今日も若干傷口の痛みはありますが、気になるほどでもなく片付け、お洗濯、食事の準備などしました。
夜は自宅マンションの屋上で３０分ほどですが、多摩川花火大会を観ました。生徒さんに偶然会って、「すみえ先生！」と声をかけられて嬉しかったです。

痛み止めのお薬は入院中、術後３日間は飲みましたが、それ以降まったく飲んでいません。
傷口のテープも取れそうで取れず。
１日を規則正しく、食事もシャワーもだいたい決まった時間に行っています。食事はお腹に負担を与えないよう、あまりいっぱい食べすぎないように気をつけています。
以前に増してお水をよく飲んでいます。アルコールは退院１週間後から、と言われたのでそれ以降２日に１回たしなみ程度に飲んでいます（笑）。ビール小さなグラスに１杯とワイン小さなワイングラスに１杯。
食事はバランスよく、野菜を多めに副菜もなるべく種類多く心がけています。

腹帯はここ２日くらいしていません。暑くて汗をかくのがよくないのかな、と勝手に判断。

今日は雷雨などお天気が安定しなかったため、お散歩はしていません。その分家の中をたくさんウロウロ・・。立っている時間を多めにしました。