体調が良くなってきたので、
激しいプログラムに参加しても大丈夫そうな感じ

しかし、仕事が忙しくてジムに行けなかった。

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◎本日のトレーニング

ジムに行けず、日課のストレッチとイメージトレーニングのみ

◎本日の体調

今朝の体重：６1．４kg （今月末の目標：５９kg　最終目標：５８kg）