絶食終了。
計量終了。

つ〜ことで昨日の夜中に寿司・ラーメン完食。
激ウマ。

今日は朝起きてすぐに氷結果汁を飲んでいきなり
酔っ払う。
快感。
そしてそのまままた2時間以上惰眠を貪る。
快眠。

昼からおろおろと起きて涼子さんとご飯を食べるべく
池袋へ。

涼子さんはアッシの大学院時代の教授なので既に
50代の女性だが殆どそういう関係を無視させて頂いている。
彼女は現在、骨折をしていて本当に難儀な生活を送っている
のだが、やっと町に出られるようになったということなので
池袋でお茶をすることにしたのだった。

思っていたより10倍元気な彼女をみて本当に安心した。

丸井にてYシャツ2枚購入。WHITE TRASH CHARMSのペンダントが
なんと4200円と激安だったので即購入。
チェーンが40cmと短いので六本木ヒルズの直営店で変更を
してもらえるか聞いてみよう。

有楽町で買い物中の舞妓さんに池袋までお出で頂いて一緒に
買い物に付き合ってもらう。来週からはロンドン・シンガポール
なのでスーツケースを無印良品で購入する。これで旅行にいけるって
もんだ。

姉様がプランタンで買ってきてくれたアンジェリーナの超美味しい
モンブランを頂く。マジヤバイウマサニヤラレル。

明日からまた仕事だ。
うっしゃぁ、がんばったろうじゃないかい。

1030は歯医者＠朝霞。

そのあとはけいこちゃんとお茶。
お茶
お茶
お茶
お茶。

その後はトレーニングに明け暮れる。
とにかく、本当に今日だけは頑張って
絶食だ。

---------------------------------
けいこちゃんと池袋のレピシエでお茶する。
あっしはミルクティで我慢。
その後は丸井を見て回ったりしたのだがとにかく空腹。
その後もお茶だけを飲んでジムへ。

食べていないので体温が上がりにくい。末端神経が
言うことを聞かない。VAAM飲んで汗が出やすくする。

【OBP】
チプネス＠池袋店
筋トレ→ちょっと
リズムジョグ45（大槻ま）
ランニング→40分、4.5km
スリプアップ45分（大槻ま）
水泳300M
サウナ

絶食も効いているようで体重はついに59キロくらいまで下がる。
嬉しい！！
60kgを遂に切ったわ。

GAPではジーンズ29インチが余裕で入る！！
ウエストが80近かったのに73くらいになったというんだからすごい。
自分で自分を褒めてあげよう。

ということで今日の体重59kg　体脂肪率17.6%。
最初のとき、体重が65kg、　体脂肪率は22.5%くらいだったから
相当、体脂肪が落とされていったのがわかるでしょう。
う〜ん、まだまだ続けよう。

ダイエットの最終計量は明日。

ということで今朝から絶食することに決めた。
朝：こんにゃく畑
昼：レモンティー
3時：グアバネクター
夜：ビスコ1かけら＋カフェラテ

ってここまでは順調で帰宅。

冷蔵庫、オープン！
ってもうダメ。

本当に本当に自分を止めることなくとても無機的に
パイナップル半分を切りまくって更に盛る。
こんにゃく畑をいくつか口に運ぶ。
めかぶを2ケース、食べまくる。
ってなことで絶食終了。

どれもカロリー低いことは間違いないのだけれど
それでも計量前にはプラスではないと思う。
また、いけないことをしたと自責の念にかられて
（って言うか駆り立てて）
今度は真夜中のウォーキング。
前回は走ったことでひざの関節が痛くなったんで。

西武池袋線桜台
　　↓
営団有楽町線氷川台
　　↓
営団有楽町線平和台
　　↓
都営大江戸線練馬春日町
　　↓
都営大江戸線豊島園
　　↓
都営大江戸線練馬
　　↓
西武池袋線桜台

と練馬区１周コース、約90分をてくてくてくてくてくてくと。
帰ってきたら本当に疲れてそのまま倒れるように眠る。

なんとしても50kg台にしないと。

最近、暑かったことと、営業で外に行くことが多くて
陰部が蒸れる。
そして、陰部が蒸れると包皮も蒸れて腫れてくる。
チンコの皮が分厚くてピンク。
だれかどうしたらいいのか教えて。

もう、皮切りたい。

【OBP】
チプネス東武練馬店
筋トレ
ウォーキング30分

この前3区縦断マラソンをしたら右ひざ（内側）の関節が痛くなって
しまった。当分、走るのは避けよう。

香港でたまちゃんと堪能しまくった「糖朝」。
いわゆる香港系スイーツのお店だけれど、その糖朝が
表参道に出来たのよね、1年位前。

でも、その糖朝は予約を受けないお店なのでとにかく
食べたかったら並ばなくちゃいけないのよね。
毎回、行列を見ているとあまりの並ばなくちゃっぷりに
やられてしまい、いつも諦める始末。
しかも、自意識だけ非常に高いババァどもが並んでたりして。

アッシのすきなババァ＝おばはんって、なんだかんだいって
アッシの会話を聞いていたりして気がつくとちょっと話を
し始めたりする心をもっている人なんだけど、
糖朝ババァはとにかく、ツンとお高いの。あたかも並ぶこと
自体が本当に恥ずかしいように。

ってなことはどうでもよくて。
結論としては
糖朝、大満足。
豆腐花は非常に美味。
マンゴープリンも美味。
あ〜、美味しい。

計量、今週末なのに。

その後は、西麻布のCAFEフルトシで舞妓様たちと一緒にお茶。
頑張ってブリュレを食べたくなる心を一生懸命に抑えた。

あと数日。

今日はすごい「営業」的1日。

朝0930に会議のため早く出社。
それから土日の片付けをすべくいそいそと。
1230に恵比寿の得意先へ。
1300から会議するも遅れる人がいたため1305開始。
この5分が「営業」的に本当に重要で信用に差がつく。
間違いない。
1400に打ち合わせ終了。
1430まで遅い昼。
それから次の打ち合わせが1700＠恵比寿と来た！
ここ、
ここからが
あたしの思う「営業」なのよね。
この2時間半をどう過ごすか。
多分、営業に行ったばかりのあたしだったら
一旦、六本木まで律儀に戻ったと思うのよね。
でも、もう配属2ヶ月♪
いいこぶってもいられないわん。

ってなことで早速、この時間を使って速攻、
TIPNESS渋谷店へ駆け込むことにした。
水着だけは持ち歩いていたのでトレーニング系
のグッズ1式を借りて久しぶりに腹筋周りをしこしこ
トレーニングする。
側筋をトレーニングしてるとだんだん、その部分が
暖かくなってくるのが判る。

まだまだ自分の肉意識があるために、残り25分くらい
泳ぐ。渋谷店で泳いだのは初めてかもしれない。
300Mくらいしか泳がず。

この「中抜け」私用ってこれまでしたことがなかった。
なんか、すごい楽しかった。

1700-1830打ち合わせ＠恵比寿
これで終了。先輩は全て直帰した。

アッシはアメリカ留学時代の友達がおばあちゃんの葬式と
やらで一時帰国しているので数年ぶりに会うべく、
六本木ヒルズへ。この六本木ヒルズのすぐ隣にある
六本木プラース内「YAFFACAFE」がいいのだ。
何しろ、飲み放題で\1,800という安さも魅力。

しかし、その一方で出てくる食い物は美味しいものの
正に、居酒屋メニューな側面のそしりを免れず。

ソーセージなんてたっぷりと食べちゃったわよ。
フライドポテトもたっぷりと食べちゃったわよ。
ビールもジョッキでグビグビ飲んじゃったわよ。
ピザも数枚だけどた〜っぷり頂いちゃったわよ。

はぁ。

あまりの意識レベルの低さ、それから自分のやるせなさに
あきれ果ててしまう。

自宅に戻ってきてからゼニカルを飲む。
今日から週末ず〜っとオリモノシートを使わなくては。
火曜日は青山の糖朝へ、木曜日は打ち上げで叙々苑だし。
水曜・金曜・土曜はとにかく、とにかく運動。それだけ。

なんて考えてたらまだまだやれるんじゃないかって
突然思い出していそいそと着替えてジョギングに出かけることにした。

江古田→豊玉北→豊玉中→下徳田橋→中野区江古田→関東バス丸山営業所→
哲学堂公園→西落合→江原町→新江古田駅→自宅と約40分走る。

距離は良くわからないけれど少なくとも5kmくらいは走ったんじゃないか。
アップダウンのある道は楽しい。練馬・中野・新宿の3区をまたがってみた。
（どれもかするくらいの距離だけどさ）
中野は道路が随分と整備されているので走りやすい。また、案内板に
ついても中野区の充実ぶりはすごい。
哲学堂公園は中に入ってよく、書き込みをしている「彦」なるSMジジイが
いないか確かめてハァハァしてみたかったけれど、とにかくハァハァと
走ることを優先。

もう、足が乳酸でパンパンになって走れなくなってきたのでとにかく
目白通りが見えるまでは何が何でも走ることにして頑張る。

ふぅ。
疲れたけど少し心の中の荷が下りた。

とにかく疲労。
朝0830-2130まで肉体労働。

ジムの代わりになったのか。
っていうかその後爆食したけど。
BOWS2包激飲み。

今日はあまりにも疲れることと何時に帰れるのか判らないので
車で出社。

朝は0900からとにかく搬入作業。850個のダンボールを

搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入
搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入
搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入
搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入搬入

ってくらいのダンボールの山を築く。

その後、すぐに打ち合わせ＠1300新宿
その後、すぐに立会い＠1600吉祥寺
その後、すぐに帰社＠2200会社
その後、すぐに仕事＠2400
その後、すぐに帰宅＠2430
その後、すぐに買い物＠2440
その後、すぐにバナナジュース＠2445

もう寝よう。
明日も
あさっても
しあさっても
ず〜っと
仕事。

席の後ろの超、変わった女性、まだこ。
まだこ、超変わっているんだけど超面白い。
わりとトロ〜ンとしている派遣の人でいつも
くだらない英語（カモ〜ンとか）言ってる
のんきな、でも既に35歳。

昨日、「ずんだくんって社内で有名でしょ。」
とかいう良くわからない話題がデスク周りで
繰り広げられることに。
「そんなことないよ」っていったのに対して
まだこ、突然に
「あたし、営業にずんだくんが来る前から知ってたよ。」
って。

「なんで？」って聞いたら、まだこ、
「だって、いっつも女性の中にいるっていう感じだから
　すぐ覚えちゃったんだもん」
ですって！！！！！！
きゃぁぁぁ。

すごい！
まだこの観察力は侮れない。
そうかぁ、幼稚園の頃、良く先生に言われた
「ずんだちゃんはもうちょっと男の子とも遊びましょうね」
を髣髴とさせるすばらしい洞察力とそして本質。

まだこ、目が離せないわ。
--------------------------------------------------
隣の席の同期はかなりテンパっている。
予想のつかない状況であせっている。
そんな中、ぽつりと。
「世界に一つだけの花っていうけれど、思うに一つだけの
花でも「いい花」と「悪い花」があるんだよな・・・」

そんな、忙しいからってそんなことまで言わなくても・・・。
--------------------------------------------------
【OBP】
2230にチプネス六本木店到着。
小さなプールをとにかく泳ぐ。30分で。
平泳ぎだとカラダを動かし足りないので
頑張ってクロールまで。

そして、最後にはなんとバタフライまで！
六本木店の小さなプールでだけれど
がんばって端から端まで泳ぎきった。
疲れたけど楽しかった。
--------------------------------------------------
日本テレコムついに売却。
その売却の挨拶に並んだ6人？位のCEOクラスは全て
白人男性。
おいおい、そんなんでいいのかよ。
--------------------------------------------------
自宅到着＠0015
洗濯終了。
キウイスムージー作って飲む。
さてと、明日は早い。
車で会社行っちゃおう。

案内状を書くことになったものの、いいあいさつ文がない。

「残暑」じゃないし「処暑」くらいが適当なのかしら。
こういう異常気象だとおなじみのセリフが使えないのよね。

今日は出先から直帰。
直帰とかＮＲって会社の言葉よね。
うちの会社だと良く使われる言葉は

ペンディング
ＮＧ
逆にいうと
チェックバック
コールバック
一瞬いいですか

ってなところかしら。
友達の会社は終業時間になるとベルがなったりして
ベルが鳴って直ぐに帰社することを
「ベル去り」
「ベルサッサ」
というのもあるんだとさ。
会社っていつのまにかその会社ごとの文化が醸成されてる
からね〜。

あっしの会社、歓送迎会のことを「コロッケパーティ」って
いうのよね。昔、コロッケくらいしか用意できなかったときの
名残らしいんだけど、今でも確かにコロッケは用意されるわ。

【OBP】
直帰してもチプネス＠池袋店到着は2230。
それからとにかく泳ぐ泳ぐ泳ぐ。
今日は水着だけ持ってきたので泳ぐ泳ぐ泳ぐ。
1300Mの長距離を頑張って泳いだ。
気持ちよかった。

普段は入らないジャグジーに今日は入ってみる。
右隣はババァ二人。とにかく良くしゃべるしゃべる。
左隣は気のいい男。
両隣が話をしている間に入り込んでしまった様子。

そしたらそのババァ、ちょっと経ってからいきなり
あたしに向かって
「あの、中国の方ですよね？」
って真顔でききやがんの。
しかも2回。
「あれ？中国からいらしたかたでしたよね？」

あたしが「違いますよ」
ってそれはそれは紀子様的な慈悲愛120%の笑みで答える。
おばはん、バツが悪いとか、そういうこともなく
「あら、間違えちゃったわ。あたし、人を覚えないのよね」
とかまで言い出す始末。

多分、ユニバーサルにアジア系なんだろうな。
韓国では韓国人に、
ロスではベトナム人に、
パリではカンボジア人に、
池袋では中国人に。

さぁ、残りは北朝鮮か。

とにかく、
とにかく、
カネヨン。

とにかく、
とにか〜〜〜く、
会社行きたくない。

とても忙しい。
営業ってお得意に直接行かなくちゃいけないから
その移動時間に時間がやたらめったらかかるのよね。

昨日は
六本木→西新宿→六本木
六本木→芝公園→六本木

この移動時間が殆ど打ち合わせ時間と一緒なのよね。
金沢八景まで行ったときなんて移動時間がその倍。

つくづく、前の部署が役所だったなぁと。
だって、相手が必ずうちに来るんだもん。
あっし、相手のほうに行ったことなんて殆ど無し。
違うなぁ。

何がやりたいのかわからないまま、
やらなくちゃいけないことをもんもんとこなしている。
まずは「慣れる」ことから始めるのだと思うけど。

【OBP】
チプネス＠六本木店
・スリムアップ　大槻ま
　→今日のはちょっと難しくってついていけなかった。
　　次回につなげて頑張りたい。

・筋トレ
　→腰周りと二の腕を中心に。

・ランニング
　→走りすぎて息が上がりすぎると脂肪燃焼度が下がるそうで
　　時速9kmくらいで35分間、約4km程度を走る。

腹筋がついてきたことがやっと実感できるようになってきた。
腹筋を自分でコントロールできるので暇があると腹をへこましたり
して遊んでいる始末。この感覚はこれまで味わったことがない。
もっともっともっともっともっともっと痩せてやる。
肉帯ともおさらばだ。

六本木店では体脂肪率を下げて、筋肉量を上げるとその分だけ
ポイント化してキャッシュバックするキャンペーンを明日から
スタートするそうで。

やったろやないの。

家に帰ってきたら、
また、作ってしまった。
キウイジュースとバナナジュース。
激ウマ。

ゼリエースも作ってある。
ヘタなものをバクバク食べるよりはゼリエース食べてたほうがマシ。
食欲ってなんだか本当にコントロールしにくいなぁ。

週末、つい食べ過ぎてしまったこともあり、体重ステイのまま。

【OBP】
チプネス＠中野店
入場が2230だったため、30分だけしかいられず。
そのため、水泳だけを続ける。
今日のキャマ％はかなり高め。っていうか80%以上。

まだまだ、情念が足りないのじゃ。
あと2週間しかないのに。

舞姫様より頂いたミキサーでバナナシェイクを作る。
もう、涙が出るほど激ウマ。

次回は桃を使ってみよう。

丸井池袋店。
リフト近くに駐車したこともありリフトアップする車列につけられず。
明らかにこっちが先の筈なのに駐車場の案内糞ジジィが車列優先させやがる。
リフトって一台上げるのに数分かかるから一台でも先に行かれるとすごい
ストレス。
それを勝手な理由で車列優先させといて文句言ったら謝るだけでそれを是正
しようとしないの。
ゆうに正す時間はいくらでもあるのに。
久し振りにキレそう。
小さいことなのにその対応がとにもかくにもアタマに来る。

夏休みはシンガポール・ロンドンとすることにした。
飛行機はシンガポール航空。
前日は先輩の結婚式なのでその後にそのまま成田のホテルに
チェックインすることにする。
ホテルを探したんだけど、とにかく、とにかく検索するサイトごとに
価格が違うのが本当に不思議、というか商売気がありすぎ。

目をつけたのはホテルエクセル東急。
割と安いなァと思ってイサイズやらヤフーやら楽天やらで検索する。
ヤフーなんて海外サイトからも探してみたりもしたんだけど、結局、
結局一番安いプランを出しているのは東急ホテルチェーンのホームページ
だった。
\5,000でシングルルーム、駐車場14日間駐車可能は非常に美味しい。
チェックインも2200くらいだと思うのでそれを考えればちょっと変な
部屋でも我慢できるし、そういう額なんだと思う。

ふぅ。その分、シンガポールで1000円分でも余分に無駄遣いしよう。

ほじょ、誕生日おめでとう。
貴女と今日、一緒にご飯と話ができてあたしは本当に嬉しかったのよ。

今日は朝起きてから強雨の中、品川方面まで。
舞姫様と一緒にトレーニングすべく、早起きして向かう。

TIPNESS以外でトレーニングしたのは久しぶり。
でも、基本に忠実なトレーニング内容は充実している。
特にローインパクトで脂肪燃焼を行いたいほうとしては
かなりいい感じ。

トレーニング場にはDDPみたいなカラダをエアロビクスのほうに
音楽にあわせながらマーシャルアーツ系の動きで汗をかくという
機械まであって楽しい。

結果として汗をかきました。良かった。

その後。
大井町駅周辺で買い物・茶・飯連発。
→フィットネス意味無し。

その後、家まで送ってもらっちゃったのだが車内で舞姫から
ピンキーを食べたところで、二人して食欲爆発。
なんども焼肉食べたい、タン塩食べたいその気持ちを抑えながら
なんとか韓国中華料理の店で済ませる。

ふぅ。
肉食べなくて良かった。

私の照英。
誰のものでもない、
私の照英。

今年はスクールウォーズに出演ですって☆
きゃん。

【OBP】
＠池袋店

水泳→1時間。とにかく泳ぐ泳ぐ泳ぐ。

上がり際に足の親指の腹をプールの階段にぶつけてしまう。
本当はたいしたことじゃないんだけど、プールで皮が
柔らかくなっていたこともあって、激大出血。
プールサイドが赤く・・・・・（てんててんててん）
渚の『・・・』だったら絵にもなるのに
腹が出てるデブスじゃぁね〜。

スタッフの人が止血してくれて何とか帰る。
しかし、血だらだら出ているのに良くケアしてくれるよなぁ。
TIPNESSに来る客の10000人の中に一人くらいHIV+の人とか
いるんじゃないだろうか。っていうかアタシも22くらいの頃に
肝を患ったことがあったなんて思い出しながら治療を受ける。

だめだめ人間宣言。

【OBP】
＠池袋店
スリムアップ　松田→この人激細。でもオネエな内容が好き。
筋トレちょびっと
水泳　激的飛ばしで100Mちょい。

帰り道。食欲が抑えられず江古田駅下車。
「なか卯」にて胡麻だれうどんを食す。
っていうか牛丼（ミニ）も食べちゃったよ。
更に、帰り道のコンビニでロッテのクーリッシュまで
買っちゃったよ。

はぁ。
なんて意志薄弱。

っていうもの、今日、ロッテの会社の人と話をしたのよ。
ロッテってすごい戦略目標がはっきりしているのよね。

販売対象→庶民
販売商品→庶民の味
目指すもの→ユーザーオリエンテッド・独創性・品質

明治乳業がハーゲンダッツに対抗すべく高級アイスを出している
のに対してロッテはそういうことはしないのだと。対象者＝庶民が
求めているものを常に求め、独創性に富み、品質にもこだわる。
それがクーリッシュだといわれるとちょっと萎えるかもしれないけど
確かに、アイスに求められている「クリーミー」を逆行してあえて
そこに氷粒を入れてシャリ感を出す、っていう独自さはやはり、
ロッテならではのもの。

なんて話を延々と感心しながら聞いてたから食べたくなったのよ、
クーリッシュ。だから、食べちゃったのよ。

ってウソよ。

食べたかったのよ。
止められなかったのよ。

ちっ。

由比ガ浜の花火はもう、何はともあれ激疲労。
営業関連で行っただけあり、とにかくコキ使われる。
あたしゃぁ、お盆持って生ビールを何回運んだことか。
あたしゃぁ、お盆持って叙々苑のうまそうな肉を何回運んだことか。
あたしゃぁ、お盆もって何度、酒を飲まされたことか。
気が付いたら砂浜にゲロゲロゲロと吐瀉してるし。

帰り道は雨だし。
東海道線は大船止りだし。

帰り道はグリーン車で足をのばして帰る。
新橋駅でもう終わっているだろうと思いながらいりえさんに電話して
みるとまだ、納涼の夕べは続いているとのことで飛び入りでいれて頂く。
そこにはHPを作っている方がいて、その方がとにかく、もう、とにかく
ユリオカ超特急に激似＝アッシ似。
かわいそうに。

もう、夏は終わった。

シンガポールから帰省中のしごけとご飯＠権八西麻布店。
ここは握りが高いので巻物を楽しんだほうがいい。
つっても二人とも酒を飲まないので結局1万くらいで
納まってしまったのがなんとも。

気が付けばサイト、エンピツに変えてから20000HIT。
ながながと続けてきてもなんか嬉しいですなぁ。

【OBP】
チプネス＠中野店
ただひたすら泳ぐ。距離不明だが1時間以上。
友達とご飯を食べたあとに中野から江古田まで
約50分歩く。

友達が超、ウケるサイトを教えてくれた。
いつまで残るか判らないがどうぞ。
アタシは韓国人好きでそしてモー娘。好きなので
なんだかたまらなく面白くて何度も見たわ。
http://www.tanteifile.com/download/news/2003/0810_01.wmv

J-PHONEのCM。
弟が「給料出たからおごるよ」と兄貴に電話したら
兄貴が「今、出張でタイなんだ」っていうやつあるじゃない？
あの、CMの兄のほうがアタシの濡れ目なんですがその彼氏が
今度は西武園のポスターで若父役で登場！激萎え〜。
かわいくないの。浴衣とか着てて。

昨日はアゲハイベント行ってきた。
夕食を友達と丸井池袋のNEWS DELIにて。

相変わらず激コミすることが読めていたので
早めに行ってクラブ内でだらだら過ごす。
そうこうしているうちに、内部は大盛り上がり。
アッシも何年ぶりかに筋肉痛が出るくらいの
踊りかたして本当に楽しかった〜。

朝0430くらいに帰宅。

【OBP】
チプネス＠東武練馬店
筋トレ→腹筋・側筋・背筋などを100回以上やる
リズムジョグ（満生→激オネエで面白かった）
水泳→300M

散髪＠STUDIO V　原宿店。
これまで適当に長い髪型だったのを
久しぶりに割とド短髪にしてみた。
でも、表参道を歩いているような若い子の短髪のようには
絶対にならなくて床屋さんで切ったような髪型になるのは
どうしてだろう。
切ってくれる人はとても上手な人なのに。

【OBP】
チプネス＠新宿店
リズムジョグ30（北岡・代講）
筋トレ→腹回りを中心に
水泳→400Mくらい？

まだまだ、わたしのダイエットには情念が足りないのだと思う。

【OBP】
チプネス六本木店
スリムアップ（大槻ま）
ジョギング30分で5.5km
筋トレ
水泳（200M）

ジョギングがかなりヘビー。
シャワーをして出てきたらあまりに
疲れてしまい、六本木駅で歩けなくなるハメに。

ウェンディーズでオレンジジュースを飲んで
休憩してやっと家路に着く。

これでも減らない体重って
体脂肪って一体、どこについているんだろう。

今日も、とんでもなく会社をサボりたい気持ちを抑えながら
がんばって出勤する。

がんばれアタシ。

お昼を大学時代の友達たまちゃんと六本木で食べる。
YAFFAカフェはオーガニックを中心としたお店で
ランチだけじゃなくて夜も充実。
何しろ、ビアガーデンをやっていて1800円で飲み放題
というのが嬉しいじゃないですか！

夜。
いそいそと退社してチプネス中野店へ。

【OBP】
リズムジョグ
筋トレ（腹筋・側筋を中心に）
水泳→uncountably lot

水泳。超イケるあんちゃんがいてそのおかげでこれまで泳いだ
ことのない距離くらいをがんがん、マジでがんがん泳いだ。
多分、1000Mはいってたんじゃなかろうか。
結局、ダイエットは男ありきだわな。
おなごの気持ちがよう、わかるわ。

【OBP】
＠中野店
スリムアップ　（新井の）→判りやすくて最高！（大槻ま）もいいけど。
筋トレ
水泳400m

今日はその後、友人宅で食事会。
中野駅近くのコロッケ西郷亭にて揚げたてコロッケを買っていく。
ここのコロッケ激ウマ。しかし揚げ物はNGフードだったはず。

揚げ物の油強力カッターと言えばゼニカル。
ここ最近、登場頻度の高いゼニカルでございますが
今日も登場でございます。

＠友人宅
ビールも入って最高潮の時にいわゆる、マンぐりがえし状態に
なったわけよ。そしたらいきなり隣の子が
「あ、ずんだくん、ウンコ漏らしてる」って真顔で言うのよ。
アタシ、ゲラゲラ笑いながら
「何いってんのよ〜」とかいいながら、瞬間頭の中で
「ゼ、ゼニカル？？？？」
って思い出してもう、超恐怖。

早速、ズボン脱いでみたらさぁ、もう、マジ。
ズボンのケツ周りが縦に約4cm、横2cmくらいで
マジ、オレンジ色のシミが付いているのよ。マジで。

もう、超驚愕でパンツ脱いだら、パンツも激シミ。
殆ど、ウンコもらしてる状況。
周りには前にゼニカルについてとその副作用というか
強力分解された油が時に、漏れてしまうことがあるという
ことを説明していたので、それを「うんこたれ」の言い訳
と理解した人はいなくて、ちゃんと、わかってくれたんだけど
アタシは本当に泣いたわ。
デート中とかじゃなくてマジ良かった。
先週の5MEO誤飲中中とかの出来事でもなくて本当に良かった。

しかし、ゼニカル。マジすげ〜。
薬を飲んだのは木曜日だったと思うけど、まだ出てくるのか。

家に帰ってきて洗剤でモミ洗いしてもあまり役に立たず。
次は「簡単マイペット」で。→あまり効かず。
最後は「カビキラー」に挑戦。
するとすると〜、これが超効く！油速効消えていきました。
買ったばっかりの短パン、次回もはけそうですわ。

オカマの油、出るのはやっぱり良く使うケツからですか。
しかもその油。全く役に立たないし。

はぁ。
こんなダイエットでいいのかしら。
体重がもっともっともっともっと減って欲しい。

【OBP】
＠東武練馬店

リズムウォーク
スリムウォーク
筋トレ
水泳　300M程度

これでやっても体重減らないんだからもっと運動量を
あげる必要があるんじゃないだろうか。
リズムジョグぐらいまでだと逆に体重が減りにくいという
話も聞いたのでローインパクトのウォーク系に切り替えて
みよう。

その後は結婚式inお台場。

高校のときの女友達が結婚することになったのだ。
しかも相手の男性はなんと47歳！
おおおおお。
あっし、最近、とあるサイトに恋人募集を載せたんだけど
そしたら46歳の人からメールがきてて、アッシ、てめぇ
デスパレートリーに恋人募集だったのにも関わらず
「ちょっと年の近いほうが嬉しいのでごめんなさい」
なんてメールを出したばっかりだったのよ。

あの友達が17歳年上の人とだなんて〜。
まぁ、幸せなことは本当にいいことだわ。

なんて高校時代のことを本当に思い出したらもう、涙が
止まらなくなり、号泣。
またかよ。
泣き屋再来。

終わったら舞妓姉宅訪問させて頂く。
メロンの手作りスムージー、あまりの美味しさにまた泣く。
今日は嬉しくて泣いてばっかり。
あとはよがり泣ければよかったんだけど。

Seoul-Soul ｜MAIL