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ホーム > 日々雑記 「たったひとつの冴えないやりかた」
たったひとつの冴えないやりかた
飲まないアルコール中毒者のドライドランクな日常
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2007年10月08日(月) ばちが当たる 「ばちが当たる」という言葉があります。元は「仏罰が当たる」という言葉で、天罰覿面（てんばつてきめん）という言葉もあります。
世の中には、間違ったことをしているのに、その制裁を受けていない人というのがいます。どうかその人にバチを与えてくださいと、（神にでも仏にでも）祈るのは、ある意味正直なことだと思います。自分には相手を罰する能力がないものだから、代わりにより大きな力に罰して欲しいと願うわけです。懲らしめを願っているのは、この場合自分です。その願いは我意です。
いっぽう、「ああいう間違った事をやっている人には、いずれバチが当たるのだ」と思っている場合には、我意が巧妙にごまかされています。正義を望んでいると言い訳しながら、実は懲らしめてやりたい自分の願望がちゃんと陰に存在しているはずです。
正義が行われて欲しいと願っていても、それは所詮「私の正義」にすぎません。あいつにはバチが当たって当然だと考えるのは、神様仏様が「私の正義」に賛同してくれるという根拠のない自信（つまり思い上がり）の現れです。自分が神様と同等レベル、あるいはより上になっているわけで、AAの言葉で言えば「神を演じている」状態です。神様には神様の正義があることを認めようとしません。
世の中に、悪行の報いを受けていない人間がうようよいたとしても、それは単に「自分の正義」が「神仏の正義」と一致していない事を示すだけのことです。憎しみを正義感にすり替えないように気をつけましょう。
2007年10月07日(日) 欲望 たまには本から引用して雑記を書きましょう。
『12のステップと12の伝統より』
151ページに、私たちが持つ欲望について羅列してあります。
・感情的な安定や富に対する欲望
・名声や権力に対する欲望
・恋愛に対する欲望
・家庭が充実するようにと言う欲望
これが同列に並べてあります。
12＆12の考え方では、欲望とは人間が生存していくために神が与えた本能です。しかし、本能も行き過ぎると（犯罪を含む）トラブルへと発展します。本能そのものは悪くなく、良いものですが、行き過ぎないように制御する必要があります。
ところがアルコホーリクは全般に「自己規制力を持たない」ので、簡単に欲望が暴走してしまいます。
「名声を求めすぎる」のは良くないよ、とAAでは教えてくれます。また、金を求めすぎても自分が苦しくなるばかり、というのも経験から知ります。そうやって、いくつかの欲望については、「行き過ぎは良くない」と納得することはできます。
けれど、ある程度ソーバーの長い人間でさえ、「感情的な安定」や「家庭の充実」に行き過ぎなどあるはずがない、と思ってしまいがちです。心の平和を求めて何が悪い？ 家庭が安定して何が悪い？ そう言いながら、平和や安定がないことを嘆いているのは、やはり欲望が過度なんでしょう。
お金がない、名声がない状態を「あるがまま」で受け取るように、平和がない、安定がない状態も「あるがまま」で受け取るのが12番目のステップ、ということでしょう。
2007年10月05日(金) メールアドレス メールアドレスも長く使い続けていると、どうしても「汚れて」きます。
つまり、SPAMと呼ばれるような、勝手に送られてくる広告メールが増えてきます。１０年以上前から使っているメールアドレスなど、ユーザー登録やアンケートなどにも使っているので、汚れまくっており、多い日には100通以上のSPAMが届きます。
それでもパソコン用のメールアドレスは、迷惑メールのフィルターを入れれば済むので、まだマシです。接続プロバイダーのメールアドレスなら、有料無料でメールフィルターの機能を提供しています。僕は余計な金を払うのが嫌なので、自前でPOPFileというWindows用のフィルタリングソフトを使っています。精度はあまり良くないのですが、Thunderbirdにもフィルタリング機能があります。
問題なのは携帯電話のアドレスで、こちらのフィルタリングは電話事業者まかせにするしかありません。僕は、携帯電話のメールはほとんど使っていないので、それほど苦労はしていません。（とは言え、買ったばかりのソフトバンク携帯に、さっそく架空請求メールが届いたのにはげんなりしましたけど）。
パソコン用であれ、携帯用であれ、迷惑メールが届くようになって困っている・・という相談はたまーに受けます。いろんな手段がありますが、完全にシャットアウトしたければ、メールアドレスを変更するしかありません。
しかし、メールアドレスをお手軽に変更しちゃうタイプの人は、そもそも迷惑メールに困っていないわけで、相談してくる人というのは「お気に入りのメールアドレスなので変更したくない」というこだわりがあるのか、それとも「私には何も落ち度がないのに、なぜ自分がアドレス変えて逃げるようなことをせねばならんのか」という怒りがあるのか・・・、変えたくないという人が多いですね。
メールアドレスを変える以外に、何とかならないか、と言われてもねぇ。
2007年10月04日(木) 愛するということ 仕事が炎上してしまいました。
と言っても、ある程度は確信犯だったのです。９月に雨が降り出して涼しくなった頃から体調を崩し、どんどん仕事が遅れていったにもかかわらず、策も打たずにきたわけですから。
昨日の晩「今夜は深夜残業、徹夜かもね」という話をしていたら、隣の同僚が「去年の秋は、毎週会社に泊まっていた」という話をしてくれました。金曜日の晩は夜２時まで仕事をして、そのまま椅子を並べて就寝、土曜日は休日出勤ということにして夕方まで勤務。それを８月から11月まで続けたのだそうです。
仕事できない人だと思っていたのに、「あっという間にWindowsプログラマになったな、意外と楽勝で壁を乗り越えたもんだ」と侮っていたのですが、陰でそんな努力をしていたとは知りませんでした。
それに比べて、最近の自分は過去の実績にあぐらをかいていて、職業人として失格であろうと反省しました。12時間後の来客までに、歯を食いしばって仕事を完成させなくては・・・と思ったのですが、もう若くはないので１時過ぎに体力の限界が来て帰宅してしまいました。
風呂に入って、６時に起こしてくれと妻に言い、３時間ほど寝ることにしました。妻は「６時に起こさなくては」と緊張してしまって、一睡もできなかったそうです。３時間後、布団から体を引っぺがすのに苦労しましたが、なんとか起きて出勤しました。
週末のAAのイベントだと、睡眠時間が短かろうが、朝５時だろうが、自分で起きていくのであります。それはひとえに、僕がAAを愛しているからです。もっとAAのことに積極的に関わっていこうと、なんだかんだ忙しくしています。
ところが、仕事となると、いつまでも布団の中でぐずぐずしています。そういう態度の違いが、結局は自分の首を絞めているのです。もっと仕事を愛さなければならない、愛が足らないから仕事が苦しいのである、そう思うと気分が楽になって、朝の高速道路を走っていきました。
家を出る前に、起きてきた子供たちと話をしました。ママは本格的に寝ることにしたらしく、もう起きてくる気配がありません。「ご飯どうするの？」ときいたら、「自分で何か用意して食べていくからいいよ」と事も無げでした。僕はいつも遅くまで寝ているので、詳しくは知らないのですが、たびたびそう言うことがあるのでしょう。
昼過ぎに来客が到着しても、仕事はまだ完成していませんでした。最大の問題は、画面に何も表示されないことでした。何も表示されなくても、きちんと動作していることを説明するのは骨が折れました。その種の「本来無用な苦労」をする人は少ないはずです。宅急便を集荷してくれない時間まで仕事がおすので、夜のヤマト運輸営業所に駆け込むのも僕だけでしょう。
とりあえず、大トラブルが、中トラブルか小トラブルぐらいに収束したので、ほっと胸をなで下ろしました。
愛することによって、その対象に支配されてしまうことは、ままあります。僕は耽溺しやすいタイプですから、それには気をつけなければなりません。それでも・・
仕事を愛すれば、仕事が楽しくなり、生きることを愛すれば、人生が楽しくなる。それは真実だと思います。そして、愛するか愛さないかは「自分で」決められます。仕事が楽しいかどうか、人生が楽しいかどうか、決めているのは自分であって、環境とか他者ではないはずです。
2007年10月02日(火) ステップという治療 まあ何というか・・・、という感じであります。
AAでアルコホリズムのことを、身体の病気・精神の病気・霊的な病気、と三つ並べたときの「身体の病気」。それは肝臓や膵臓が悪くなるとか、血圧が上がるとか、大腿骨頭壊死とか、そういう身体の病気という意味ではないのです。
どうにも次の一杯が飲みたくてたまらない、あの強迫的な飲酒欲求のことです。酒をやめ続けていれば、飲みたい気持ちは次第に薄れていきます（ゼロにはならないと思いますが）。が、再び飲み始めると、どうにも飲みたくてたまらない状態に逆戻りしてしまいます。
あの飲みたくてたまらないのは、気持ち（心）の問題ではなくて、肉体的な問題だよというのがAAの考え方です。それは根性がないとか、だらしないという問題とは違うんだということです。
この「身体の病気」というのを、別の言葉で表現すれば「脳の病気」です。脳の中で酒の飲み方を司る部分が壊れてしまって、それは一生治りません。だから、まともに酒を飲めるようには一生戻りません。
ともすると、AAミーティングでも、この脳の機能障害という問題から離れて、依存症とは心の持ちようの解釈へと流れていきがちです。
でも、生き方の問題だとか、謙虚だとか正直というのも、根底は「壊れた脳という体の病気（というか障害）」に対処するための手段であります。何のためのステップなのか、それはアルコールをコントロールできないから、それを忘てしまったらAAも怪しい啓発セミナーと変わらなくなってしまうと思います。
2007年10月01日(月) リタリン なんか久しぶりに雑記を書いている気がします。
遷延性うつ病の友人で、リタリンを頓服で飲むことで、なんとか仕事を続けているという人がいます。この人はたぶんリタリンがなければ生活保護で暮らすしかないんじゃないかと（素人判断で）思います。
僕の主治医は「うちのクリニックにはリタリンを置いてないですから、処方できません」とはっきり言います。実際リタリンをまったく処方しない主義の医者は少なくありません。その理由は依存症が怖いからだそうです。リタリンを飲まないと働けないようなら、生活保護で入院して働けなくてもやむを得ない、とまで割り切っての話なら納得できます。
そのリタリンも、製造元がうつ病への健康保険適用を取り下げる動きがあるようです。現在は遷延性うつ病とナルコレプシーの両方に適用になっています。ナルコレプシーが脳波を計ることで診断できるのに対し、うつ病が遷延性（難治性）なのかどうかという判断は、医者の経験に任されています。つまり曖昧なのです。
リタリンを処方するのに慎重な医者でも、「前のクリニックでは出してもらっていた」と患者が言えば、わりとすんなりと処方してしまう・・なんて話もありました。前の医者に判断の下駄を預けてしまいたいほど、難しい判断なのかもしれません。
適用の対象からうつ病が外されてしまえば、うつ病者がリタリンを処方してもらうには保険外の自費診療しかありません。部分的な自費診療が許されていない以上、診察全体の10割負担ということになりゃしませんか？
遷延性の人の中には、リタリン以外の薬が効かない人も多い以上、いずれジェネリック医薬品によって代替されそうな気がします。
そういった話をしていて思い出すのは、頭痛薬セデスＧの廃止のことです。一般薬として薬局で売られている新セデスとは違う処方用の薬で、頭痛を含む痛み止めとして一般的に使われていました（顆粒）。しかし、大量服用者が肝機能障害を起こして死亡という理由で製薬会社が売るのをやめてしまいました。僕も当時セデスＧにやっかいになっていたので、肝臓大丈夫でしょうかと医者に尋ねたのですが、「あなたの50倍ぐらい使っている人の話です」という答えでした。
今では代替品としてロキソニンというピンク色の錠剤が使われていますが、「セデスのほうが良く効いたよね」という話もちらほらあったりします。
いずれも一部の処方薬依存者の乱用によって、多くの善良なる使用者が迷惑するという事態になっているわけです。僕はリタリンは飲んだ経験がありませんし、鎮痛剤もたまに使うだけです。個人的には影響がないニュースではあったものの、膨大な処方薬依存の全体のうち、たまたま表に出てきた部分だけ、トカゲの尻尾のようにちょんと切ってお終いにする話には暗い気分にならざるを得ませんでした。
一部のアル中のアルコール乱用の結果として、日本が禁酒国になるというのと同じ類の話でありますから。
2007年09月29日(土) 静かな喜び パシフィックリーグを日本ハムが二年連続で制し、テレビでビールかけの様子やダルビッシュ投手のインタビューが放映される夜、楽天イーグルスファンも静かな喜びを噛みしめていました。
現在65勝72敗（勝率.474）で４位、最下位のオリックスバファローズとは３ゲーム差。楽天が残り５試合に全敗すると65勝77敗で勝率.458、一方オリックスが全勝しても63勝76敗で.453と、楽天を上回る可能性がなくなりました。
今日イーグルスが勝ち、バファローズが負けたことで、＜球団創設３年目にして初めて、最下位脱出が決まった＞のです。一年目が38勝97敗、二年目が47勝85敗でしたからね。
今年はフェルナンデスもよく打ったし、山崎武は38歳にして本塁打・打点のトップにいます。草野も活躍したし、何より投手田中まーくんの加入が大きかった。いろいろな選手を語れるということはファンとして喜びです。
そういえば野村監督はヤクルト時代、１年目が５位、２年目が３位、３年目が優勝でした。今年は３位にはもうなれませんが、来年はなんとかＡクラス入りし、ポストシーズンを勝ち抜いて日本シリーズに出て欲しい・・・などと妄想を広げています。
妄想といえば、眠れずに横になっているときは妄想が広がります。男子高校生のような健全な（？）妄想の世界が展開しているときは、概ねにおいて精神状態は良好であると思われます。調子が悪いときは、暗くてじめじめした囚われがあります。
ホームグループのミーティングに遠来の仲間あり。終了後に皆で食事をしました。
土曜日のミーティング出席も、おそらく今年いっぱいになるでしょう。
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