明日は日勤です。

久しぶり3階で勤務している親しい友人と仕事が終わったら飲みに行く約束をしていたのですが。
おたふく風邪になってしまったと電話あり... Σ（￣▽￣； えぇ＝＝っ！？

顔（両頬）が腫れ、痛みと発熱に波があり大変な事になっていると。(汗）
甥っこ君のがうつったらしいけど、オトナも油断できない... （怖）

飲み会は中止。
そんな事は何時でもいいのだけれど。

「今流行ってるから、あなたも電車通勤だし気をつけなよ〜」 と言われ...
そーよ、私も実は耳下腺炎（おたふく風邪）経験無しだった。。。(汗）
良く覚えていてくれたね〜 そんな話をした事もあったね！さすがナースだ！！（笑）

手洗いうがい等、とにかく気をつけます。
そのうち又落ち着いたら予定を決めましょう〜 たまにはゆっくり話がしたい♪
症状辛そうだから、彼女が一日も早く復活出来ますように... お大事に。



そしてハルですが...
換羽が超〜ピーク！！です。（☉∀☉;) 凄いよぉ〜

とにかく雪が積もるようにケージの底に羽根が抜け落ちてます。
ハルは行動が静かで大人しいので、抜けた羽の始末が楽でありがたい。

しかし見た目の姿が、オンボロロ〜〜ボロボロロ〜〜 ＾＾；
今月一杯はかかるかなぁ...


ゴルバ様は本日夜勤明けで帰宅。


昼食は、トマトソースパスタ。
先日煮込みハンバーグ を作った時の残りの自家製トマトソース使用。
ハンバーグ用に味付けしたので、パスタには少し甘口でした。


そして昼前に簡単ヘルシーなヨーグルトドリンク使用のパンが焼けました。

★ 内容は、薄力粉250gにベーキングパウダー大匙1。
ヨーグルトドリンク100cc＋水100cc とスキムミルク大匙3杯。
砂糖はオリゴ糖大匙1/2(砂糖なら大匙1）と塩小匙1/3。

水分を入れる前に粉モノ材料を泡だて器で混ぜておくのがポイント。
あとは水分入れてへらでサクッと混ぜ捏ねて焼くだけ♪ 190度 25分。

小麦粉を茶漉しで降っておくと表面が香ばしいです。

切り分けて冷凍、トースターで焼くとカリッともちもち〜♪
発酵いらずでヘルシーなパンです。



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・ 2010年06月07日(月） 理解。
・ 2009年06月08日(月) 今頃...＾＾； / イングリッシュマフイン焼きました。

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