| 2020年09月03日(木) | 隙間時間を活用するんだ！ |
月火と調子が良くなかったので、やはりメンタル安定が第一だなと痛感した。
心が穏やかなら、部屋が散らかっていても子供たちが寝なくても夫が寝言ほざいても大丈夫。
（いろいろとひどいな）
時間の使い方を改善するべく引き続き試行錯誤しています。
今日は『賢い医師生活』を観ながら筋トレやりました。
どちらも半端になる気もするけど時間を有効に使うためには仕方ない。
本当はじっくり観たいしやりたいけど。
他にはちょっとした時間（車に乗り込んで運転する前とか）に英単語アプリ見たり。
並行でできることとか隙間でやれることはやっていこうと思います。
でないととてもじゃないけど、時間が取れない。結果、何もできない。
ケータイ開くとついTwitter見てしまっていますが、
これもできるだけ改善したい。
Twitterじゃなくて語学アプリ見るかKindleで本を読むか。とか。
物理的に本を開かないといけないようなものは、朝かな…
次男のピアノの練習を朝やろうと頑張りましたが、朝はやっぱり無理だわ。
まあ、兎にも角にもメンタルの安定だな。
座禅でも組んでみようかしら。よう知らんけど。
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