《朝ごはん》
・白いごはん
・なめこと豆腐の味噌汁
・甘鯛の干物
・チーズ入りスクランブルエッグ
・レタス＆ブロッコリー＆トマト
・いちごヨーグルト

《夕ごはん》
・中トロ＆平目の昆布〆＆車えび＆たこのお刺身
・天然岩牡蠣
・豚の角煮と大根
・ながらみ
・貝割れと油揚げのサラダ
・アジの南蛮漬け

またまた実家から山のように届く。今回は岩牡蠣まで入ってる(*ﾟ∀ﾟ)=3
海のミルクよ！　King Of 亜鉛よ！(笑)
今回はネットでお刺身の盛り方を探して自分なりに盛ってみた。
「今夜はおいしそうに見えるじゃん」とだんなさん。
今まではまずそうだったもんね…。
昨日のダイエット宣言はどく吹く風。久保田をしっかり飲んでしまいましたとさ。

あはははは…。