シングルﾍﾟｰﾊﾟｰライフ。
		リー

		■■■ ■■ ■　中華ランチバイキング！ 2006年10月31日(火) 行って来ました。中華街。 ランチバイキングも安価（890円）～高額（調査してない）までさまざま。 最初は安いところでと思っていたけれど、きっとその後、 「高いところはさ～北京ダックとかあるじゃーん。今度はそこへ行こうねー」となる予感。（私が） ということで、ここは何度も来るところじゃないし、清水の舞台から飛び降りちゃうということになり、 1人2980円の店を目指しました。 が 途中で2490円のところで行列を見つけ、そこにも北京ダックがあったので、入ってしまいました。 北京ダック！北京ダック！ そこで15種類、18皿を家族で完食。（デザート含まず） しめて7920円也。 うーーーーん。 元とった？どうなの？ 期待した北京ダックはイマイチだった。 でもすんごくおいしかったのが、海老マヨ。 元々海老マヨ大好きだけど、今まで食べた中で一番おいしかったかもー。 もうねー中華街の海老マヨ制覇が夢になったわ。あちこちの食べ比べしたいー。 みんなに何が一番おいしかったかを聞いたら、 チョダンは「フカヒレスープ」 ジダンは「海老マヨと牛肉チャーハン」 だんなは「特にない」 ・・・あっそう。 食べたもの、書いちゃおう。 北京ダック 辛口エビチリ トンポーロー フカヒレスープ 牛肉チャーハン 麻婆豆腐辛口 海老マヨネーズ だいこんもち チャーシュー ピータン（だんなだけ） 五目おこげ フカヒレ餃子 酢豚 肉ちまき 上海シューマイ マンゴープリン ミルク杏仁 杏仁豆腐レモン風味 タピオカミルク 洋ナシ 元とれてる？（再） どっちにしても食べすぎには変わりない。 ↑エンピツ投票ボタン

		■■■ ■■ ■　おかえいー。 2006年10月30日(月) 昨日書いた通り、ケーキを2種類食べたり、スナック菓子を食べたり、そんな1日でした。 作ったカレーがおいしくて、ごはんも食べ過ぎました。 だってー時間かけて、あめ色玉ねぎにしたら、やっぱり違ったのよ～（子どもたちも食いつきもすごかった） ↑エンピツ投票ボタン 今日は中華街でバイキング（予定） なんせ、サンダーがいると、食事もままならないからねー、結局外で豚まん終了になったりして。 1歳半も過ぎ、色々達者になってきたサンダー。 「ただいま～」に「おかえい～」なんていえるようになったのは、大分前。 正直感動です。だって、チョダンの基本は‘無反応’か‘見てもしゃべらない’か‘オウム返し’だったからね。 でね、次は「こんにちは」とか「おはよう」とか挨拶させたいわけさ。 でも、毎朝「おはよー」と言っても反応がなかった。 そしてとうとう返事をするようになったと思ったら、 「おかえいー」 ・・・違うよ。間違ってるよ。ってことで、 「ううん、お・は・よ」 を繰りかえし言ってきたら、 じーっと聞き入っていたサンダーから出た言葉が、 「ううん」（しかも首を横に振るアクションつき） 教えるのは難しい。

		■■■ ■■ ■　気長に気長に。 2006年10月29日(日) ↑エンピツ投票ボタン 今日は友達が来ました。 昨日作ったチーズケーキを出しました（食べました） そのほかに、甘味、スナック菓子など、たらふく食べました。 明日は、子どもたちは土曜日参観の代休です。 だんなも休みです。 せっかくなので、中華街へ行くつもりです。土日は混雑しているからね。 そこで久々、食べ放題ランチを狙っています。 1ヶ月1.5kg減どころか、今月は増加してしまうような気がします。 まぁダイエットは気長にってことで。

		■■■ ■■ ■　胸骨。 2006年10月28日(土) いただきものの、きりたんぽがありました。 食べよう食べようと思いながら、あっという間に時が過ぎました。 気がつけば消費期限が1ヶ月近く過ぎている。 ・・・でも真空パックだしいっか。 ってことで、味噌焼き。 あー五平餅みたいでおいしいー♪ でも、消費期限に気がついたのは、昼食後のことでした。 昼食べたのに、また食べちゃった。 しかもこの日は、近所のケーキ屋が２０％オフだったので、おやつに買ってきていました。 3時になっても一向に減らないお腹。 でもケーキは生もの。食べました。 ↑エンピツ投票ボタン 今月は‘維持の巻’だな（悲 胸骨がね、見えるの。 よーするに胸付近の脂肪がかなり落ちたのよ。 ＝胸もね（悲 それなのに下半身は落ちないのよねー。 そういう運動しないとだめなことはわかっている。 今日は土曜参観です。

		■■■ ■■ ■　お金はいくらあっても足りない。 2006年10月27日(金) ↑エンピツ投票ボタン 私が使うノートパソも、修理が必要。 騙し騙し使っている状態。 だんなが使っているデスクトップは、すでに壊れていて、メーカーでの修理も8万以上かかるらしいので、やめた。 で、古いMEを接続して、使っているが、こっちはこっちで、すぐにフリーズする。 古いMEは子どもたちが、お絵かきソフトを使ったりするのに、残しておいたものなので、セキュリティも全く対策なし。 ・・・ということで、私のノートはともかく、家庭用のPCを新調しないと・・・と思って半年近く。 冬のボーナスが近づいてきて、どうやら本格化しそうです。 あー痛い出費だなー。 ・・・‘家庭用’なのだから、私のノートがだめになったら、そっちを使っちゃえみたいなね（笑 話は違うが、 私はちゃんとした健康診断をながーく受けてない。 だからね、1度日帰りのドッグもどきをやろうと思ってはいる。 乳がん検診とか子宮がん検診とか、その他基本項目をね。 でもさーだんながしょっちゅう言うんだよ。 「1泊で全部みてもらえ」って。 心配してくれている有難い言葉だとは思う。 でもさ、サンダーが小さいし、家を空ける気になれない。 正確には任せられる自信がないのよ。 その辺はいえないけど。

		■■■ ■■ ■　1歳半検診。 2006年10月26日(木) みかんのせいか、お腹がゆるい今朝。 シモン茶の効果もみかんには負ける？ ↑エンピツ投票ボタン 3歩進んで2.5歩下がるって感じだなー。 今日はサンダーの1歳半検診。 思えば、チョダンが1歳半のときは、すでに色々悩んでいて、相談したんだったなー。 発語もなかったしー 10回呼んで、1回振り向けばいいって感じだったしー 1人遊びしてくれたから、楽な部分も多かったけど、 コミュニケーションしたくても、うまくいかなくて、つまらなかったなー。 で半年後に、発達障害の診断。 あの時は、ホント、ショックより安堵だったもんなー。 「お母さんのせいじゃないですよ」 どう接すればいいのか、そういうことも勉強させてもらって、 あれから10年。 チョダンは、未だにしゃべるのはヘタだし、相手に思いを伝えるのも苦手だし、 学校でも、おちょくられたりするけれど、 人より秀でた部分だってたくさんある（なかなか認められないが） まぁ比較してもしょうがないけどね。 でも‘できないこと’が目立つから、やっぱり自分のできることへの自信はつけてほしいなって思うね。 ・・・おっと、今日はサンダーの検診だった。 正直混雑している（少子化なのに、この地域は子どもが多い）から、 めんどくさいしー大変だなー。 夕方は夕飯作る気力がないと思います。えへ。

		■■■ ■■ ■　うさうさ脳チェック。 2006年10月25日(水) 友人アキラ。ちゃんが、 うさうさ脳の話を書いた。 手を組んだとき、親指に注目。どっちが下にある？ 腕組みしたとき、腕に注目。どっちが下にある？ というチェックで、自分が「何脳」でどんな性格かって。 うさうさ脳チェック 私は「うさ脳」⇒情にあつい、やまとなでしこ だんな「うさ脳」⇒義理と人情の頼れる兄貴 チョダン「うう脳」⇒いつもポジティブなナルシスト ジダン「ささ脳」⇒デジタルじかけの、正義の味方 サンダー・・・不明。 ・・・何が笑えるって、うちの男ら、全員違う。 しかも的を得ている。 ↑エンピツ投票ボタン 食前にみかんを１つ。 青いみかんがいいのに、売ってなかったから、フツウのみかん。 青いみかんは熟したみかんの2倍、‘その’成分が含まれているのよね。 そーいえば、シモン茶飲み続けています。 体重の変化に目を見張るものはないけど、決定的な違いは、お通じ。 回数は変らない。変らないが、 紙いらずなの（照 もちろん1回は拭きますよ。でもね・・・ お尻きれいなの。 ビューティフォー！ いやーシモン茶って、理想のう○こにする効果があるのかもー。 あと1週間で、0.5kgくらい減らしたい。

		■■■ ■■ ■　みかん3個分。 2006年10月24日(火) みかんダイエット。 昨日からやっています。 ↑エンピツ投票ボタン 今月全然減ってないな～。 なんかーこれ以上減らないんじゃないかと思えてきた。 パソコンの調子も悪いし、更新する意欲が・・・。

		■■■ ■■ ■　私は完璧、みかん派です。 2006年10月23日(月) チョダン、今日学校校外イベントがあったのに、雨。 お弁当だって作ったのに、雨。 しかも中止じゃなくて、延期。 延期の日は、修学旅行から帰った翌日だ。 その日は、お疲れ様ってことで、3時間目から登校になっている。 でも延期だと、8時までに登校しないといけない。 かわいそうに。 子どもがというより、先生がかわいそうかもねー。 ↑エンピツ投票ボタン 今月は、1ヶ月1.5kg減は無理だなー。 昨日の‘あるある’見た？ ふふふ～。今日からチャレンジしてみま～す。

		■■■ ■■ ■　強い身体。 2006年10月22日(日) ↑エンピツ投票ボタン 明日で200日か～。 年内に最終目標達成するつもりでがんばってきたけど、どうだろうか？ 長く会わなかった人に会うと、「痩せたね～」と言われる。 「どう？痩せてなんか変った？」とか。 「どう？軽くなった？」とか。 ・・・妊娠すると、大体10kgくらい増えるんだけど、確かに、途中から重くて辛くなる。 その逆なのだから、身体が軽くなって、日常生活も何だか飛んでしまいそうかというと、 全くそんなことはありません。 正直わかりません。 １００ｋｇの巨漢が５０ｋｇに！とかなら絶対に違うとは思うが、 いちおう、標準（と言われている体重）の一番重いところから、標準の一番軽いところへ移動しているだけなので、 「軽くなった？」などという質問に、（どいだけ太っていたんだよ）と突っ込みたくなります。 歩くだけで息切れとか、そういう生活をしていたわけじゃないですからぁ～。 なんかさーダイエット前は「痩せないと！」とか言うと、「そんな太ってないよ～」なんて言う人もいたけど、 痩せた途端に反応が違うもんねー。 前は太っていたという前提で、言いたい放題な人、けっこういるよ。 みんな言葉には気をつけた方がよろし。（自分を含めて） 今の世の中、標準内だと、ちょっとぽっちゃりに見えるっぽいよね。 その良し悪しはさておき、どっちにしても健康体であればいいとは思うけど、 病気になったり、災害で窮地になったり、 そういうときには、いわゆる標準体重の人が、一番強いらしいよね。 私でいうと59kgくらいが一番強い身体らしい。 う～む。

		■■■ ■■ ■　透明人間になって。 2006年10月21日(土) チョダンがね、 パンツを汚してね、 で、 保健室で新しいのをもらったんだけどね、 汚れたやつは、担任の先生に渡してね、 保健室でもらったやつはね、 翌日洗濯もしないで、そのまままた担任に渡したんだよ。 まぁ保健室でもらったやつは、同じサイズの新品を返すという仕組みなんて、 本人知らないから、しょうがないけどね。 でもさ、他人様に自分におしっこついたの、渡すなよ・・・って。 洗濯しないまま渡すなよ・・・って。 連絡帳に先生が書いてくれたから、発覚したけど、あやうかったね。 まぁでも、思春期の入り口に立ったチョダンにとって、 親にばれるのが恥ずかしかった気持ちも、まぁわかるけどね。 結局隠しきれないところが、まだ子どもっていうか、特性？ でね、本人の名誉のために、汚れた理由を書くとね、 トイレで用を足している最中に、後ろから肩を引っ張られたんだって。 やった子は「まだしてると思わなかった」と言ったらしいけど、 それが本当かどうかは、あやしいと私は思うの。 だって、前からイヤなことやるやつの1人だからね。 でもチョダンはさ、言葉通りに受け止めるからね、相手の本心とかわからないから。 だからこれは単なるアクシデントと捉えているみたい。 そんなチョダンに「わざとじゃない？」とは言えない。 それでね、昨日靴を片方濡らして帰ってきたの。 理由はね、 「水が入ったビニール袋が靴の中にはいっていた」 これって、悪質でしょ？ いい方に考えて、チョダンを狙ったものじゃなくて、単なるいたずらだとしても、 タイミングよすぎない？ だからね、パンツの件で先生に電話をして、で、その件も言ったの。 「昨日頭痛がすると言って、氷を入れた袋を頭にあてていた子がいるので、それかもしれません」 ってね、先生が言ったの。 誰なのかは聞かなかったよ。 チョダンに聞いても、そんなの見てないっていうしさ、わからず仕舞。 でもね、保健室で小さい氷枕を借りていた子は知っているって。 それをね、チョダンの一番仲良しで、やっぱりおちょくられやすいタイプの子にね、 「お前返して来い」 って言っているのを見たんだって。 なんかさーとーーーってもいやな感じがするんです。 もうねーどよーんとします。 近頃小学生や中学生が‘いじめ’を苦に自殺したニュースやってるでしょ。 チョダンはさ、その障害ゆえに、相手の本心、心の裏を読み取ることが難しいからさ。 目の前に見えている、聞こえていることが全て事実。本音。本心。 そんな風にしか捉えられないチョダンを‘カモ’にして、おちょくったりするって、 もうねーもうねーもうねー お前なんか天罰がくだれ！ とか言いたいわけです。くっそー殴りこみたいっ ↑エンピツ投票ボタン 親はなんか無力です。

		■■■ ■■ ■　スパート？ 2006年10月20日(金) ↑エンピツ投票ボぱタン パソコンの調子が悪くて、更新しづらい。 今はとりあえず記録のみで。

		■■■ ■■ ■　野望。 2006年10月19日(木) そうそう、昨日はタイトル目標を変えましたが、 明確な目標を書き忘れました。 いちお、ＢＭＩ18.5を目指します。 体重に直すと、49.5kgです。 ＢＭＩ18.5は、体格が標準である最低ラインです。 標準って幅があるからねー、その最低を目指します。 ちなみに標準は18.5～25だって。 18.5以下は‘痩せ’になる。 ‘痩せ’になりたいわけではない（負け惜しみ？） あとはー体脂肪を減らすことと、筋肉を増やして、基礎代謝をあげること。 っていうかー・・・下半身をどうにかしたい。 ↑エンピツ投票ボタン 予定通りキャンペン開始したしー、今月はあまり減らせてないので、ここからスパートをかけまっせ。

		■■■ ■■ ■　未値との遭遇。 2006年10月18日(水) タイトル変更しました。 ３７年の人生の中で、１度は確かに通り過ぎた‘はず’の体重ですが、 記憶にない。 この身長になってからは、１度も出会ってない体重への挑戦が始まりました。 余談ですが、 私は年に２回を目安に献血に行きます。 女性は２回しかできないので、４回くらい行きたいところですが、しょうがありません。 成分献血の場合は、年に２回ではなく、確か２ヶ月に１度できたと思います。 献血の種類にも色々あり、その中で私は４００ｍｌ献血をします。 その条件の１つは、体重が５０ｋｇ以上であることです。 成分献血の場合は４０ｋｇ以上が条件です。 でも私は成分献血で具合が悪くなるので、できません。 過去２度ほどやりましたが、どうにもだめで、もうやりたくないのです。 ということで、５０ｋｇ以下にはしたくないと思っています。 でも本当はしたいです。 あぁぁぁ。 まぁとりあえず、１度は見てみたい４０ｋｇ台。 無謀な挑戦がはじまりました。 ＊＊＊＊実績＊＊＊＊ ＜195day：▲11.0kg＞ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は笑顔で元気に帰宅したチョダンです。 「今日はイヤなことが少なかった」と嬉しそうでした。 ・・・少ないって・・・なかったわけじゃないのね？みたいなツッコミはあえてせず、 「よかったね」と言っておきました。 今日は修学旅行の説明会があります。 サンダーを抱いていくのが辛い・・・。 ダイエットだと思ってがんばろう。

		■■■ ■■ ■　いきなりの！ 2006年10月17日(火) チョダンは今日は学校へ行くそうです。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ うーんうーん。 この数日、食べてばかりだったのになー。 夏に実家帰省したときもそうだったが、食べてばかりだったのに、維持して帰宅できたことに驚いたっけ。 その時感じたのは、もしかして、‘しゃべる’ことで消費しているのか？なんてね。 まぁどいだけしゃべってるのかってことだけど（笑 両親が来ていたり、兄宅へ行ったり、なんやかんやとしゃべりながらの楽しい食事が、実は一番いいのか？なんてね。 日頃の食卓・・・楽しくないもんなー。 摂取だもんな。生命維持のためのって。 楽しい食卓 健康でいるための原点なのかな。

		■■■ ■■ ■　ゲンコツでパンチ。 2006年10月16日(月) すみません。今朝は計りませんでした。 なんかー朝から心乱すことがありましてー、で、もうなんかーいいやーって朝ごはん食べちゃいましてねー。 チョダンがね、「学校でイヤなこと言われることが我慢できないから休む。」って。 本人は‘いじめられる’って言うの。 まぁ確かに本人がいやがっているのに、しつこいやつらは数名知ってる。 どんなに先生に指導されたって、その時だけしおらしく、態度は変らない。 でもね、ものすごく一緒に楽しむときもあるわけさ。そういうのって難しいよね。 相手にとっては、ちょっとジョークのつもりでも、チョダンにとっては不愉快なことがあるわけ。 でも、1度「こいつにはこういう悪ふざけは通用しない」とわかったら、やめてほしいんだけど、 わざとやるんだよね。わざとさ。 どんなにむかついても、相手が「ごめんね」って言えば「いいよ」って言おうねって、教えられたら、やっぱり「本気じゃないんだよ」って言われれば、「そうか」ってゆるそうとしちゃうんだよ。 ほら、幼児ってそういう風にして周りと遊ぶでしょ？「ごめんね」「いいよ」って。 チョダンはさ、人間関係を上手にこなすのが無理。そういう障害があるわけだからさ。 どんなに不愉快でも相手から「わりーわりー本気じゃないよ」みたいに言われたら、その場は納得せざるおえない。 でも心は納得してない。してないけど、どうすることもできない。 何度「オレはそういうの冗談としてとれない」って訴えたって、相手は知能犯っていうか、もう、おちょくられているわけだからさ。 そんな思いをして学校で我慢しているチョダンを思うと、不憫になる。 なるが、チョダンの特性だもん。相手に対して臨機応変に対応することは、どう説明しても無理。 結局、チョダンが悪くなくても、私は不機嫌になってしまう。 「休んで考えたい」 そういうので、休ませた。 「○○障害です。こういうことが苦手です。だからみんな、こういうことをしないでください」 そんな風に説明するわけにもいかず。 だって、本人への告知はまだだし。 クラスメートは、‘フツウの子’として接する。‘フツウの子’だけど、おちょくりやすい子として接する。 「無視しなさい」とか「我慢しなさい」じゃ、あまりにもチョダンがかわいそうだよね。 チョダンにいやがらせするやつら、1人1人の首をねじりあげて、脅迫してでも、やめさせたいのが本音です。

		■■■ ■■ ■　ご馳走！ケーキ！ 2006年10月15日(日) 昨夜の寿司。 影響はどうでしょうか。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 今朝は7人分の食事の支度をしました。 昨夜のうちに作れるものは作りました。 っていうか昨夜の残りも出しました。 今朝はとてもゴーカでした。 おでん サバのみそ煮 アジの開き サラダ（トマト・キュウリ） 味噌汁（豆腐、大根、ワカメ、しめじ） 今日はお昼は兄宅でオイチョの七五三祝いです。 兄嫁が何をご馳走してくれるのか楽しみです。 （兄嫁は料理が大好き） お祝いにはケーキを注文しました。 10人用のでかいケーキです。 イラストケーキ（イチゴショート）を注文しました。 オイチョが今一番大好きな、仮面ライダーカブトを描いてもらっています。 どんなできばえなのか、見るのが楽しみ。 食べるのも楽しみ。 明日は更に増加は免れない。

		■■■ ■■ ■　寿司！寿司！寿司！ 2006年10月14日(土) 昨日は忙しかった。 何をしたかはよく覚えてないが、両親が泊まりにきたこともあり、 パソコンをいじるヒマもない。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 夜寿司を食べました。たくさん食べました。 明日の朝・・・測定いや。

		■■■ ■■ ■　ガッツリ週末。 2006年10月13日(金) 昨日はマックでランチでした。 どうもマックとの相性が悪い（というかカロリー高い） その後、100円セールをやっていたミスドの新製品をおやつに食べました。 新しいもの好きなの（照 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 明日の夕飯はガッツリ寿司だなー。 明後日はケーキだなー。

		■■■ ■■ ■　お金。 2006年10月12日(木) シモン茶。 飲み始めて思うこと１つ。 元々ほぼ毎朝快腸は変わりないが、もっと快腸という感じ。 もっと・・・は、感じ取っていただきたいと思います。 具体的な記述は避けておきます。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 中日が優勝したとのことで、 昨日から近所（と言っても車で10分）のスーパーが安売りしているらしい。 今日はちょいと覗いて来ようと思います。 10kg以上減ったことで、洋服がね、とにかくゆるい。 なんかー去年の服を着てみると・・・ 「これを着ていてピッタリだったのか」 と、３○年の人生を振り返り、軽く凹みます。 去年8千円近くしたアウトレットで買った上着も・・・あぁゆるい。ゆるいが気に入って買ったもの。 着ますよ。着ますとも。 痩せるためにお金を使い、 痩せたら洋服代がかかる。 すみません。（働くだんなさま） 今日から後期です。秋休みも終わりました。 チョダンは朝からひとりごとが多い。 瞑想に近い行為。 あと半年、楽しい小学校生活を送ってくれたらいいと思います。

		■■■ ■■ ■　コロッケ！ 2006年10月11日(水) 昨夜はジダンのリクエストで、コロッケを作成。 ジャガイモ10個（1.5kg）を使って大量に作成。 食べたい。食べたい。この揚げたてを！ 小さいのを作り、それを１つ食べることで我慢しました。私偉い。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ もう10日以上記録更新できてないなー。

		■■■ ■■ ■　食べるイベント。 2006年10月10日(火) はたしてシモン茶効果は、あるのでしょうか？ 便秘がちの人は、濃い目に出して１日２パック飲むのがいいらしい。 私は毎朝出るので、１パックにしています。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 今月に入って、タイトル目標クリアどころか、遠ざかっているよ・・・。 週末には、地方に住む両親が用事で泊まりにくる。 夕飯は同居の義母も一緒にということで、「寿司頼んでね」とすでに言われている。 食べるよ。だって、寿司だもーーーーん。 翌日は実兄の子＠オイチョ（久々登場）の七五三祝いということで、ケーキを持ってお邪魔することになっている。 その際、お昼ご飯はまたもや、宴会状態？よくわからないが、兄宅で両親も含めて10人で食べることになっている。 メイニョも7ヶ月になったし、人見知り突入だろうなー。 泣かれるだろう。 あまりに大勢の大人と、うるさいチョダンジダンサンダーに、圧倒されること間違いなしだろう。 ということで、今週末は、ダイエットどころではない。 あと3日で、何とか記録更新したいものだ。

		■■■ ■■ ■　シモン茶あぁぁぁぁ。 2006年10月09日(月) 昨日、近所の大型スーパーへ行きました。 チョダンジダンは勝手にオモチャ売り場に行き、 サンダーはだんながずーっと遊んでくれました。感謝です。 私は、その間、約1時間、ウィンドーショッピングを楽しみました。 いや、ちょっとは買い物したけど。 健康食品を扱う専門店で、シモン茶を発見してしまいました。 手にとって、説明を読んでいたら、店員さんが「試飲できますからどうぞ！」と持ってきてくれました。 ・・・「おいしい！！！」 いやーなんていうかなー大学芋？かりんとう？ カラメルの香ばしい匂いに似てる。 そしてほのかに甘い。 シモンという芋からできたお茶、シモン茶。 シモン芋の説明を抜粋。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ しもん芋とは、１９７２年に原産国ブラジルから日本に 持ち込まれた、白サツマイモ（白甘藷）の一種です。 他の野菜と比べて桁違いの量の天然ミネラルや、 ビタミンＡ・Ｅ・Ｋや繊維質が含まれていて、 これらによって血液の浄化作用や、腸内の老廃物を 除去する効果が得られると言われています。 また葉には、接種したカルシウムが骨に付着するのを助け、 骨づくりに欠かせない成分・ビタミンＫが 多量に含まれており、現代人に必要な栄養素を豊富に 含んだ天然健康食品なのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ふむふむ。 店員さんが更に話しかけてきます。 「うちの娘は1ヶ月で２ｋｇ落ちましたよ！」 へーそれは本当かどうかはさておき、身体によさそうなお茶なので、1ヶ月くらい飲んでみるのもよさそうだなーなんて考えていたら、 「ご家族がお飲みになるのですか？」 「え？私が飲みますよ」 「えぇぇ！？痩せる必要ないじゃないですかー」 うまいな。店員さん。 でも、そしたら「そうですか、じゃやめます」ってやめちゃうわよ。 でも味がすっかり気に入り、とりあえず一箱買いました。 1日（１㍑飲んだとした場合）48円のお茶。 これを安いと思うか高いと思うか？ ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 一昨日の飲み会は、いつもより清算金額が高かった。 高かったということはそれだけ飲んで食べた証。 その影響か、2日経っても、頭痛です。 おかしいわー昨夜は吐き気に襲われたし。 ・・・暴飲暴食注意ってことだよね。 そして昨日、頼んでおいてすっかり忘れていた　「楽天デイリーランキング第1位！」という唄い文句に負けて購入してしまったケーキが届きました。 まだ食べてません。 まずは増量分を取り返してから、‘その日’を考えることにします。 本当に美味しかったかは、その時にでも報告しましょう。

		■■■ ■■ ■　飲み会のあった日の朝。 2006年10月08日(日) 昨日の日記更新しますたー！ お時間あったら読んでくださいね。 で、今朝は怖くて乗れませんでした。 というか、朝から頭痛で、気分めいり、なんかー起き抜けに水をがぶがぶ。 さてと、薬も効いてきて、頭痛もおさまってきたし、 とりあえず、シャワー浴びたいですな。 昨日飲み会の前に美容院に行ったら、 「セレブ系にしちゃいますね！」 と、コテでくるくるヘアーにされました。セレブティー♪ 今朝は半分とれて、微妙です。でもパーマじゃないから、洗ったら、清純派のストレートよ。 また今日から増えた分取り返すぞ！

		■■■ ■■ ■　飲み会ある日の朝。 2006年10月07日(土) 今日はひさーしぶりに友達と飲み会です。 体重増加は避けられないけど、そんなこと気にせず、食べます！ ・・・ってこれ、飲み会終わったあとで更新してるの。 食べました。飲みました。 久しぶりのお酒に、途中から頭痛に襲われました。 今朝もまだ続いています。（さっき薬飲んだ） テンションあがってしまい、色々ナイショ話をしてしまいました。 って、昨日は更新前に、パソの調子が悪くなり、できませんでした。 何とか持ち直したので、更新しまーす。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞

		■■■ ■■ ■　ココロ。 2006年10月06日(金) 何だか食欲の制御不能に陥った数日が過ぎた気がします。 どうやら排卵に伴うホルモンバランスの変化に、イライラしたようです。 いやー女体の神秘。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ 改めて思うわー。ダイエットは心理状況が大きく左右するってことを。 というか、食欲ね。食欲は心理状況が左右します。 そう思うと、いつリバウンドへの道を歩みだしてもおかしくない気もして、何だか不安だわ。

		■■■ ■■ ■　スランプ。 2006年10月05日(木) ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ なんかースランプ感があるわ。 昨夜作った八宝菜。 私だけ朝食べた。 自分で作っておいて言うのもなんだけど、おいしかったなー。 うずらの卵がなかったのが、残念。 今夜は何を作ろうかな。

		■■■ ■■ ■　修正しないと！ 2006年10月04日(水) 昨日は無事中学校の校長先生との面談を終えました。 ちょっと機嫌よくなったら、昼にステーキを食べてしまいました。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：▲5.1kg＞ ＜7月-9月(92day)：▲5.4kg＞ ＜6ヶ月計(177day)：▲10.5kg＞ あー気持ちを切り替えないとなー。 今日は予定のない日。 雨っぽいし、1日家の中にいよう。

		■■■ ■■ ■　中学へ。 2006年10月03日(火) 昨日は暴食しちゃいました。 なんだろー。自制心が壊れる日というのがある。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：5.1kg減＞ ＜7月-9月(92day)：5.4kg減＞ ＜6ヶ月計(177day)：10.5kg減＞ 今日はチョダンが来年入学予定の中学校へ行き、校長先生と面談してきまーす。

		■■■ ■■ ■　落として持ち上げる。 2006年10月02日(月) ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 ＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊ ＜4月-6月(85day)：5.1kg減＞ ＜7月-9月(92day)：5.4kg減＞ ＜6ヶ月計(177day)：10.5kg減＞ ↑↑↑　6ヶ月間ダイエットしてきたわけだけど、 3ヶ月毎で見ると、なかなかどうして、一定の感じで落としてきている風じゃない？ 最初の3ヶ月で　60g/1day 次の3ヶ月で　58.7g/1day あ・・・ちょっと後半勢いが減ってる・・・。 そりゃ、最初の方が落ちるって。そうよね？ ということで、あと3ヶ月は　57g/1day　目標で行きます。 大きな目標より、小さい目標をクリアした方が、やる気が継続するの。私。 それより、早くタイトル目標クリアしたいな。 義母が、いただきもの（？）らしいチョコ詰め合わせをくれた。 色々入っているのがやばい。 ついつい食べてしまう。 なくなるまで、我慢できそうにない（意志弱い） チョダンは今、家庭科でナップザックを作成中。 他の子はわからないが、何だかものすごーく不安。 先生も40人近い子をいっぺんに見るのは大変かと思い、 「よかったらお手伝いにいきます」と連絡帳に書いたら、 先生、勘違い。 チョダンの手伝いをしたいと解釈したらしく、「チョダンくんに聞いたら、手伝いはいらないというので」と、断りの返事をもらった。 ・・・いやー違うんです。 でもまぁ無理に行こうってもんじゃないし、と何も言わずにいたら、 後日先生の方から、 「あのぉ～もしお時間あったら、チョダンくんだけのことではなく、クラス全体のお手伝いをお願いできませんか？」 と言われた。 「先日の家庭科のとき、私が2人ほしいと思いました」と先生。 はいはい。だから、最初からそうじゃないかと思って申し出たんですが、 とは、言わず、「わかりました」とだけ、ちょうどだんなも休みだったので、本日手伝いに行くことにしました。 こんな時とっさに、思ったことを言えたらいいのにといつも思う。 たった一言、「いえ、わが子じゃなくて、クラスの子のお手伝いで」って。 そうそう、昨日は地元自治会連合の運動会があり、 そこで、数名知人に会った。 みんな久しぶりに会う人たちばかり。 みんな一瞬「だれ？」という顔をしてから、「わーーー痩せたね」と言ってくれた。 ありがと。 でも、思ったことをすぐに口にしてしまうAさんは、 「わぁぁ！痩せたね。前は丸い印象だったから、別人！」 と言った。 ・・・丸い印象って・・・失礼ですよ。 誉め言葉を際立たせようと、1度落としておいて、持ち上げる　という手段はありますが、 こと、体型に関しては、余計なことは言わない方がいいですよね。 私も気をつけよ。

		■■■ ■■ ■　タイトル目標達成できたか？ 2006年10月01日(日) BMI値20.0目標。 ↑↑↑8/1を0とした体重の増減 あーあ。 DSでどう森をやり始めてから、夢をよく見る。 どう森の中で走り回っているが、擬似運動体験って感じでカロリー消費してくれないかなー。

		≪ ≫ 初日 最新 目次 MAIL BBS ﾌﾞﾛｸﾞ

My追加