SAKURA'S STUDY DIARY

さくらのきままな毎日

一日一読一書

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運動不足 2005年08月20日(土)
暑い暑いといって、家の中でダラダラしていたら、体重がやばいことになってきた。
いや、ドラゴンが孵れば減るんやろうけど。ラストスパートで体重増加ってオトメ心(←をいをい)にはいただけない。

まあ、日本に帰ってきてからプールにも行ってないし、ストレッチもさぼり気味だし、しかもご飯はよく食べるし、お昼寝三昧だし、増える要因はばっちりなんだけどね……。

そういうわけで、今日は夕方お散歩に行ってきた。
ウオーキングと言えればいいのだけど、そこまで本格的じゃない。一応、歩くペースは早めで、姿勢は正しくを心がけるけど、やっぱり、お散歩。
40分ほど近所をぐるっとしてきたけど、最後は腰がいたかったよ(涙)。
そりゃ、ドラゴンの卵を抱えたまま歩くわけだけど。こんなに簡単に腰に来るなんて、腹筋だけじゃなく背筋も落ちているのかなぁ。ショック。

暑いからって言い訳してたらあかんわ。
ストレッチもさぼらずやろう。

 


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