雨の日も風の日も食べた分のカロリーを消費する為・・・
テクテク歩いております。

大体　夕飯後に歩くのですが気が付いた事が一つ。
それは、働いていた時、
大体決まった時間、決まった車両の電車に乗るじゃないですか。
そうすると、知り合いではない“顔見知り”って出来ますよね。
「昨日もこの人がいた・・・」とか
「あの人がこの電車に乗っているということは間に合うな。」とか
あれが夜でもあるんだな～ということです。

働いていれば　大体の帰る時間は決まってくるし
スーパーだって終る時間は同じ。
どこかに属していても、時間で動いているから
人って意外とパターンで動いてるのかも・・・などと感じてしまいました。

そんな事が考えながら
今日食べた物を必死で消化、燃焼、排出しております。
どうも　イエローです。

歩いて１ヶ月越しました。
黒酢も飲んでます。
変化といえば・・・・
多少の外出でも疲れにくく
手足がいつもポカポカするようになりました。
顔のいたるところに出没していた吹き出物が出なくなりました。
あと、常時　お腹が壊れ気味で正露丸さんのお世話になりっぱなしだったのが
黒酢を飲んで以来　全くそういうことはなくなりました。

こう書き出してみると、なんとなく不調時の
全ての元凶は“冷え”からくるものではなかろうか？と感じています。

前は夏でもヒヤリとするぐらいの皮膚の冷たさがありました。
冷たい＝血液が滞ってる状態。
ところが今はポッカポカ！
あーダイエット体質改善にはもってこい！ですね～

いや～
こんなにいい事だらけなのに・・・