7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2004年08月29日(日) | 細々とやります |
これからは細々と日記を書こうと思います。
その代わり、今まで書きづらかった事とかも
素直に書いていきたいと思う。
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体調が回復してきたと思ったら、トイレに行ったら出血。
もう生理かよって思ったけど、不正出血だったらしい。
原因はあれか？
夜、彼氏とくだらない事で喧嘩した。
彼氏の言ったセリフを私が聞き間違えただけなんだけど、
「そんな事言ってねーよ」
と怒鳴りながら、私の腹を奴は蹴った。
すごく痛かった。痛みをこらえつつ、気を失うような感じで寝た。
もしかしてこれってDV？
それとも被害妄想？
☆今日の食事
朝：焼きそば
昼：ごはん200g、のりたま
夜：ごはん200g、うなぎ半分
☆今日の運動
無し
☆今日の私
体重 61.9キロ
基礎代謝：1299
筋肉率：26.5％
体脂肪：29.1％
BMI値：23.4％
内蔵脂肪レベル：4(MAX30)
体年齢：34歳
体調直してジムに行こう。ジムに行けなくても、家でちゃんと運動しよう。
さりげなく、ごはんの量増えてるしな。
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