それは、先週の月曜日のことだった。
突然にやってきたのは、”偏頭痛”である。

あまりにも久しぶり（三年振り）なので、
自分でも忘れていた。

※本当に偏頭痛に悩む人の発生頻度は、もっと激しい。

最近の現場は、夜勤があるので、
睡眠不足が原因であると思われる。

出勤できるくらいに回復は、したものの
まだ、頭がボッーとしている。
なので、今日の日記はここまで

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先週は、体調が悪すぎてトレーニングできなかったので、
しかたがないかな


◎今朝の体重：６1．５kg （今月末の目標：５９kg　最終目標：５８kg）