昨夜ゲルマニウム入浴剤を入れたお風呂に入ったら、これが思いのほか優れものだった。２０分浸かれば有酸素運動２時間に匹敵する、と書いてあって、さすがにそこまで効果があるのかは分からないけれど、いい汗をかいてホカホカした。週１くらいで使いたいかも。あとスクラブ石鹸で顔をゴシゴシ洗った。このところどうも身体のあちっこちに澱が溜まっているようでスッキリしない日々だったけれど、今朝は少し気分が良かった。

かほ ｜MAIL