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講演会に行ってきました。
家族の健康を守る立場としては、絶対に知っておかなければならないこと。
日々の食に中に当たり前に溢れている食品添加物。まったく省くことは不可能ですが、工夫しだいで
減らすことは可能です。まずはできることから始めよう、そう思いました。
子供たちへ正しい味覚と食を伝えるために。
コンビニ弁当、ジャンクフード、インスタント食品、冷凍食品。
便利なものほど添加物の宝庫。ジュース関係もね。知ってたいたつもりですが、あらためて認識しました。
午後からは児童クラブのイベントのお手伝いでした、縄競技大会。
縄跳び、つな引き、大縄飛び・・・などなど。
まなえさんは縄跳びがそう得意ではないので、いままで参加したことがありませんでした。
今日も「行かない」と言うので、ワタシだけお手伝いへ・・・なんだかなぁ〜。
行ったら行ったで、楽しいんだけど♪ つな引きなんて、けっこう盛り上がったしね。
晩ごはんの買い物へ行って、おもわず原材料の表示に目が。
どれだけの添加物が？ってね^^;
今夜は、シシャモ南蛮、ローストビーフのサラダ、豆乳チゲ鍋 でした。
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