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| 2004年09月16日(木) | 私の体力ＵＰ作戦 |
本日の定番レッスン終了後、
同建物の一角にあるトレーニングスペースへ・・・
いつものように淡々と
マシンを使いレジスタンストレーニングメニューを終えた後、
気まぐれに『ヒサしぶりに有酸素もやっとくか』
とステアマスターに乗っかった私。
『うっキツイ・シンどい・もうイイ』
・・・１０分と続きませんでした。
うわ、これでいいのか？私？うぇぇ？？？
以前（数年前）は確かレッスン終了直後であろうとも
最低３０分はステアマスターに乗っかっていたんだけどナー
スタミナが落ちたものだ。
いかんいかん、
まだまだ年齢を理由にサボれません。
私の体力ＵＰ大作戦！！！トライしなきゃ。
