左・今日の朝ごはん（食べすぎ）塩焼きそば・舞茸いり味噌汁・きゅうりと舞茸のサラダ・ヨーグルト
右・今日の夕ご飯　豚肉の冷しゃぶサラダ・しめじと卵の中華いため・巻い舞茸入り味噌汁・ごはん


今日もミーがいなーい。
ので朝食をＵＰしてみました。

朝食をしっかり食べて、昼か夜軽めにするように最近してるので
朝はしっかりです。