今朝も夜勤明けである。
ジムで、少し寝てから軽く汗を流してから帰ろうと思う。

最近、「少し、痩せた？」と言われることが多くなってきた。
ダイエットが目的で、トレーニングしている訳ではないけど、
努力を認めてもらっているような気がして、
正直なところ嬉しい。　(^^ゞ

しか〜し、ブルース・リーのようにカッコよく割れた腹筋は遠い。

確かに腹筋が、鍛えられてきた実感はあるのだが
その上に薄い脂肪の層がある。
”薄い”と思っているのは、きっと、自分だけである。

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◎本日のトレーニング

・ジムで考える。

◎本日の体調

・後で計る予定。