本日の晩ごはんのメニュー・・・
野菜いっぱいうどん入りけんちん汁。
それと、焼き魚。

けんちん汁には、ごぼう、人参、大根、さつまいも
レンコン、ネギ、油揚げ、かまぼこ、鶏肉・・・などなど
ごっろごろと入れました。

野菜嫌いな、ゆうじはうどんしか食べなかった(おいおい)
たくとは、好き嫌いなく野菜もモリモリ食べてくれるので
食べすぎは気になるけれど、栄養のバランスは取れている
のだと思う。

最近は、お風呂に入るまえ、鏡の前に立ち・・・
ねじり体操を欠かさずやっている。
その成果が出てきたのだろうか?
今朝、いつものジーンズを履こうとしたら
腰がユルユルになっていた(わーい、わーい)
でも体重に変化は無い　^_^;

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