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| 2007年10月29日(月) | 過食嘔吐な一日 |
今日は・・・・・。
過食嘔吐にまみれた一日でした。
過食をしたのは何日ぶりだっけ。
とにかくちょっと久々に、たくさん喰って吐いた。
とは言え日中のこと。
夜中に旦那サンを叩き起こして（まさに叩き起こすという感じだ）コンビニまで車で送らせた訳ではなく、昼間、家の中にあるものをガツガツと食べたのだ。
もう、甘いものが食べたくてどうしようもなくって。
それは今日に始まったことではなく、ここ数日間、甘いもの、例えばケーキとかシュークリームとかチョコレートとか、あーゆージャンキーなものが食べたかった。
糖分のカタマリ！みたいなものだ。
けれど家の中にはそんなモノは無い。
買いに出かければ良いのに、それはしたくなかった。
だから家の中にあるモノで、『糖分過食』をやった。
＜食べたもの＞
食パン ： ７枚（マーガリンとジャムをたっぷり塗って）
シャーベット ： ２個
コーンポタージュスープ ： ２杯
バナナ ： ２本
ご飯（米） ： お茶碗１杯（かつおぶしをかけて）
メインが食パンで、でも同じ味ばかりだと飽きるから、間に他の食べ物を挟んでいったって感じ。
また食べてる途中で１時間くらい寝ちゃって、起きて慌ててお水を飲んで嘔吐。
体重・・・・ほんのちょっと増加・・・・かな・・・？
ハッキリ分からないくらいにしか増えていないってことだ。
現在体重４５キロ前後、体脂肪率２２％前後。
身長が１５５センチだから、決して太っている訳ではない。
痩せている訳でもないが。
でも、せめて体重を４３キロにしたいと思ってしまう。
本当は３０キロ台でも良い！ってくらいなのだが、それは周りに止められるし。
でもこれでも随分治ったんだよー摂食障害ー。
６〜７年前は、体重３５キロぐらいで、でもまだ痩せても良いかなって思ってた。
毎日筋トレして、腹筋とかすごかったもん。
今はそうなりたいとは思わない。
痩せること ＝ 幸せになること じゃないと気付いたから。
今の私は、あの頃（ガリってた頃）に比べると、格段に幸せだ。
幸せの尺度って無いから測れないけど。
でも私が、本人がそう感じているのだから、幸せなのだ思う。
甘いものが食べたくてたまらない理由を自分なりに考えてみた。
今まで、私は夜中に過食をほぼ毎日やっていた。寝込んでいない時は。
だけど最近急に過食をしなくなった。
だから脳みそさんがびっくりしているのではないか。
「糖分摂取量、今までと全然違うじゃん！」って。
脳みそのエネルギー源は糖分だと聞いたことがある。
今、私の脳みそさんは急に減ったエネルギー源にびっくりし、「もっと糖分くれよ」ってＳＯＳを出しているのではなかろうか。
うーん。
正直分からん。
でも、過食してしまった自分をあまり責めることは止めようと思う。
そんなに簡単にビョーキが治るのなら苦労しないもんな。
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