晴れ。
朝:コーヒー、糖質オフマフィンピザソースのせ 昼:ラーメン(麺半量)、生姜餃子 4個 間食:どらもっち 夕:鶏チャーシューのほうれん草とゆで卵添え、人参しりしり、豚汁、枝豆、ワイン 2杯
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
息子が幼いなりに今後の自分の生き方の方針をまとめつつある。彼は高卒で働きたいらしい。早く自立したいとの事。この時代に進学しないという選択肢がどういう事か分かってもいないこの時点で決めなくてはいけないのがなんとも。進学せずにやりたい事があるというのならまだ分かるのだがそうでもないようだ。
晴れ。出社。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、チーズ 昼:鶏唐揚げタルタルソース、サラダ 夕:もやし豚肉酒蒸し、ワイン。子供たちは牛丼にミネストローネなど。取り合わせがひどい。
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
毎日快晴。
息子は部活の大会のため午前 6 時前に出発して行った。娘は本日バイク教習の卒検。夫が送って行く。空き時間でザ・ファブルを少し読んだらしく「面白いな!」との LINE が来る。そう、酒場でのヨウコが最高なのよ〜〜〜。実写はビジュアル的には藤井聡太くんがピッタリというネット記事を見て爆笑しました。最高
娘はめでたく卒検合格。彼女はこれまで何かの試験に落ちた事がない。まだ挫折らしい挫折を知らない。
誰もいないので掃除機をかけて自転車でブラブラ。ドンキへ行きまたもついついちいかわの置物(74円)を購入。その後は地元の洋品店へ行き制服のスラックスの丈出しについて聞いたりローソンで甘いものを買ったり。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、ミネストローネ 昼:豚玉 夕:鍋。本搾り
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
この日、4日前に着ていたフリースの中からモルカっちが出てきて戦慄した。画面の中のグラサンポテトは青ざめており、ボタンを押すと『PUI...』の手紙を残して去って行った。本当にごめんなさい。子供の頃に世話をせずカメを死なせた頃から私は何も変わっていない。絶望。
晴れ。
新宿にて同僚とランチ会。四人で集まるのが久しぶりで新鮮だった。以前は毎日顔をあわせていたのにな。15 時にはお店を出されたので二軒目の中華カフェへ。計 5 時間程おしゃべりしてた計算。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、味噌汁 昼:和食のプリフィクスコース。グレフルサワー、ワイン1杯 夕:ほうれん草とモッツァレラ入りのミートソースパスタ、ワイン2杯
ワークアウト:休み
快晴。どんどん寒くなる。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、味噌汁 昼:ベーコンと小松菜とプチトマトのペペロンチーノ 夕:五目厚揚げ、豚バラもやし蒸し、小松菜と栃尾揚げの煮物、胡瓜とツナのサラダ、大根と油揚げの味噌汁、ワイン
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
息子の期末テストがぼちぼち返されて来るが、あまり芳しくない。雲行きがあやしくなり始める。
快晴。
5 時起きで息子の校外学習のためのお弁当を作る。と言っても本人のリクエストでおにぎりだけでいい、おかずはいらないとの事なのでひたすらお米を握った。本当は校外学習は班ごとにお昼ご飯のお店なんかも選んで外食するはずなのだが、この状況ではそうもいかないようだ。7 時前には子供たちが出て行ってしまい大人だけが取り残された。
朝のうちにサボテンを外に出してやる。とても気持ち良い陽気だ。一年中こうならいいのにな。
朝:コーヒー、おにぎり 昼:キーマカレー+玄米 夕:ハンバーグ、レタスとキャベツとトマト、胡瓜とツナのサラダ、蕪と油揚げの味噌汁、ワイン 1杯。食後に息子の鎌倉土産の鳩サブレやクッキーなど。家庭内はここのところとても平和である。
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
快晴。とてもいい陽気。
朝イチで郵便局ネットショップのちいかわグッズを確保。大事なもの入れと、報酬がま口を購入。かわいすぎる。夕方に見てみたら、いくつかのグッズはもう在庫切れになっていた。大人気。
朝:コーヒー、低糖質クロワッサン+中村屋のあんこ 昼:キーマカレー+玄米 夕:鶏チャーシューほうれん草添え、牛肉と里芋の煮物、鶏大根、なめこと油揚げの味噌汁、ワイン 1杯
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
仕事でトラブルがあり心臓に悪い日であった。疲れたびー。
晴れ。勤労感謝の日。
不燃ゴミをまとめたり、コペンを洗車しに行ったり。午後は早い時間から義母宅へお邪魔してお鍋を御馳走になる。鱈と牡蠣と白子がやたら美味しかった。最後の雑炊も大変に美味だった。
朝:コーヒー、低糖質クロワッサン 昼:ベーコン卵レタスのサンドイッチ、コンソメスープ 夕:お鍋、牛肉と里芋の煮物、本搾り、日本酒少し
ワークアウト:休み
小雨。出社。
朝:コーヒー、低糖質クロワッサン、ミネストローネ 昼:カジキとアジのフライ定食 夕:焼き鳥、鶏大根、ポテチ、ワイン 2杯。子供達はあと牛丼とミネストローネ。娘はダイエットを意識してライザップ牛丼にしたが、食べてみたら「不味くはないけど冷たいのがツライ」そうで…。分かるわ。寒い時期は特にそうなる。
ワークアウト:休み
野菜スープの類があると、買い飯でもだいぶまともな感じになり罪悪感もジャンク感も緩和される。冬は暇さえあれば何でもいいからスープを作ろう。
曇り。
娘の教習につきあい、待ち時間で『ザ・ファブル』を最終巻まで読む。一部完なのねーーーーー。大団円じゃん〜。娘の教習は無事に期限までに終えるべき事を終えた。めでたい。あとは卒検である。
帰りにブックオフに寄ったり布団カバーのリフォーム出しをしたり。去年リフォームを考えた時の業者さんに今年改めて見積もりとったら爆値上げしていた…。倍以上で仰天したが、思えば職人さんの手間賃としては破格だったのでさっさとお願いすれば良かったな。結局近所にできたリフォーム専門業者に持ち込みでお願いした。こちらは送料がかからないだけで特に安くはない。技術料だし致し方なし。
朝:コーヒー、低糖質パン、野菜スープ 昼:天ざる 夕:豆腐のなめこあんかけ、鶏大根、夫が作ったかみなり蒟蒻、ワイン 2杯。子供達は炒飯と野菜スープ。
ワークアウト:休み
晴れ。
息子は土曜授業。娘は朝から美術部の課題を片付けるべくキャンバスに向かう。私は要らない衣服の整理をして仕分けたり売れそうな物はオフハウスへ持って行ったり。お昼前に義母から焼肉のお誘い電話があったので、娘だけ行かせた。
朝:コーヒー、低糖質パン+チーズ 昼:玄米、ベーコンエッグ、豚汁 夕:鶏と大根の煮物、ベーコンと蓮根のきんぴら、ほうれん草の味噌汁、ポテトチップス、ハムの焼いたの、本搾り 350ml
ワークアウト:休み
夕方から娘の HPV ワクチン二回目。無事に終了。夕飯は家族で無限列車編の録画をわあわあ言いつつ観ながら食べました。楽しかった。
晴れ。
有休消化日。先日オーダーしたソファが到着。しかしサイズの問題で階段を上れないことが判明し、2階の娘の部屋のベランダから吊り上げて搬入設置する事に。慌てたけれど向こうはさすがにプロなので全ての行程を 30 分程度で終えてしまった。凄いな〜。
午後からはスーパー銭湯へ。お風呂に入った後、一時間みっちりマッサージを受けて顔も剃ってもらった。が、一番目当ての『ザ・ファブル』は漫画コーナーに無かった。蔵書 6,000 冊ということで期待して来たのだが、残念。
先週出した羽毛布団のリフォームが速攻で到着。この時期の布団リフォームは下手すると3ヶ月くらい時間をとられるのが通常なので速さに驚いた。今回お願いしたお店は羽毛の充填量は 1.4kg か 1.2kg を選べるようになっており、厚いのを避けて後者を選んだ。ダブルからシングルへのサイズ変更だと選別後も羽毛が足りるため、新たな足し分は発生しないと明記されていたのも好ましい。1.2kg のお布団、どうかなと思ったら充分にふっくらしてて厚かった。使うのが楽しみ。
朝:コーヒー、低糖質クロワッサン+中村屋のあんこ 昼:キーマカレー+玄米 夕:胡瓜とツナのサラダ、ハムの焼いたの、チーズ、アーモンド、ワイン3杯。子供達はカレー。
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 15 分、尻トレ、プランク
曇り。出社。
お昼休みは PARCO へ行き、ちいかわの森ポップアップショップへ。クリアファイルとハンコ、マスコットなどを購入。通勤電車では息子の借りてる『和菓子のアン』を読む。餡子の描写が美味しそう。
朝:コーヒー、玄米と納豆、豚汁 昼:鶏ちくわ天うどん 夕:ブロッコリー、カレー少し、ワイン2杯
ワークアウト:休み
晴れ。
朝から明日の夕飯用カレーの仕込みなど。
エポスカードをちいかわデザイン変更が出来るようなので手続きしようと思ったら、カードの期限が切れていた。サポセンに電話をしたところ、普通に申し込んでもらえれば再発行という形で手続きをしますとの事。早速手配。
朝:コーヒー、低糖質クロワッサン+中村屋のあんこ 昼:野菜入りワンタンメン(麺半量) 夕:焼き鮭、厚揚げのそぼろあんかけ、豚汁、ワイン2杯
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
2021年11月16日(火) |
ヴァレンティーノ・ロッシの引退 |
曇り。 motoGP 2021 バレンシアはヴァレンティーノ・ロッシ最後のレース。私を motoGP に引き寄せたのは彼の笑顔であり華麗な走りだった。彼のレース展開やマシンに対峙する姿、時に老獪に映る言動など、彼について語られる全ての言葉はネガティブなものも含めてそのまま彼の魅力だった。彼の走る姿がサーキットから消えてしまうのは、にわかファンの私にとっても、とても寂しい。バイクレースの面白さを教えてくれてありがとう。
朝:コーヒー、低糖質マフィン+中村屋のあんこ 昼:海苔弁当、なめこの味噌汁 夕:回鍋肉、ひじき大豆、蕪と油揚げの味噌汁
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
ようやく腹痛が完全になくなった。よかった。
モルカっちがポテトに進化したと思ったらグラサンポテトになってしまった。可愛いよ。
晴れ。息子は今日から期末テスト。
寒くなるので、庭のサボテンを夫が鉢に植え替えて冬の間は室内においておく事にした。晴れて暖かい日中はなるべく外の日当たりのよいところに出す。仕舞うのを忘れないよう、iPhone で毎日定刻にアラームが鳴るようにした。夜は夜でお部屋の蛍光灯が眩しくないかしらなどと考えだす。乳母日傘である。
朝:コーヒー、低糖質マフィン+中村屋のあんこ 昼:青菜炒飯、かき玉スープ 夕:秋刀魚の塩焼き、ひじき大豆、なめこと豆腐の味噌汁、ワイン2杯
ワークアウト:二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク
ようやく腹痛がほぼほぼ無くなった。のでワークアウトのメニューは久しぶりにフルで真面目にやりました。ZUMBA はともかく、筋トレ系はサボってるとすぐにしんどくなる。
晴れ。
子供達は一日中学習(特に息子)。私は朝イチで美容院へ。インナーはいい色なのだが表面もまあまあ明るいためメリハリがなかったので、インナーには何もせず表面全体だけを暗めに染めてもらって明暗差を出す。夫と娘はこの日お店へバイクを見に行き、良い巡り合わせで契約して来たそうだ。いいね。
午後は夫と義母宅でお昼をご馳走になる。その後はドンキへ買い物。ドンキではうっかりちいかわグッズを取り扱ってたのでいちいちチェックする羽目に。ディスカウントされててぬいぐるみに心が揺らぎそうだったが踏みとどまる。ちいかわは二次元なのが良いのです。印刷されてるのがいっとう可愛い。
朝:コーヒー、糖質オフクロワッサン 昼:米飯少し、里芋と豚肉の味噌汁、焼き鮭、豚の生姜焼き、海老と卵のあんかけ、しゅうまい 夕:生姜焼き、キャベツ、にんじん酢炒め、もやし酒蒸し、豚汁ほか。
ワークアウト:休み
晴れ。
娘は登校、息子はテスト勉強。大人は家の事をいろいろ片付ける日。午前は夫と家電店へ行き買い物。その後はダブルの羽毛布団のリフォーム出しなど。30 年前の新卒時代に渋谷丸井でローンで買ったこのお布団、このたび分解され羽毛は洗浄され選別された上でシングルの 1.2kg(コットン側生地)の仕様となって返って来る予定。
一昨日ようやくこのまま続けても意味がない事に気づいてモルカっちをリセットしたのだが、またも武装テディになってしまった。なんで〜?
朝:コーヒー、納豆ご飯 昼:焼きうどん 間食:ローソンの台湾カステラ 夕:鳥手羽元と卵の煮物、肉豆腐、豚汁など。ワイン 2 杯
ワークアウト:休み
娘のバイク教習はこの日見極めをパスした。後はいくつかの学科を受講したら卒検らしい。良かった。怪我をして一時はどうなる事かと思ったが期限内になんとかなりそう。
夜は寝つきが悪く 1 時間以上寝床で悶々としていた。数年前にもこういう時期があった。さしたる症状が無い私だが、これも更年期に差し掛かった故の現象なのかもしれない。
晴れ。
せっかくお休みをとったのに予定がゼロ。どうしたもんかな〜と思いつつ洗濯物を干していたらお隣の奥さんが「今日は一人で孫の子守なの」と仰るので遊びに行った。生後 2 ヶ月半になる M ちゃん、だいぶ太って赤ちゃんらしくなった。寝たり起きたりミルクを飲んだりする赤子を見ながら奥さんと 3 時間近く喋った。小さい子がいる生活ってこんなだったなーと懐かしく思い出す。ずっと誰かの手がふさがっていたり、抱いてても座るとぐずられたり…。懐かしい。
赤ちゃんでパワーチャージをしたので午後からコペンで調布へ。坂内でラーメンでも、と思ったら午後 2 時だというのに何故かお店の外に 人も並んで待ってた。並びたくはないのでたけちゃんにぼしらーめんに鞍替え。その後は駅ビルとパルコを見る。パルコでは TIDEWAY の赤いミニボストンに心惹かれる。うう…。
帰りは地元のコメダに寄り、買ったばかりの『きのう何食べた?』19 巻を読みながらコーヒーを飲む。今回はのり弁がめっちゃ美味しそうだった。作りたい。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、バナナ半分 昼:たけちゃん煮干しラーメン(塩) 夕:肉豆腐、ワイン 2 杯
ワークアウト:休み
この日は娘がまたボケをかました。下校時刻的に夕方の教習の予約時間には間に合わない事に朝になって気づき、キャンセル料をとられるというくだらない事態に陥る。何故自分の予定をいつもいつも把握していないのかとこちらは怒り心頭である。高校生にもなってこんな事で叱るのは大変にアホらしい(ので言葉少なになる)。しかもおそらく取れもしない教習キャンセル待ちにこの夜付き合わされた。さすがに無駄口を叩く心の余裕がない私であった。
快晴。
夫からの銀婚式の贈り物であるところのドレッサーが夕方に到着。シックでとても良い。しかし写真を撮ったら濃茶色のせいか漂う仏壇感。三面鏡で髪も巻きやすくなるかも。
朝:コーヒー、納豆ご飯、ほうれん草の味噌汁 昼:モッツァレラチーズ入りミートソースパスタ 間食:ファミマのピスタチオバターサンド。今ひとつ。 夕:失念
ワークアウト:ZUMBA 20 分。
腹痛はほぼ無くなった。しかし押さえるとまだやや硬いし痛い。こういうのはどこまで看過してよいのやら。あと明日せっかくお休みをとったのに何をするか全く決めてない。美容院は臨時休業だし、エステもなんとなく億劫だし、スーパー銭湯もなんかダルい。どうしよう。
2021年11月10日(水) |
ちいかわグッズを買う |
晴れ。
ちいかわのグッズがしまむらにて本日新発売との事で、午前中から最寄りの店舗へ足を運んでみた。開店から一時間経ってないのに、タオルの類はすでに完売。めっちゃ売れてるじゃん…。そこからなんか気が触れたようになってパジャマとベッドカバーと下着、キーチャームなど購入。相当取り憑かれているのだが、到底使わないであろうグッズ(靴下とか腹巻とかフロアマット。文房具の類も)には手を出さない大人の分別。
朝:コーヒー、コールスローサンド、ミネストローネ 昼:野菜の前菜3種、あおさのペペロンチーノ 間食:ファミマのキャラメルクリームクロワッサン 夕:秋刀魚の塩焼き、豚肉もやし蒸し、ほうれん草の味噌汁他
ワークアウト:尻トレ、二の腕スクワット、ZUMBA 25 分
2021年11月09日(火) |
ツイてるね ノッてるね |
雨の日の出社はツライがこの日は良いことが多かった。
TOGA のイヤリングのゴムパーツを紛失したので PARCO 店でパーツの取り寄せについて聞いてみた。店員さん曰くうちで取り寄せると時間もお金もかかってしまう、ユザワヤかハンズ 6F でもおそらく入手出来ますよとの事。なんて親切な…。そのままハンズに行ったらちゃんとありました。110 円で解決。ありがとう、優しい可愛い店員さん…。
その後は一人ランチをどこでするか思案して、瑞兆へ行ったらなんと初めて待ち時間ゼロで入店できた。雨だからかと思ったけど、お店を出た時には普通に 8人くらいお客が並んでいたのでタイミングが良かったようだ。こんなラッキーな事もあるんだな〜。あと入店して 30 秒でカツ丼が出て来たのはラッキーというより謎だった。
朝:コーヒー、糖質オフクロワッサン、ミネストローネ 昼:カツ丼、すまし汁 夕:ボイルウィンナー、ブロッコリー、ベビースターラーメン、本搾り350ml。子供はミートソースパスタとミネストローネ
ワークアウト:休み
曇り時々晴れ。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、ミネストローネ、キウイ 昼:煮込みラーメン(麺半量) 間食:シュークリーム 夕:大根の煮物、ブロッコリー、なめこの味噌汁、ワイン1杯。子供達は生姜焼きとキャベツ等。
ワークアウト:ZUMBA 20 分
腹痛が幾分ましになったので久々に ZUMBA など。抗生剤が効いてるのかな。
曇り時々晴れ。
腹痛がいっこうによくならず、洗い物の際にシンク台にあたる腹部に圧痛を感じるようになった。平日に持ち越したくないので日曜診療をしている市内の内科を探して、当日予約という名の飛び込みで診てもらった。見立てはやはり謎だったが抗生剤を出される。とりあえずこれで様子を見て、治まらないなら内視鏡検査をしましょうとのこと。すごく素敵な女医さんだった。
お昼は夫がコシヒカリを土鍋で炊いてくれたので、普通に炊いたいつものあきたこまち(無洗米)と塩むすびにして食べ比べる。とにかく土鍋で炊いたお米は香りが違う。少しパラリとしているように感じるが、これはきっとあきたこまちが柔らかくてもちもちしているから余計にそう感じるのだろう。お米の味がすごくする。とても美味しい。
朝:コーヒー、糖質オフマフィン、チーズ 昼:塩むすびふたつ、焼き鮭、蕪と油揚げの味噌汁、私以外は白菜の浅漬け 夕:炒飯、スープ
ワークアウト:休み
午後は娘の部屋のプチ模様替え。夕方から娘を教習所まで送り、中華料理店にて二人で夕飯。娘の教習中は待合にて『ザ・ファブル』を読む。現在 11 巻、とても面白い。ヨウコちゃんが退屈持て余してる描写が最高。現実にこういう人いるな〜っていう風貌がやけにリアル。
夫と息子の夕飯は適当な鍋の支度をしておいたのだが、最初からうどんを入れてうどんすきにしたらしい。「すごく美味かった」そうだ。よかった。
晴れ。
娘は土曜授業で登校。息子は定期テスト前なので学習に励む一日。私は皮膚科へ行き、この時期恒例のトレチノインとハイドロキノン軟膏を出してもらう。あとヒルドイドも。その後夫と久しぶりにロピアへ行き食材の買い出しなど。
朝:コーヒー、ハムサンド 間食:セブンイレブンにて、中村屋のごまあんまんを買い食い。美味かった。しかし昔の方が美味しかった気がするのは不思議だ。 昼:カレーライス(玄米) 夕:鍋、ワイン1杯
ワークアウト:休み
午後から娘の布団でしばし昼寝。多分1時間半くらい眠った。やや熱っぽい。なんとなくだけど、軽めの胃腸風邪と思うとしっくり来る。
晴れ。
娘は校外学習で日比谷方面へ。私はというと相変わらず腹痛が治らない謎。もうすぐ薬を飲み終えるが、週明けにまだ症状改善してなかったら別のお医者に行こうかな。
朝:コーヒー、ハムサンド 間食:かぼちゃスープ、ロールパン1個 昼:ラーメン 夕:納豆巻き、あおさの味噌汁、マロンタルトパフェ
ワークアウト:休み
娘は校外学習の後、都心で夫と落ち合い遊んで帰ってきた。エンジョイして来たようで、何より。
晴れ。
まだお腹が痛いので大人しく過ごす。仕事も凪なのでじっとしていた。ちっとも良くならないなー。
朝:コーヒー、ハムサンド 昼:煮込みラーメン 夕:ミネストローネおじや。残り物のスープにごはんと卵を入れたらめっちゃうまかった。
ワークアウト:休み
晴れ。
家のことをいろいろ片付ける。息子の期末テスト対策用に保健体育のテストを Photoshop で作ったり年末調整のデータ作成および書類の送付、それからまだ先とは言え息子の受験する私立高校の選定や情報収集など。気がかりだった事が概ね整理できた日。
朝:コーヒー、ハムサンド、ミネストローネ 昼:焼きうどん少量 夕:ちゃんぽん(小)、餃子 2 個、おはぎ
ワークアウト:休み
娘の教習所までコペンで送りついでにその近所のちゃんぽん屋さんで夕飯をしたため、商店街をブラブラ。いい感じの喫茶店や飲み屋、中華料理店があり入ってみたいお店もちらほら。やはり省線沿いは強いな(省線も死語すぎる。意味がわかる人はおそらく早晩絶滅する)。駅のワゴン販売の和菓子に二人して心を奪われ、結局購入。詰めてもらった草餅の緑色、道明寺の桜色、おはぎの小豆色に大福の白なんかの取り合わせがとても良くて娘と「可愛い! 可愛いよ!」と盛り上がる。店員のお姉さんに「可愛いですよね! お客様のチョイスがいいんです!」と褒められた。
娘のバイク教習は順調に見える。走ってる様子も調子良くて楽しそう。しばらく外で眺めていたが寒くなったので待合室に戻り、そこにあった『ザ・ファブル』を読み始めたら止まらなくなった。裏社会ヤクザものの漫画に惹かれる性。面白い〜。
晴れ。出社。
節食を心がけ、朝晩はスープにする。お昼はおにやんまのうどんにするも誘惑に抗えず、鶏ちくわ天のっけにしてしまった。おいしかったです。
朝:ミネストローネ、カステラ一切れ、ミルクコーヒー 間食:キャラメルプリン 昼:鶏ちくわ天うどん(おにやんま) 夕:糖質オフクロワッサン、ミネストローネ
ワークアウト:休み
息子が図書室で借りてきた坂木司『肉小説集』を通勤電車内で読む。お肉の描写が全編において全く美味しそうでなかったので逆に感心した。
相変わらず暇さえあればちいかわを見ている。こんなに惹かれるのは、さんざん語られているがやはり可愛さと世界の残酷さのギャップ故だろう。風貌はメルヘン世界の住人なのに斡旋所で日雇いの仕事を求め、時には夜勤などに従事しているし、ちょくちょく命を危険に晒されている。彼らの持つ刺股はピンクやブルーでやたら可愛いが、そんなファンシーグッズを用いて行うのは討伐や外敵から自分の命を守るという行為だったりするわけで、いたいけな見た目のおそらく小動物がそんな目に遭っているという、そこがどうにも不安になるのである。ちいかわが怖いとか嫌いという人の気持ちもよくわかる。私もふと嫌いになる瞬間が訪れるのではないかと思ったりもする。
曇り時々晴れ。
実は一週間くらい前から左の鼠蹊部を押さえると痛い。なんとなく熱を持ちグリグリもある。腸炎の類だろうと放っといたが一向に痛みが消えないので夕方にお医者へ行った。聴診器を当てると「グルグルいってるね」だそうで、整腸剤的な薬を出される。押さえると痛いと告げると医師に「押さえなきゃいいじゃない」言われた。確かにね。あと無理にご飯も食べんでよろしいとも言われた。そうよね。さして痛くないからと好き放題食べ散らかしてた結果胃腸を酷使して治るのも遅れているのだろう。消化のよいものの少量摂取を心がけよう。
朝:コーヒー、糖質オフパン+中村屋のあんこ 昼:焼きうどん(麺半量) 夕:うどん半玉、焼き鮭
ワークアウト:二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分
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