| 2021年02月03日(水) | 呑気症？ |
胃痛が治りません。
朝起きた時「あ、これは治っていない」と悟り、
お昼はいつもの社食はキャンセルして、コンビニで買ったレトルトのお粥を持参したよ。
お粥を食べても食後痛むんだけど、消化が良いからか普通のご飯を食べた後の痛みよりは遥かにマシ。
吐き気というよりは空気が上がってくる感じがあって、
なんだろうなんだろうと思っていたのですが、
ググってみたら「呑気症（どんきしょう）」という病気？があるようで。
空気を余計に飲んでしまって、それで胃が痛くなったりゲップが出たりするらしい。
確かに、ゲップとは違う感じがするけど、空気は出てくるんだよね。
原因の一つにストレスが筆頭に挙げられていて、まあそうかなあと。
次男の入学準備とか、職場の揉め事とか、一つ一つは小さいけれど、
ストレスの種はたくさんあるからな。
頭では「食べたいー！」という気持ちはあるのに、
食べるともれなく胃痛が起こる辛さ。
でもコロナ太りも甚だしいし、しばらくお粥生活するのが正解だろうね…
ダイエットにもなるし、と前向きに捉えて、消化の良い食事とストレス発散を心がけます。
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