| 2022年01月31日(月) | 七越 |
晴れ。
午後より面談。今後の仕事について話す。
朝：コーヒー、糖質オフパン、焼きハム
昼：ほぼもやしのワンタン麺
夕：鶏チャーシュー、ブロッコリー、ちくわとピーマンのきんぴら、大根と豚肉の味噌汁、ワイン2杯
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
朝ドラのおかげで回転焼きが食べたくなり、昨日新宿で買って来たのだが、食べるタイミングがつかめず私のは結局子供に下げわたしになった。
ところで富山では回転焼きとは呼ばなかった。大判焼きでも今川焼きでもなく、多分みんな七越（ななこし）と呼んでいた。会社名なんですが、この間富山駅にここの店舗があったのを見つけてなんか嬉しかったです。
| 2022年01月30日(日) |
晴れ時々曇り。
娘は模試へ。頼まれたのでお弁当を作った。昼間は夫と久しぶりに新宿へ赴き姪の合格祝い選びなど。
朝：コーヒー、ホットケーキ
昼：定食屋にて、鱈のフライ定食
おやつ：塩豆大福
夕：カルボナーラ（子供用）、野菜スープ
娘は朝 9 時半から夜の 8 時まで模試で相当疲れた様子だった。少し前からカルボナーラが食べたいとやかましかったので夕飯に作ったが、これは宿命的に野菜が足りない。野菜スープを作り置いてると大変便利である。
ワークアウト：休み
| 2022年01月29日(土) | お祝い飲み会 |
曇りのち晴れ。
娘は土曜授業、息子は昼から部活。私は立川で昼飲み。夫は午後からオンライン保護者会。皆それぞれの休日を過ごしている。こういう日もどんどん増えるんだろう。
朝：コーヒー、糖質オフパン、焼きハム、野菜スープ
昼：焼鳥屋にて焼き鳥やサラダやなんやで日本酒1合にワイン2杯。冷やの墨廼江（すみのえ）が滅法うまかった。あとソリレスを初めて食べる事ができた。焼き鳥という形態は想定外だったが戸塚真弓さんのエッセイで知り、長年ずっと気になっていたのでとても嬉しい。
夕：銀だこ酒場にて引き続き飲み。たこ焼き、枝豆、もろきゅう、焼売などでレモンサワーを5杯ほど。
ワークアウト：休み
仕事の話をしつつの昼飲み会。同僚がめでたく昇進したのでそのスピード出世と誕生日祝いを兼ねての会合。昼は焼鳥屋からスタート、その後銀だこハイボール酒場にて延々と飲み続けた。お互いの実家の話やらなんや、また己のこの後の仕事についてもあれこれ話してめでたく決着。気づいたら入店から 4 時間半が経っていた。時間の流れが途中から全くわからなかった。
21 時過ぎに帰宅。家族は私のいぬ間にキムチ鍋の夕餉を楽しんだようだ（私はキムチが食べられない）。
| 2022年01月28日(金) | 前髪問題 |
晴れ。
朝：コーヒー、糖質オフクロワッサンでハムとレタスのサンド
昼：ベーコンとセロリのオイルパスタ
夕：ポテチ、小松菜と油揚げ煮浸し、ポークソテー、キャベツ、本搾り 350ml
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
伸びた前髪はせめてポンパ風に上げてピンで留めてるんだけど、老けて見えるそうだ。しかしもはやそんな事はどうでも良い。QOL が一番大切。
| 2022年01月27日(木) | 娘ディズニー |
晴れ。
娘は友達と二人でディズニーランドへ。中止になった修学旅行代わりなので存分に楽しんできて欲しい。
朝：コーヒー、糖質オフクロワッサンでハムとレタスのサンド
昼：ベーコンとセロリのオイルパスタ
夕：ポテルカ、チーズ2個、アーモンド、五目厚揚げ、蕪と豚バラの塩炒め、本搾り 350ml
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
乃南アサ『風紋』読了。すっきりしない終わりだった。やたら長く、ずっと気になっていたことがクリアにならないし結局なんやってん、みたいな感じです。作者と息を合わせられなかったってやつか。
| 2022年01月26日(水) | 出社 |
曇り時々晴れ。
出社。立ち合いの現場仕事があったのでこの日出社したのだが、折からのまん防にてリモートでの参加となった。出社する必要がなかった。
朝：コーヒー、玄米、納豆、味噌汁
昼：渋英にてラーメン
夕：焼肉、キャベツ、具入り卵焼き、玉葱と豆腐の味噌汁、本搾り350ml
ワークアウト：休み
この日は夫が夕飯をつくってくれた。
| 2022年01月25日(火) |
晴れ。
朝：コーヒー、糖質オフクロワッサンでハムとレタスのサンド
昼：ベーコンと春菊のパスタ
夕：大根そぼろ煮、五目生揚げ、大根の味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 25 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月24日(月) |
曇り時々晴れ。
朝：コーヒー、糖質オフパン、バナナ、ヨーグルト
昼：玄米、納豆、焼き鮭、にんじんきんぴら、蕪の味噌汁
夕：かっぱえびせん、本搾り350ml、大根のそぼろ煮他
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
作り置いてた大根のそぼろ煮（味噌仕立て味濃いめお肉多め）が皆にとても評判よかった。
図書館で借りた乃南アサ『風紋』を読んでいます。
| 2022年01月23日(日) | 占い |
曇り時々晴れ。寒い日。
九星気学、易占、マヤ暦に手相で占ってもらった。マヤ暦なんて初めてだったので新鮮かつ面白かった。当たってる気がするんだけど、これどのタイプになってもそう感じるのかな？
朝：コーヒー、糖質オフパン、野菜スープ
昼：焼きうどん（麺半量）
夕：麻婆豆腐、蒲鉾、大根と蕪と油揚げの味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 25 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月22日(土) | 大食いマン |
晴れ。
朝から娘は友達の家へ、息子は部活へ。私は自転車でニトリやスーパーで買い物へ行く。
午後は夫と帰宅した息子と三人でとんかつ屋へ行きお昼ご飯をしたためる。大盛りが売りのお店なので夫はジャンボカツカレー、息子は普通サイズのカツカレー、私はロースかつ定食を注文。どれもすごい量だったが夫のは特にヤバかった。全て平らげたのは驚嘆に値する。当然この三名の夕飯は不要になった。
朝：コーヒー、糖質オフパン、ハムの焼いたの、野菜スープ
昼：ロースカツ定食
夕：抜き
ワークアウト：ZUMBA 15 分
| 2022年01月21日(金) | Y とランチ |
晴れ。
有休消化日。家中に掃除機をかけたりする。
久しぶりに Y に連絡した。やたらと忙しいそうなので、あちらの地元までドライブがてら行き高倉町珈琲でランチ。ほぼ 3 年ぶりの会合でお互いの近況報告やなんや、あれこれ話をしてコーチャンフォーを見て回り、別れる。
朝：コーヒー、玄米、焼き鮭、卵焼き、野菜スープ
昼：帆立と海老のトマトソースパスタ、ミニクリームパンケーキ半分（高倉町珈琲）
夕：生姜焼き、ツナと胡瓜のサラダ、野菜スープ、本搾り 350ml
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 25 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月20日(木) | 夫と渋谷ランチ |
出社。
まん防が出たので同僚同士でのランチも控えるようにとの事。会社に行くのは人とご飯を食べるためなのに、やってられんとぼやいていたら夫がお昼に渋谷に来てくれたので一緒に『ずいちょう』のカツ丼を食べる。この日はバーゲンも少し見てまわる事ができた。
朝：コーヒー、玄米、味噌汁、納豆
昼：カツ丼
夕：本搾りグレフル 350ml、ビーバー（北陸のソウルスナック）
ワークアウト：休み
| 2022年01月19日(水) |
晴れ。夫は健康診断。
朝：コーヒー、糖質オフパン
昼：鶏肉、小松菜入り十割蕎麦
夕：あおさの味噌汁、回鍋肉、人参しりしり、ワイン1杯
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月18日(火) |
晴れ。
なんだか閉塞的なので朝イチで食材の買い物に出る。お昼ご飯は景気づけにビッグボーイへ行きお肉を喰らった。
そして夕方から体調が悪くなる。熱は無いがいかにも風邪の初期症状である。大したこともないのでなるべく熱い汁物など摂り、お酒はやめて寝た。最近、休肝日は月に一日か二日しか無い。
朝：コーヒー、糖質オフパン
昼：ハンバーグ、サラダバー
夕：えのきの味噌汁、小松菜と油揚げの煮物。子供達はこれに焼き鯖と人参しりしり等
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月17日(月) |
晴れ。
朝：コーヒー、糖質オフパン、ギリシャヨーグルト
昼：野菜入りワンタンメン（麺半量）
夕：ピーマン焼き浸し、豆腐のなめこあんかけ、大根の味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月16日(日) |
晴れ。
朝：コーヒー、糖質オフパン、ギリシャヨーグルト
昼：子供達はラーメン。私は玄米と納豆
夕：鍋
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
どうにもつまらない一日だった。つまらない週末が続いている。
| 2022年01月15日(土) | 美術展 |
晴れ。
息子の夏休み課題が地区中学校美術展に展示されたので、午後から子供達と連れ立って三人で観に行く。息子の作品は制作時に見て知っているのだが、ともかく中学生の作品と思えないほどレベルの高い作品が多く驚いた。一年生と三年生ではやはり物事の解釈が違うようだ。
一通り見た後で美術館内のショップで買い物。面白そうな書籍が多くついつい何冊か購入。写真が美しい旧ソビエト時代のおやつレシピ本のような物など。自分がデザインに興味のあった頃が懐かしく思われる。また、池波正太郎『食卓のつぶやき』購入。氏の食随筆はほぼ読んだつもりだったがこの本は初見でしかも全てのエピソードが読んだことのないものだった。やはり池波先生の文章は良い。余裕というか、大きなゆとりのようなものを感じる。
年が明けたタイミングでなんだが風呂場の大掃除のような事を。アルカリ洗剤で床の目地をつけ置き、その後擦りたおす。思ったよりピカピカにならないな〜と感じたが、乾燥させると明らかに明るく白くなっている。やり遂げた感。
朝：コーヒー、糖質オフパン、チーズ
昼：焼きうどん（麺半量）
間食：マカロン1個、
夕：厚揚げ、もやし酒蒸し、ボイルウィンナー2本、ワイン 2 杯。子供達はオムライス。
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月14日(金) |
晴れ。
朝：コーヒー、糖質オフパン、チーズ
昼：野菜入りワンタンメン（麺半量）
夕：鶏と椎茸照り煮、胡瓜とツナのサラダ、ブロッコリー、野菜スープ
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
富山に行った4 日間でさぞかし目方も増量したものと思いきや案外そうでもない。しかし一時期よりも3kg 近く増えてはいるので春までに減量することを決める。今年度中に 2kg 減は必須。
| 2022年01月13日(木) | 出社 |
晴れ。出社。
電車は混んでいる。コロナ禍に入る前とあまり変わらない。会社帰りに渋谷東急百貨店のダロワイヨに寄り、ちいかわマカロンを買って帰ったが目ぼしい物は大抵売り切れていた。凄いな。
朝：コーヒー、玄米、味噌汁
間食：ヨックモック、サブレ
昼：チキン南蛮定食
夕：もやし酒蒸し、本搾り350ml。子供達は牛丼、大根の味噌汁
ワークアウト：休み
今後の仕事内容について打診をされる。これを受けると極端に忙しくなる。どうしたものか。
| 2022年01月12日(水) | palm phone と iPhone |
晴れ。
年始の里帰りからこっち、メインスマホを iPhone8 にしている。palm phone とdocomo の組み合わせでは恐らく東京以外は相当電波が厳しいと予想したからなんだけど、まともな大きさの携帯ってやっぱり使いやすいな。というわけでそこからずっと iPhone のままです。そのうちまた気が向いたら palm の出番もあるだろう、多分。
朝：コーヒー、糖質オフパン、野菜スープ
昼：豚肉入り十割蕎麦
夕：豚の生姜焼き、キャベツ、大根と油揚げの味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月11日(火) | 仕事始め |
雨。
仕事始め。17 日間も休むと何もかも忘れていた。
朝：コーヒー、りんごケーキ
間食：ギリシャヨーグルト、アーモンド
昼：豚肉トマトソースのパスタ
夕：里芋と豚の炒め、蒲鉾、野菜スープ、本搾り冬柑
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
| 2022年01月10日(月) | インナーカラーとちいかわ占い |
曇りのち晴れ。
早起きしたので初めてちいかわ占いを観ることが出来た。早朝のうちにストレッチと ZUMBA を済ませる。
朝イチで美容院へ。インナーをブリーチ、カラーと全体も染めて 3 センチほど切る。前髪は悩んだ挙句に伸ばす事にして切らないでおいたがお店を出て即後悔した。前髪が鬱陶しい〜。
娘が駅まで来たので落ち合い、ドトール珈琲店にてお昼ご飯、そのあとは二人でお店をぶらつく。明日は天赦日かつ一粒万倍日なので新しい物を使い始めると良いという話をして、かねてから変えたいと言ってたお弁当箱を新調。パッキンがしっかりしていて液漏れしなさそう。私の好きなお弁当箱は曲げわっぱとかアルマイト製のパッキンが無いタイプばかりなので、娘は少々ストレスだったらしい。すまんね。
朝：コーヒー、りんごケーキ
昼：ベーコンの和風パスタ、ミニサラダ、コーヒー
夕：ポークソテー、キャベツ、野菜いろいろ味噌汁、ワイン
ワークアウト：二の腕スクワット 10 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
この日は成人式で街中に振袖のお嬢さん達が溢れ、とても良かった。
| 2022年01月09日(日) |
晴れ。
お昼前に義母がやって来るが場の雰囲気が悪くなり結果義母は昼食をとらずに帰宅。
富山の物の多さに考える事多かったので今年は物を増やさず家を綺麗に保つ事をモットーにしたい。
朝：コーヒー、プロテイン＋低脂肪乳、かりんとう饅頭
昼：角煮、里芋の煮物
夕：小松菜油揚げ煮浸し、鶏チャーシュー、もやし酒蒸し、野菜いろいろ味噌汁、ワイン 3 杯
ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
息子の宿題の星座観察がまだ出来ておらず、なのに今日も明日も天気がよくない。こんなギリギリまでやらない息子に対してとても腹立たしい。
| 2022年01月08日(土) | 霊峰・立山 |
晴れ。帰京日。
歳を重ねるにつれ、立山連峰の美しさに心うたれるようになった。冬の眺めはまた格別で、車のハンドルを握っていても市電に乗っていてもふと目に飛び込んで来る美しい姿に感激することしきり。その都度なんという光景かと感動する。私はこの素晴らしい風景を当たり前に享受して育ったのだ。贅沢な話だ。
朝：ご飯、目玉焼き、若布の味噌汁
昼：中華そば
夕：寿司三昧、赤だし
ワークアウト：休み
富山駅への道中、父の提案で私の幼馴染 F ちゃんのご両親がやっているラーメン屋さんにてお昼ごはん。おじさんもおばさんもお変わりなく元気だった。おばさんは F ちゃんに電話をして代わってくれた。F ちゃんはその美貌を生かして S 堂の美容部員を 30 年以上勤めており今日もカウンターに立ち続けている。この日、やはり幼馴染だった T ちゃんが数年前に癌を患い亡くなっていたことを知り、驚いた。F ちゃんら次に来る時は連絡してよと言ってくれた。今回の里帰りは誰とも会わず親孝行に徹した（つもりだった）が次回はぼちぼち友達に連絡をとろうかな。
富山市内はすごく変わったと思いきや、全く変わらない一画もある。私の通った保育所は 3 年前には建物は残ってるものの使われていなかった。今はなくなり跡地にセブンイレブンが建っている。私が幼い頃から安野屋にある走る鉄道模型が見られる喫茶店は変わらず営業されていた。子供の頃から気になっていたので次の機会には行ってみたい。
無事に東京の自宅に帰り、皆で夕飯にサンコーのパック寿司と扇一のますの寿司を食べる。最高。
| 2022年01月07日(金) | 娘の修学旅行 |
曇り時々雪。富山らしい天気。
とみに忘れっぽくなった母、さっき自分が言ったことを忘れて同じ内容を繰り返し伝えてくるわけだがこの実家逗留で頻発したのは �� あんた背が伸びたね、3cm は伸びたやろ（伸びてない） �� あんたの娘は次は高校受験か（大学受験） �� 今日いつ帰るのか（初日から言われた。3 泊予定） これらを毎日 3〜6 回ほど言われる。あと今年で年賀状を出すのをやめた、くださった方にはお電話してそう伝えたという話も相当聞いた。私が言ったことへの反応が鈍いため、たまに大きい声で言うと概ねキレられる。これ実母と言えど同居したらキツそう。
お昼に『扇一』へ行ってますの寿司引き取り＆発送。同僚のご主人が鱒寿司好きとの事なのでお送りしてみた。あと練馬の叔父夫婦にも。私も東京の自宅用に 2 段を購入。
朝：ご飯、卵焼き、薩摩揚げ
昼：扇一の鱒寿司、カツサンド
夕：ジョイフルにてカツ煮定食。何日ぶりかわからない休肝日になった。
ワークアウト：休み
来週の娘の修学旅行が中止になった。延び延びになってようやく行けるかもというところだったのに…。なんという事だろう。私も辛い。
| 2022年01月06日(木) | 富山鮨 |
晴れ。
iPhone のバッテリーの減りが著しいのはこの和室が朝は氷点下なせいだろう。
朝：ご飯、卵焼き、若布の味噌汁
昼：まるたかやでラーメン
夕：スーパーのパック寿司、大宮駅で買った薩摩揚げ色々
ワークアウト：休み
あまりに暇なので母の車（スズキのスペーシアギア。車内が広い）を借りて市内を走り回り、東京に持ち帰る予定のスーパーのパック寿司の価格調査。さほどあちこちは見てないがサンコーの寿司がとても良かった。母がとみに夕飯の支度がだやい（富山弁。だるいの意）らしいので、いくつかお寿司を見繕って買って帰り夕飯にする。果たして滅法美味かった。とにかくネタが大きいし安い。お寿司が好きでたまらない人は富山に住むと幸せになれるかもしれません。
| 2022年01月05日(水) | 2年10ヶ月ぶりの里帰り |
晴れ。
夫は本日仕事始め。私は大宮から新幹線にて 3 年弱ぶりに富山へ向かった。久しぶりの長距離移動＆新幹線に気分が上がり、到着したらしたでバーゲン真っ盛りなので富山駅前でついつい買い物。新年にかこつけて久しぶりにサルートの下着購入。娘のアウターも買った。せっかくバーゲンで買ったのに後で宅配便で送料使って送る羽目になるのであった。
朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン
間食：新幹線内で本搾り 350ml、ベビースターラーメン
昼：末広軒にてワンタンメン
夕：父が松坂牛を買っていたのですき焼きのようなもの、本搾り 350ml
ワークアウト：休み
約 3 年ぶりの実家はまあまあごちゃごちゃしていた。元々物が多い家だし、父は常に物を増やす人だし、それを全くと言っていいほど物を捨てられない性分の母が仕切っているので当然ではある。
そして母が同じ事を何度も話してくる現象は健在だった。ボケてはいないがとにかく忘れっぽい。30 秒前に自分が話した事を忘れ、改めて初めての体で話してくるのでわかっていてもわりと疲れる。
リビングのテレビが無くなり照明も床暖房も効率が悪いからとほぼつけないため、寒くて身をおく場所がない。キッチンに小さなテレビとガスファンヒーターが置かれているので人々はそこに溜まるのであった。広い家というのも考えものである。夜は奥の客間に適当に布団を敷いて寝る。灯油ファンヒーターがあったのが幸いだった。ここの室温は夜はいつも 3 度くらいだった。
| 2022年01月04日(火) | 吉祥寺にて |
晴れ。
息子は朝からまた渋谷 PARCO へどせいさんに会いに行った。夫と娘はバイクの練習をするらしいので暇な私は思い立ち吉祥寺へ行く。そして現地でまたも思い立ってあいちゃんに連絡して一緒にランチ。色々話した、というか私が一方的に近況話していたような…。今年はもっと人と会える年になるといいな。
朝：コーヒー、お雑煮
昼：牡蠣と春菊のペペロンチーノ、コーヒー。
夕：ピーマンのチーズ詰め肉巻き。ほうれん草のおひたし、蒲鉾、白菜と豚肉の味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク
この日の戦利品は BEAMS のドムドムバーガーコラボのロン T。夫へのお年賀（原資は麻雀の賞金）。同じくドムドムのロゴパーカーを自分にも買う。
| 2022年01月03日(月) | ルミネのバーゲン |
晴れ。
昨夜は全員夜更かしだったのであえて子供達は起こさずに放っておく。
単身コペンで立川へセールを攻めに行った。が、ルミネを流すのが精一杯。黒のロングブーツを買おうと思ったが行き違いがあり、思ってた価格と違ってたのでレジにてキャンセル。思えば黒のロングブーツは去年のセールでも行き違いがあってレジでキャンセルしたなー。これも別のお店ではあるが立川ルミネだった。なんかあるのかな。この日は結局合皮のハート型バッグと娘のパスケース、和菓子を買って終了。
朝：コーヒー、ウルトラのプロテイン
昼：ハイジの白パンのサンドイッチ、コーヒー。
夕：うどんすき、本搾り冬柑
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク
この日子供達からの強い要請で麻雀3回戦敢行。夫が酔っておりそこが子供達の付け目だったが僅差で私が勝って終了。
| 2022年01月02日(日) | 正月麻雀 |
晴れ。
お昼前から義母到来。皆でお餅を焼いて食べたりする。子供達のお昼の角煮や筑前煮やお雑煮に義母が興味を示し、ちょこちょこと食べてくれた。そしておせちはこの日のお昼でなくなった。まあまあの量があったし、我が家でおせちはさほど売れないので意外だった。お父さんありがとう！
午後から恒例の正月家族写真を撮り、賞金を巡っての家族麻雀二回戦が行われた。間に夕食を挟んだのもあって終わりが 23 時を回り娘は最後は半分寝ていた。疲れてたので私の手は最後やたら染まっていたが、何年かぶりにタテチンを上がったのが嬉しかった（未だに待ちがわからない）。一通付きの倍満です。嬉しい。
朝：コーヒー、お雑煮
朝：おせち、豚の角煮、筑前煮
夕：豚肉のトマトソース煮、ワイン2杯
間食：ハーゲンダッツ キャラメルパーティー
ワークアウト：休み
そろそろ減量始めないと…。
| 2022年01月01日(土) | 御慶 |
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
晴れ。折からの寒さで元旦から給湯器が凍りお湯が出ないという事態に。この夏に給湯器交換した際、風除けを外してそのまんまにしておいたためであった。午前 10 時くらいには無事お湯開通。
お昼前から夕方まで家族麻雀。夫から出た賞金を巡って熾烈な戦いが繰り広げられ、私が一人勝ちをおさめるが賞金を私が貰うのもつまらない、というか周囲の持ち越し要請が激しく勝負は明日以降に持ち越されることになった。
朝：おせち、豚の角煮、筑前煮、日本酒
間食：コーヒー、ナッツのタルト、お雑煮
夕：おせち、豚の角煮、本搾り冬柑
ワークアウト：休み
