透明な空と風とこころと。まっすぐなきもちで清々しく月曜日。


私はよく『ひとり相撲』とかしてみるひとで。
このたびも負けることばかり考えていたのだが。

はっけよいのこったしているうちに。はっと考えた。
勝つって？それってどういうこと？どんなじょうたい？

そうしてしばし目を閉じて息をふかく。すったりはったり。
していたら。意識がぐぃんぐぃんと回っているのが見えた。

ためしにきみもやってみて？いまだよ。いまじゃないとだめ。
意識が見えるでしょ？どうかな？ふふ・・回っているかもね。

そうそう。そして「止まれ！」って心の中でつぶやいてみて。
どう？止まった？静かになった？ああ・・もしや無理かもね。

だからこんな時こそチャンス。まずつま先まで行ってみる。
それからだんだんと上へ。胸から口から頭のてっぺんまで。
どう？行けるでしょ？そしてそれを何度か繰り返してみる。
ゆっくりだよ。焦らずに。息をすって。はいて。すって。

実は私もこのことを忘れていた。それを今日思い出したんだから。
ああそうだ。これだったんだって。自然にそう出来たんだからね。

ずっと前に読んだ本に書いてあったことだった。
その時は何度も試してみて。これっていいなあって思ったのに。

忘れるんだ・・。忘れちゃうもんなんだね。

ひとり相撲。とりたければとるもよし。
相手はいつも自分。どんな時だって立ち向かって来る自分。

ひとりが勝てばひとりは負けるし。それがあたりまえで実はおっけいさ。