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ホーム > 日々雑記 「たったひとつの冴えないやりかた」
たったひとつの冴えないやりかた
飲まないアルコール中毒者のドライドランクな日常
もくじ｜過去へ｜未来へ
2003年09月04日(木) シジフォス シジフォスの神話というのをご存知でしょうか？
ゼウスの怒りによって、シジフォスは岩を山の頂上へ押し上げる荷役を命じられます。しかし、シジフォスが岩を山頂に押し上げると、たちまちその岩はごろりんごろりんと、ふもとまで転がり落ちてしまうのです。しかたないシジフォスは、また最初から岩を押し上げて・・・。彼の苦役は永遠に終わりません。
朝10時に出社して、夜10時に退社して、忙しがっているうちに、日々がどんどん過ぎていってしまうのです。今忙しいのは、ちょっと前まで鬱だと言って休んだりしていたのが原因なのは確かなのですが、今年は全般的に忙しいのです。数年前なら定時出社・定時退社が続いたこともあったのにな〜、と思い出してしまうのです。
以前より忙しくなっているのは確かな事実です。リストラで人数が減っても仕事の総量は減らないので、ひとりひとりが忙しくなってしまうのがひとつ。もうひとつは、仕事の単価が下がってきた（デフレのせい？）ので、同じ収入を得るにはよりたくさんの労働が必要になるのです。そして、僕の仕事にはとりあえず時間が必要なので、仕事が忙しくなると、果てしなく他の時間を侵食していきます。
20年前と今とやっていることが、さして変わりがないという悲しい現実を前にして、この先もずっと同じようなことを続けていくのかなぁと思い悩んだりしてみます。誰だい？ 21世紀になれば、コンピューターは自分でプログラムを作るようになって、人間のプログラマーは要らなくなるなんて言ったやつは。確かに、特定の業務用途では自動プログラムが行われているけれど、それは20年前でも同じことだったし・・。
果たして、老いて働けなくなるまでこれを続けるのでしょうか？ だとすれば、これを行うために僕は生まれてきたのでしょうか？ 答えは多分「イエス」なんでしょうね。自信を持って「イエス！」と言い切るまで回復はできていませんけどね。老いて働けなくなるまで続けられるのなら、それに増す幸せはないはずなのです。シジフォスを思い起こさせる繰り返しの中に、たぶん幸せが宿っているのでしょう。
後ろで妻が「毎日毎日洗濯物がちっとも減らない」と怒鳴っています。僕はそれには何も言わずに、ただ口の中でちいさく「シジフォス・シジフォス」と唱えるのでありました。
2003年09月03日(水) 運動会! 10月の第１土日には、山梨でのラウンドアップと九州での全国フォーラムが重なっておりまして、僕にとってはどちらも重要なことであります。
困ったことに、来週の仕事の予定すら立たない状態でして、来月のことなど話そうなら鬼が高笑いしてしまいそうです。ただ、そうなるとなるべく直前になって態度を決めても大丈夫なほう＝山梨のラウンドアップを選択するのがスジでしょうか。福岡への切符はたやすくは手に入らないし、無駄になってしまったときの経済的損失が大きいですから。
ところが、ここに来て新要素誕生です。なんと土曜日の午前中に下の娘の運動会があることが判明しました。というのも、ハンディビデオカメラが磨耗してしまって（８ミリビデオですよ今時まで）、買い換えたものかどうか相談していたのですが、いったいいつまでに買い換えれば良いのか、相談しているうちに10月4日が運動会ということが判ったのです。つまり、それぐらい僕は、家族のことを放りっぱなしにしているということです。
家族に対する一年間の埋め合わせを、たった半日で済ませるわけにもいかないでしょう。でも、AAを優先して運動会を休むというのは、誰が同見ても本末転倒というものでしょう。
仕方ないので、現在の予定は「土曜日の午前中は運動会。午後から山梨へ移動、（おもなプログラムは終わっていたにしても）ラウンドアップに参加して宿泊。日曜日に帰ってくる」というパターンになっています。
もっとも、その頃仕事で日本にいなかったりすると、手も足も出ないのですが、その公算も少なくはなさそうです。
2003年09月02日(火) 魂胆が気に入らない 新聞もろくに読めない忙しい状態です。いや実際にはネット上の新聞社のサイトは読んでいるのですが、毎朝誰かが届けてくれる紙に印刷された新聞のほうは、あまり目を通す暇もなく、朝食を食べながらざっと読むのがせいぜいというところです。
うつの時には活字を読もうという気分すらなく、うつが明けたときには、遅れた仕事を取り戻そうとあせって働いていて、そのうち過労が原因で下り坂にはいり・・・、という周期を延々と繰り返しているような気がします。
話がそれました。
うろ覚えの記事によれば、酒類販売がまた規制緩和されて、またたくさんの場所で酒が売られるようになるとか。例えば100円ショップとか。コンビニチェーンの中には、全店で酒を販売すべく申請を準備しているところもあるとか。政府も不景気で歳入不足なのは理解できるけれども、なりふり構わず税金を集めようとするのはなんとも、こっけいな施策にしか見えません。
ソブラエティ１年目は、酒を売っている店に入るのも自信が無くて、コンビニも酒を売っていない店を選んで入っていました。最近では酒を置いていない店のほうが珍しい地域もあります。まあ、酒を止めたアル中は世の中では少数派ですから、気にしてもらえなくても、それはしかたないことかもしれません。
問題は・・・
あまり依存症の予防には興味が無いのですが、気軽に酒が手に入る社会は賛成できません。やっぱり未成年のうちからたくさん酒を飲む機会を与えてしまうだろうし、そうなれば若年層の依存症者が確実に増えるでしょう。依存症者というのは非常に税金などのコストがかかるのです。入院・通院に関わる健康保険、アルコール性肝障害などの病名で支払われる保険金、器物の破壊、不安定な就労や失職による利益の遺失、酒酔い運転による交通事故、離婚、生活保護などなど。トータルコストは膨大です。
水道や高速道路は赤字だからといって、すぐに値上げするのに、酒税は上げないで総量を増やそうという魂胆が気に入らない。微々たる税収増なんて吹き飛ぶぐらい新しいアル中さんたちが使ってしまうでしょう。そして、その大半が死んでしまうわけです。
行政も縦割りだけれども、政治家たちも縦割りなのが悪いのですかね。政府の総コストとか、社会全体のトラブル解決コストとか、そういうことは考えずに、自分達の懐だけを心配する利益集団だからね。
2003年09月01日(月) 復帰 お盆明けの週は、２日しか出勤せず、その翌週はずっと半日勤務ですごしていたのですが、今週から通常勤務に戻りました。
自然な経過でもってうつが良くなったのか、それとも切り替えた薬が効いたのか・・・。測定することが不可能な事象は世の中にたくさんあるものです。ただ、体力のほうはドリンク剤の助けを得ていることは確かです。
休んでいた間に仕事が勝手に片付いてくれていればいいのですが、残念なことに仕事はすべて残っております。泣くほど忙しい状況が待っていたりするわけです。
2003年08月31日(日) 日曜集会 朝７時半起床。ふたつ峠を越え、新幹線の走っている街へ。片道２時間のドライブ。
日曜朝の国道は、輸送便のトラックが走っていないので、快適でした。
一日張り詰めた気持ちで居ました。でもテンションが高すぎたのか、普段は会うことのない仲間と会話を交わしたり、情報交換することもなく一日が終わってしまいました。この点は反省。
今日の集まりにしても、先週の日曜日のにしても、本来的に12番目のステップ活動の一部です。でも、12ステップを行うときに得られるはずの、心の底から湧きあがるような喜び（か何か）が得られないのはなぜなのでしょう。例えば誰かのバースディミーティングに行きあわせたときは、「おめでたいな、良かったな」という気持ちが生まれるものです。でも、こうしたビジネス的なミーティングから、喜びを発見することが（僕には）難しいのです。でも、おそらく問題は僕の側にあるのでしょう。
帰りは一転トラック便の間に挟まれるようにして帰ってきました。さすがに疲れてしまい、帰ったらそのまま寝てしまいました。
処方薬の袋が軽くなってくると次の診察が近いな、と感じることができるのですが、今回はなんかまだ重みがあります。調べてみると、「朝食後」に飲むはずの薬に「朝夕食後」と書かれていました。朝しか飲んでいなかったので、処方量の半分しか飲んでいなかったわけです。医者に「実は気がついたのが日曜日でして・・・」と正直に説明できればいいのですが、なんとなく後ろめたかったり、（薬は少ないほうがいいな）という気持ちがあって、言いそびれたりすると、処方される量と、飲む量が違ってしまって、なかなかに困った事態に陥ってしまうわけです。
レーザー複合機のトナー切れの警告ランプがついています。買ってからまだ2000枚なんて刷っていないような気がするんだけど・・・最近は家族が「便利なコピー機」として勝手に使うので、消費量が増えているのかも。
2003年08月30日(土) 藁をもすがる 日々のアクセス数が、７月の中旬の水準に戻ってきました。やっぱり夏休みの影響でしょうか。
突然パソコンのマウスが壊れてしまい、慌てて買いに走りました。前のマウスは５年ぐらいは使ったでしょうか。新しいマウスは、光学式で無線です。光学式は嬉しいけれど、無線はやっぱり微妙にレスポンスが悪いです。ほんとうに微妙な話なので、パソコンで絵でも描く人以外は気にならないでしょう。僕も絵は描きませんが、アイコンとかビットマップは作ります。
WSMの翻訳もようやく再起動しました。
薬を変えるのと同時に、なるべく行動するようにしたのも良かったかもしれません。
イチゴの株分けができたので、鉢をベランダから庭に下ろしました。ベランダは日当たりが良かったけれど、庭は半日しか日が当たらないので、ちゃんと育つか不安です。それでも、買ってきたときには３株だったイチゴが、現在10株で順調に行けば、来年には30個ぐらいの収穫が望めるのじゃないか、と子供と一緒に喜んでいます。
夜になり、子供たちが「この夏は一回も花火をやっていない」と訴えたので、だって花火買ってないじゃんと反論したのですが、先日子供祭りで配られた、わずか10本ばかりの花火を出してきました。仕方なしに、夕立の後で、淋しく花火をしました。
手に入れるのが遅くなったのですが、「バック・ツー・ベイシックス」（基本に帰ろう）の日本語訳が送られてきました。プリンターのトナーが切れそうだったので、インクジェットプリンターで印刷したので時間がかかりました。ざっと目を通しただけですが、いままで得ていた断片的な情報から想像していた延長線上のものでした。そりゃ、都会のAAはいまのままでも別段困りはしないだろうけれど、これから田舎へ田舎へとAAのメッセージを運んでいくためには、「ともかくミーティングに出なさい」だけではダメなのは明白です。
僕のような立場のものにとっては「藁をもすがる気持ち」なんですよ。自分が生きていくためにはね。
2003年08月29日(金) 人生休み休み 娘が小学校から下痢ピー菌をもらってきたらしく、僕を除く家族全員が下痢で苦しんでおります。いろいろ主婦の仕事が降りかかってくるのはやむを得ないとしても、食卓がおかゆばっかりになってしまうのは、何とかならないものかと思ってしまいます。僕は普通のご飯なんですが、おかずがありません。フランクフルトソーセージ一本をおかずに食事をしております。
子供の頃に、百科事典を読んでいたのですが、そこにラバとかラクダの解説に「粗食に耐える」と書いてありましたが、いまの僕がまさにそんな状態です。
新しい坑うつ薬が効いてきたようです。といっても、別に新薬ではありません。ノルトリプチリン（商品名ノリトレン）という伝統的な三環系抗うつ薬です。さっそく副作用の「口が渇く」とか「眠気」とかが出てまいりました。「口が渇く」ほうですが、ミーティングで５分もしゃべっていると「喉がガラガラ」になります。これは次第に症状が治まっていくでしょう。「眠気」のほうは、お昼寝（時間は夕方だけど）をすやすやしてしまう有様です。車の運転とか「十分に気をつけましょう」と薬と一緒にもらった紙に書いてあります。とても気持ちよく眠くなるのですが、これも次第に治まるでしょう。でも、SSRIではこういう症状はなかっただけに、ちと残念であります。一方パキシルの副作用はまだ後を引いています。
眼圧を上げる副作用もあるようなので、一応マメに眼科のほうも通うことにします。
難治性のうつと付き合うということは、坑うつ薬と付き合うということであり、ということは副作用とも付き合わなくちゃならないということです。でも、もうそれにも慣れました。人生休み休みという感じです。
2003年08月28日(木) 仲間が増えない？ もし、あなたがビッグブック（「アルコホーリクス・アノニマス」）をお持ちなら、xxivページ（文庫版では16ページ）を開いて読んでみていただきたい。1955年当時のAAの様子が描写されています。
そこには
・AAにやってきて残った人の５０％はすぐに酒が止まり、残りの２５％はスリップを繰り返したものの酒が止まった。残りの２５％にも改善があった。
・来なくなってしまった人の３分の２は、後になって戻ってきた。
と書かれています。はたしてこのことが、今の日本のAAに当てはまるでしょうか。
答えは「ノー」でしょう。７５％の回復率を成し遂げているグループが日本のどこにあるのでしょう。そして、去っていった人のほとんどは（いまのところ）戻ってきてはいません。
本来だったら、どんどん増えているはずのAAメンバーが、この十年間で数百人しか増えていません。どこへ行っても「仲間が増えない」という悩みばかりが共通です。
なぜ仲間が増えないのか？ ということに関して、いろいろなことが取りざたされましたが、よい改善案が実行され、仲間が増えたという話は聞いたことがありません（増えてもまた減ったという話は聞くけど）。
結論から言ってしまうと、1940年代〜50年代にアメリカで大量のメンバーを生み出したAAプログラムと、現在の日本のAAのプログラムが「根本的に違っている」ではないかと言いたいのです。
ビッグブックを中心に、12のステップを個人的に分かち合うのがスポンサーシップであり、そこでは霊性というものが大切にされたのが、もともとのAAプログラムだったとするならば、現在のAAはミーティング中心で、「ともかくミーティングに出なさい」と言うばかりです。
本来12ステップのリード役であったはずのスポンサーが、スポンシーの生活のこまごましたことにまで口を出すようになり、ステップの分かち合いはもちろん霊的な目覚めについての話ができないでいるのです（僕も出来ないけれどね）。
１年未満でAAを去っていく人たちは、ステップといえば難解な本を読むミーティングを数回体験すればよいほうであり、またスポンサーを得る機会もろくに与えられず、何度も出てくる「神」という言葉に不信を抱いたまま放り出されていくに等しいのではないでしょうか。
スリップしてもスリップしてもAAにかじりついてくるような、そんな泥沼を這いまわれる人たちしか助からないのが、いまの日本のAAではないかと思うのです。
実はこの文章は、とある私信の内容に沿ったもので、ここに書いてはマズかったかもしれません。でも、仲間が増えないことへの対策として、これだけしっかりとしたビジョンに初めて出会ったので、その感銘をおもわず書いてしまいました。すみません。
ゼネラルサービスの役割もその期間の３分の１を過ぎました。その役割へのモチベーションを維持するのも大変なのですが、役割が済んだ後に自分が何に取り組んでいくのか、何をやる必要があるのか、おぼろげながらも見えてきた気がします。やはりスピリチャリティというものを大切にしていく必要があるということです。
（珍しく３０分以上時間がかかってしまった）。
2003年08月27日(水) 車検 車を車検に出しました。納車は９月中旬だったのに、車検は８月末まで・・・。なんか変な気もするけれど、おそらくディーラーの８月売上が足りなかったのでしょう。ひと月ぐらいなら笑って許してあげましょう。
昨年一年（というか今年の春まで）売上トップ車種を争ったＨ社とＴ社。当然販売店に課されたノルマも厳しく、自己登録もずいぶん行われたようです。じゃあ、新古車が年明けから大量に出てくるかと思っていたら・・・、特にそういう話も聞きませんでした。どうなったのかな、と思っていたら、あちこちのディーラーが新古車を新車と偽って売ってしまっていたというニュースが流れてきました。おそらく、たいていのディーラーがこれをやったのでしょう。
ローンを組んだ場合は、それが完済されるまではディーラーの名義になっています。だから、新車でも新古車でも車検証を見ただけでは区別はできません。車検の時期が３年より数ヶ月短いだけ・・・。露見したディーラーは、自賠責と重量税の差額を返還し、謝罪して回ったというけれど、それで皆納得したのでしょうか。数千円といえども詐欺とよべるかもしれません。それに、新古車だとすれば最初からある程度値引きされた価格が提示されるのがふつうですし・・・。
ともかく車検で２日間車がなかったので、仕事に行くのに困りました。ほんとうはこの時期に出張しているはずだったので、車ナシでも困らない予定だったのです。昨日は駅前まで歩いてタクシー（990円）、今日は２時間に一本しかないバスを使いました（200円）。
車を所有するためには、車本体の値段も払わなくちゃなりませんが、日々の燃料費、それに油脂類の交換、ワイパーやバルブなどの消耗品、駐車場代、各種税金、任意保険などで、年50万円ぐらい必要だと、以前計算したことがあります。仮に300万の車を買って６年乗ると、合計600万円費用がかかります。年100万円。
実はタクシーとバスを組み合わせて使ったほうが安上がりなのかも・・・。
でも、夜中にミーティングに行くには必需品であります。10月になったらETCを買うぞ！
2003年08月26日(火) とても眠い 日々雑記ので「調子が悪い」と書いていますと、いろんなところで（メールでも）ご心配いただきまして、ありがとうございます。
月曜日に医者に行って相談したところ、とりあえず薬を変えてみることにしました。去年から使っているパキシルという薬ですが、たいへんよく効いてくれて副作用も少ない（SSRIだから？）のでしたが、最近は主作用の効きが悪くなり、副作用（男の下半身への影響）も無視できない状態でした。以前副作用のほうを原因に、薬を切り替えようとしたのですが、失敗しております。今回は主作用のほうが原因なので、切り替えへの踏ん切りは簡単につきました。
別にパキシルが悪いとか、効かなくなる薬とかじゃなくて、僕の脳内の物質分泌の状態が刻々と変わっていっており、薬のほうがその補助をしくれなくなると、別の薬が必要になるというふうに考えています。たぶん、今回の薬も来年ぐらいには切り替えているでしょう。
この新しい薬がとても眠いのです。そんなわけで、月・火と一日中（会社でも）寝ているありさまでした。（日曜に強行軍をした反動もあるかもしれません）。
やっと水曜になって自力で起きられるようになったので、押している仕事のほうに取り掛かろうと、前向きな気持ちで仕事にでてきて、これを書いております。
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