sumieの日記

2007年05月13日(日) 体調管理です!

ここ数日風が強かったせいか、花粉が飛んでいるのしょうか?目はかゆく、鼻がつまったり、鼻水が出ます。来週は大きなコンサートだというのに・・。体調管理はどんなことをしているのですか?とよく聞かれますが・・。ナチュラル主義者の私は自然に逆らいません。食べたいものを食べ、寝て、お酒も飲みます(たしなみ程度・・たぶん・・笑)。気をつけていることは喉を冷やさないこと、うがいをすること、風邪予防ですね。あとはやっぱり運動をすることかな?体力勝負ですからね、歌うことは。体調管理も大切なお仕事だと思っています。


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sumie |Melody forever&ever