張るだけでいいんだから、もう少し気を配ろう。
彼氏に女として求められないと文句言ってないで、
振り向かれる女になろうっと。
☆今日の食事 朝:無し 昼:無し 夜:ごはん80g、大根と油揚げのお味噌汁、明太子
☆今日の運動 ウォーキング30分
☆今日の私 測定忘れ
仕事が忙しくて、ジムに行く暇無い。 それどころか、ご飯食べる時間が無い。 隣駅まで歩いた。
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