| 2021年05月31日(月) | お風呂を借りる |
晴れ。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：寿司 3 皿、たこ焼き、海老天うどん
夕：青椒肉絲、とんかつ、刺身、サラダ、ワイン 2杯、台湾パインのケーキ
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
夕方ホムセンへ行きガス給湯器の交換契約。明後日の朝イチで工事してもらえることになった。助かった。
義母宅へお風呂を借りに行き、夕飯もご馳走になった。例の台湾パインのホールケーキは結果購入、皆で食後にいただいた。とても美味しい。
| 2021年05月30日(日) | 果実園リーベル |
晴れ時々曇り、夕方から雨。
早朝より久しぶりに娘とモーニングを食べにコペンで出かける。果実園リーベルが立川にできたので、憧れのズコットを食べようと勇んで行ったがモーニングのコスパの良さに惹かれてフルーツサンドやパンケーキをオーダー。ものすごいボリュームだった。ズコットはまた今度。
朝：コーヒー、マスカットティー、フルーツサンド、フルーツパンケーキ少し
昼：天麩羅そば（てんやにて）
夕：焼き鯖、焼き鮭、ポークソテー、枝豆、ブロッコリー、サラダ、ワイン 2杯
ワークアウト：休み。その代わり 11,000 歩歩く。
夫と息子の三人で出かける。長く歩くのがまだ辛い娘は留守番。ガス給湯器の見積もりでホムセン巡り＆息子のスニーカーを購入。府中伊勢丹跡にできたミッテンに初入店。なかなかの人出でそこそこ密だった。繁盛してほしい。
コペンにカバーをかけないでおいたら見事に夕立に降られる。あ〜あ。また洗車しよう。
| 2021年05月29日(土) | 息子学年運動会／ガス給湯器が逝きました |
曇り。
娘は午前授業で登校、息子は運動会。去年は無しになっていて今年は学年毎の運動会となった。各学年概ね 2 時間程度の開催との事。保護者は参観禁止で侘しい。来年は観られるといいな。
それにしても運動会は自粛させるのに五輪やるんだなという思いはある。運動会なんて無くてもいいとも思わなくもない（私が現役の学生なら運動会ないほうが嬉しい）が、なにかとお上に都合良すぎやしないか。
朝：コーヒー、玄米、納豆、なめこの味噌汁（こればっかり）
間食：ハーゲンダッツ
昼：サニーレタス、ゆで卵、パプリカのサラダ。家族は焼きそば
夕：鰈の煮付け、青椒肉絲、サラダ、ワイン 2杯
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
夕飯を義母宅でご馳走になる約束をしており、先にお風呂を済ませてから行こうかと思ったら給湯器の様子がおかしい。リモコンの電源が入らず給湯されなくなったので、とりあえず義母宅でお風呂も貸してもらった。困ったな。
| 2021年05月28日(金) | 出社 |
晴れ。出社。娘はオンライン授業にてひとり在宅。
朝：コーヒー、ブランパン、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：スパゲティボロネーゼ、コンソメスープ
夕：焼き鳥 2 本、塩麹レモンサワー 350 ml
ワークアウト：休み
渋谷スペイン坂でフレンチかスペイン料理店でランチを…と思ったらどちらも臨時休業だった。緊急事態宣言め〜。ホームズパスタはまあまあの待ち人数だったので素直にパルコの地下へ。ステーキ屋さんで肉たっぷりのパスタを食べる。牛肉はたまに食べると独特の匂いが気になるが、それと同じくらい牛肉ならではの美味しさを感じる。美味かった。
| 2021年05月27日(木) | 娘の通院 |
雨。
朝：コーヒー、玄米、納豆、焼き鮭、なめこの味噌汁
間食：ミックスナッツ、チョコレート
昼：糖質オフ麺ちゃんぽん、半炒飯（リンガーハット）
夕：いちごのタルト半分、キャラメルポワール半分、コーヒー
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分
午後休をとって娘の通院。手術をした病院での診察、予約をとってあっても待たされる。一時間以上待ってようやく診てもらえた。経過は良好。あちこちに出す書類の申請を病院のあちこちの窓口に申請する。書類が多すぎでわけわかめだが、まだまだこういうのは続くのである。
診察後は病院の近くの耳鼻科へも行き娘の耳をみてもらう。半休にもかかわらず仕事がガチャガチャだったのも手伝いこの日は精神がべらぼうに疲れたので、前から気になってたお店でケーキを買って帰った。ショートケーキ、いちごのタルト、バスクチーズケーキ、キャラメルポワール。どれも相当美味しかった。限定で台湾パイナップルのホールケーキを出すという知らせを見てクラクラする。4 号だけど1,100 円は破格だ。
朝：コーヒー、玄米、納豆、焼き鮭、なめこの味噌汁
間食：ミックスナッツ、チョコレート
昼：糖質オフ麺ちゃんぽん、半炒飯（リンガーハット）
夕：いちごのタルト半分、キャラメルポワール半分、コーヒー
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分
| 2021年05月26日(水) |
晴れ。
2 日間食事を制限したら体重は元に戻った。早め早めのセーブは有効なのかもしれない。今後も心がけよう。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：豚玉（粉少なめ）
間食：ほうれん草のおひたし、ブロッコリー、ボイルウィンナー 2 本、ワイン 2 杯
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
| 2021年05月25日(火) |
晴れ。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
間食：枝豆チップス
昼：玄米、納豆、焼き鮭半身、目玉焼き、ウィンナー 2 本、豆腐の味噌汁
夕：ミックスナッツ、ワイン 1 杯。子供はニラ玉、夫はカレーライス。
ワークアウト：ZUMBA 30 分
息子は先日口の中を噛んだ深傷がずっと痛いらしくご飯をあまり食べられていない。食べてる時は常に苦悶の表情を浮かべるので、障らないよう卵かけごはんとか豆腐の味噌汁とか、しみったれた食事が多い。給食も得意のお代わりが出来ない模様だが、差し向かいでそんな顔をされてるとこちらの食事も楽しくなくなるのだった。
| 2021年05月24日(月) |
晴れ時々曇り。
業者さんが裏の神社の大木の枝切りをしていたので一日中チェーンソー音が喧しかった。オンライン授業の娘も難儀していた。
金曜からのカツ丼、揚げ物パーリー、餃子大会とやんちゃの限りを尽くしたので今朝の体重は一気に 1.4 kg 増。ふふふふ…。当然の結果。
最近食べたいものか思い浮かばない。そういう時は「別に何も食べたくないし」と呟いているとどんどん食欲が減退して減量には好都合です。不健康という見方も無いではないが。食べないとそれはそれで代謝の悪い体になるし。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：カレーライス（玄米）
間食：くるみとココナッツのキャラメリゼ
夕：茹でブロッコリー 2 つ、豆腐の味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
| 2021年05月23日(日) | ZOOM 家族会合 |
晴れ。
朝から姉と弟と ZOOM で会合。久々に見る弟はまたオッサン度が増していた。姉は先日も ZOOM で話したばかりだが、甥っ子の就職が決まったとの事でめでたい。前途洋々である。会合終わり、娘をヘアカットへ連れて行く。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ、バナナ
昼：塩焼きそば（麺少なめ）
夕：餃子山ほど。ワイン 2 杯。
ワークアウト：休み
| 2021年05月22日(土) | 古畑任三郎 |
朝イチ美容院にてカラーリング。
息子は英検が終わったのでこの日でゲーム自粛も終了した。が、ゲームをそこそこで止めるということがどうにもできないようだ。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：カレーライス（玄米）
夕：海老とはんぺんの春巻、鶏唐揚げ、アジフライ、串揚げ、キャベツ、プチトマト、ワイン 3 杯
ワークアウト：休み
古畑任三郎の松嶋菜々子回を鑑賞。面白い。田村正和の色気よ…。松嶋菜々子の声の美しさ、スタイルの良さにも心奪われた。
| 2021年05月21日(金) |
曇り。じめじめ。出社。
暇なので滅法早くに家を出たのだが各停で座って行こうと一本電車を見送ったところ、井の頭線でもうすぐ渋谷ってところで人身事故に見舞われる。早い電車に乗っとけばよかった〜。アホくさい〜。リカバリーはすぐ出来たので職場には 30 分遅れる程度で済んだが、家を出てから二時間経ってたのがアホらしかった。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：カツ丼
夕：ブロッコリー、プチトマト、ワイン 1 杯。家族はカレーライス
ワークアウト：休み
お昼は渋英のラーメンか瑞兆のカツ丼かホームズの絶望パスタのどれにするかで無茶苦茶に悩みカツ丼にした。美味しかったのだが、本当にカツ丼で良かったのかが分からず、夜まで本当にこれで良かったのかと悩んでいた。
帰りは服を見にウン十年ぶりに 109 に入ったが、全体的にずいぶんギャル服度が下がっていた。
| 2021年05月20日(木) |
曇りのち雨。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：玄米、鮭、目玉焼き、ウィンナー3本、椎茸と葱の味噌汁
夕：豚バラとキャベツの味噌炒め、ブロッコリーしらす和え、椎茸と油揚げの味噌汁、ワイン 1 杯
ワークアウト：ZUMBA 30 分
息子は明日英検 3 級の試験。ここのところ、自主的に学習するようになっており喜ばしい。
| 2021年05月19日(水) | 洋食店 |
曇りのち雨。
朝：コーヒー、ブランパン、バナナ
間食：チョコ一片、アーモンド 5 粒
昼：白身魚のフライタルタルソース添え、帆立のグラタン、サラダ、コーンスープ、パン、フルーツタルト、コーヒー
夕：蕪と豚バラの炒め、豆腐とじゃこのサラダ、なめこと油揚げの味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分
お昼ご飯はまた娘とレストランホーマーにて。まだ二度目だがここのお料理の満足感たるやひととおりではない。池波正太郎の随筆にあった、資生堂パーラーの「盛りつけは日本風の清らかさ」「焼けた肉と生野菜の色彩を合わせてたのしみたい新鮮さ清潔さ」という描写を料理を見ると思い出す。文豪が愛した洋食店もこのようだったのではないか。娘は「ここのお料理が食べられるような収入を目指そう」と呟いておりそれはとてもよい目標のように思える。私もたまにここで心置きなくお料理を楽しめるような収入を保ちたいものだ。
| 2021年05月18日(火) | 糖質オフな日 |
曇り時々小雨。もう梅雨入りしてそう。
朝：コーヒー、ギリシャヨーグルト、バナナ
間食：枝豆チップス（ローソンの糖質オフシリーズ。これは美味い！）
昼：鶏肉と大葉入り十割蕎麦
間食：BE-KIND メープル ペカンナッツ＆シーソルト（コンビニでたまに買う。キャラメルやメープルとナッツの組み合わせは私的に最強なはずなのに、このシリーズどれも湿気たような食感が不思議。まずくはないが）
夕：南瓜と鶏肉の煮物、椎茸と豆腐の味噌汁、家族はこれに焼き鮭、焼き茄子等
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
| 2021年05月17日(月) | アラフィフ の髪型 |
曇り。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：玄米ご飯、納豆、えのきの味噌汁、ウィンナー2本、目玉焼き
夕：新じゃがと鶏肉の煮物、じゃこの豆腐サラダ、なめこの味噌汁、ワイン 2 杯
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
今の髪はレイヤーが沢山入っていて、巻くと動きが出てとても素敵なのだが巻かないとすごいザンバラ髪。結っても（結わなくても）見た目が悪い。インナーのブリーチがまた生活感に拍車をかける。巻くとすっごく感じの良い髪型は巻かないとすっごく感じが悪い髪型なのであった。やってみてわかる落とし穴だな。
アラフィフが何もしなくてもそれなりに見せたいならブリーチはせず、レイヤーはほどほどのゆるいパーマをかけとくのが無難。ってそれ半年前までの自分なわけで、それに飽き飽きしたから今の髪になったんだったわ。今の髪にはまだ飽きてません。手に負えてもいないけど。
| 2021年05月16日(日) |
曇りのち小雨。
雨が降り出さないうちにガソリンスタンドへ行き急いでコペンを洗車。ピカピカ。久しぶりにオープンにして走ってみた。新しいカバーもかける。夫もバイクのオイル交換に勤しむ。
朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
間食：ハーゲンダッツ アーモンドキャラメルクッキー
昼：野菜ラーメン（麺半量）
間食：キャラメルパイ、コーヒー
夕：豚肉の塩麹漬け焼き、ほうれん草胡麻和え、なめこと油揚げの味噌汁
ワークアウト：休み
午後はブックオフへ行き古本漁り。『お弁当の時間 2』や宮部みゆき『完本 初ものがたり』「宇野千代 女の一生』など購入。帰りにケンタにてお茶。噂のキャラメルパイを食べる。まあまあ。近年やたらと甘いものに目がいくようになったのは昨年の糖質制限の反動かもしれない。
| 2021年05月15日(土) |
曇り。
朝から娘の整形外科へ。手術の報告と今後のリハビリ計画など。ローソンで娘が薦めるナッツのカッサータを購入。冷たくてさっぱりして美味しい。娘は軽いナッツアレルギーなので人には薦めるもののあまり食べられないのだった。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：しらすと長葱のパスタ
夕：煮魚（鰤、イナダ）、ミンチのレタス包み、浅蜊の味噌汁、オクラ卵、アップルパイ
ワークアウト：休み
外科の帰りにスーパーへ寄ったら義母と遭遇。娘は入院前からしばらく会っていなかったのでこの日急遽夕飯をご馳走になりに行った。食後は皆で大富豪など。
| 2021年05月14日(金) |
晴れ。
コペンのボディカバーが到着。古いのは早速廃棄。最早穴だらけと言ってもよいくらいボロボロ。4 年間よく頑張ってくれた。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：野菜入りワンタンメン（麺半量）
夕：回鍋肉、ブロッコリーしらす和え、えのきと油揚げの味噌汁、大人は厚揚げの焼いたの。ワイン 2 杯
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分
| 2021年05月13日(木) | ありものでご飯が出来た時の達成感は凄い |
小雨。出社。ろくに眠れず。
娘が本日はオンライン授業のため、家で食べる用にお弁当を作ってあげた。いつもなら近所のスーパーで適当に買ってきて貰うのだが、雨予報の中を杖をついて買いに行かせるのも忍びない。ゆで卵とブロッコリー、焼き鮭（あまりもの）、プチトマト、チーズなど在庫を駆使して早朝から作成した。案外よく出来て美味しかった。しかし娘には量が足りなかったらしくカップヌードルも食べていた。高校生はよく食べる。
朝：卵とブロッコリーのサンドイッチ、コーヒー
昼：天麩羅定食
夕：ボイルウィンナー 4 本、チーズ、ワイン 2 杯。家族はカレーライス
ワークアウト：休み
| 2021年05月12日(水) | 日常 |
晴れのち曇り。
娘は今日はいきなり登校。久しぶりにお弁当を調える。今日は学校まで夫が車で送った。
娘の洗濯物がまあまああるので一撃にする。それにしても娘が帰還した途端に家の中が乱れ始めた。なんなの。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：ウィンナー、大葉、プチトマトのパスタ（麺 80 g）
夕：油揚げと小松菜の煮浸し、えのきの味噌汁、家族は焼き鯖等
ワークアウト：二の腕スクワット、プランク、尻トレ、ZUMBA 20 分
夫が遅出のためお昼は二人分作る。適当に作ったパスタはやたら美味しくなる事がある。今日のもヒットだった。
コペンのボディカバーがボロボロになってしまったので、再度同じ物をオーダー。ダメになる前に屋根付き駐車場が空くかなーと思ってたけど、叶わず。◼
| 2021年05月11日(火) | 娘の退院 |
曇り。ようやく昨日まで暑い中を灯油を燃やしっぱなしにして消費しきったというのに、突然に寒い。
娘が退院なので午前休をとり迎えに行った。久しぶりに会う娘は病院食がいかに不味いかを熱く語った。魚も不味いがお米も不味い、それというのも水が不味いからだとのこと。これに懲りて入院とかもうしないでほしい。ちなみに私はお産での入院 2 回しか経験ないので、病院食が不味かった事ないです。どっちもすごく美味しかった。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：寿司 4 皿、かけうどん、とうもろこしのかき揚げ、ほうじ茶パフェ（くら寿司）
夕：肉豆腐、ワイン 2 杯。家族はカレーライスとサラダ
ワークアウト：二の腕スクワット、プランク、尻トレ、ZUMBA 15 分
娘の不在時に彼女の部屋を大掃除したので、本人は綺麗な自室に衝撃を受けていた。保って欲しい、この綺麗さを…。
| 2021年05月10日(月) |
晴れ。GW（がまんウィーク）終了。
もうすぐ娘が戻って来る。一人不在なだけで家の中が結構綺麗に保たれていたな〜。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：カレーライス（玄米）
夕：肉豆腐、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ワイン 1 杯
ワークアウト：二の腕スクワット、プランク、ZUMBA 20 分
| 2021年05月09日(日) | 母の日ランチ |
晴れ、夏日。
母の日なので義母を誘って近所のイタリアンにてランチ。2 時間ほど喋り、行きは車で送ってもらったけど帰りは歩こうという事で二人で歩いて帰ってきた。天気の良い一日。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：前菜少し、雲丹とたらこのクリームパスタ、炙りバスクチーズケーキ、コーヒー
夕：鶏の唐揚げ、串揚げ、海老とはんぺんの春巻、ワイン 2杯
ワークアウト：二の腕スクワット、プランク、ZUMBA 20分
夜は全く食欲が無かったのと母の日なので家事を全て放棄するつもりだったのだが、むきえびが安かったのでついまた春巻をやる事にしてしまった。あとは鶏の唐揚げと、安くなっていた串揚げセット（5種 90 円）を何袋か買って揚げ物パーリー。揚げる量が多かったので初めてル・クルーゼで揚げ物をしてみた。なるほど油の温度が下がりにくいように感じる。唐揚げはそこそこだったが春巻と串揚げは上々の上がりであった。春巻は今後の揚げ物レパートリーに加えようと思う。
夕方、姉より電話。妹のことや実家の話をされる。夜は『おっぱいバレー』を観た。
| 2021年05月08日(土) | 妹とランチ |
晴れ。
普段ほぼ音信不通の妹より連絡があり、この日ランチを食べることになった。二人の中間地点でとリクエストされたので溝ノ口駅近辺のお店を予約。電車と迷ったが、さほど乗っていないのでコペンを出す事にした。緊急事態宣言のおかげで外でお酒が飲めないし。会食なのにお酒が飲めない事が確定しているというのも大変つまらないものだ。
妹とは 3 時間以上喋っていた。妹も色々あったらしく環境の変化が激しいようだったがとにかく身も心も元気だった。私も元気をもらったような感じ。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：しらすとトマトのペペロンチーノ、マルゲリータピザ、サラダ、クレームブリュレ、紅茶
夕：レタスとゆで卵とパプリカのサラダ。男子はミートソースパスタも
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分
| 2021年05月07日(金) |
曇りのち小雨。
息子の中間テストがぼちぼち返って来る。今回は自分で計画をたてて学習した結果、今のところ結構よい点数だ。息子も喜んでいるが、むろん私も嬉しい。
朝：コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
間食：プロテイン 200ml
昼：カレーライス（玄米）
間食：ピエールエルメの苺のカップケーキ
夕：息子は本人の希望でチキンラーメンと納豆ご飯。夫はカレーライス。私はレタスとマッシュルームとパプリカのサラダ、ボイルウィンナー5本、ワイン 1杯。
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分
お昼に姉から電話。母がますます物忘れがひどいので今後のことをきょうだいで話し合う機会が必要なのではとの事。いつまでも避けては通れないと思いつつも、いったい何を話しておくのだろうとも思う。それはそれとして会ってないのでたまには交流した方がいいな。
| 2021年05月06日(木) |
晴れ。暑いくらいの陽気。
夫は出社、息子は登校。私は在宅にて普通に仕事。
朝：コーヒー、プロテイン 200ml、バナナ
間食：ピエールエルメのエクレア、紅茶
昼：豚肉と葱と大葉入り十割蕎麦
夕：ピーマン、パプリカの肉詰め、ほうれん草胡麻和え、レタスのサラダ、なめこと豆腐の味噌汁
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分。
久しぶりに糖質制限的にまともな一日を過ごせた。お水も1.6 リットル飲んだしワークアウトも一通りやった。しまっていこう。
| 2021年05月05日(水) | こどもの日 |
曇り時々雨。
諸事情によりずっとゲーム自粛中の息子だがこどもの日なので特別に本日に限りゲームを解禁。そしてプレイするのは『APEX』。楽しそうである。
午前中、姉の手引きにより姉と富山の実家とで ZOOM 会を開催。何故かオーディオを繋げられない実家とどうにか音声も通じたのは会議開始から 40 分後であった。しかしなんだかんだ顔を見て話せるのはとても良い。またやりたい。
この日もまだ断捨離続行。娘のサイズアウトした服をまとめて姉に送ったついでにセブンのピエールエルメ監修の苺エクレアを買った。これは美味しい。男子は柏餅を食べる。
朝：なめこの味噌汁、焙じ茶、ソフトサラダ 2 枚（やや二日酔いにより）
昼：卵入りチキンラーメン
間食：ピエールエルメのエクレア、紅茶
夕：ドライカレー（玄米）、パプリカとマッシュルームとレタスのサラダ
ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク
昨日の ZOOM 飲み会で O さんからお腹を引っ込めるプランクのやり方を聞いたので早速今日から実践。やるぞ〜。
娘は病室で眠くて寝てばかりだが学校の宿題が大量で詰みかけているらしい。ドンマイやで。こちらは夜『阪急電車』を鑑賞。阪急電車は可愛い。
| 2021年05月04日(火) | ZOOM 飲み会 |
晴れ。
朝イチでコインランドリーへ起毛の敷布や半纏、夏掛けなどを洗いに行く。この日は 2F の窓拭きも出来たし布団も干せたし娘の部屋に掃除機かけたりもしたので充実感。GW は家の大掃除をするに限るな。
朝：コーヒー、玄米で納豆ご飯、わかめの味噌汁
昼：ほうれん草入りミートソースパスタ（麺 60g）
夕：焼き鮭、厚揚げのそぼろ煮、チーズはんぺん、豆腐となめこの味噌汁
ワークアウト：休み
夜、大島のお友達と 4 家族にて ZOOM 飲み会。もう 2 年くらいご無沙汰な面々のお顔が見られて嬉しかった。皆さん全然お変わりなく元気で何より。嬉しい。
| 2021年05月03日(月) | 断捨離 |
晴れ。
朝：コーヒー、豆乳でプロテイン 200ml
昼：鶏とキャベツ入り塩ラーメン（麺半量）
夕：生姜焼き、キャベツ、海老とはんぺんの春巻、豆腐とわかめのお味噌汁
ワークアウト：ZUMBA 20 分
コペンにて朝イチで不要な服をオフハウスに持って行く。ホームセンターへも行き鞄用のラックを物色。引き続きクローゼットのガサ入れをして使わないバッグやなんやを引っ張り出しまとめて不燃ゴミ袋へ放り込み、クローゼット内の天袋部分にラックを設置。これでデッドスペースがかなり解消される。ラックのサイズが丁度良いので同じ物を求めて再度ホームセンターへ。お天気で気持ちがよい。
クローゼットはだいぶスッキリしたが、バッグを数点処分したところで案外スペースは空かない。も少し荷物の見直しをしないと…。
『後ハッピーマニア』1巻で「えびと里芋の春巻」というワードが出て来てやたらに美味しそうでずっと気になっていた。レシピを調べていくうちに脱線し海老とはんぺんの春巻に行き着く。近所のスーパーにはミニ春巻の皮しかなかったので購入、とりあえず 10 本作ってみる。久しぶりの揚げ物。大変においしかった。里芋だと下ごしらえが怠いがはんぺんなら袋の上から揉み倒すだけでよいので大変楽。むきえびの背ワタを取るのがちょっと面倒なくらいでした。大葉の風味もえがった。思えば春巻を自作したのは初だった。
| 2021年05月02日(日) | 家族麻雀 |
晴れのちにわか雨。
一日中座ってる予定の日なので、少しは動こうと ZUMBA を踊る。あと娘が不在の間に娘の洋服ダンスをガサ入れ。見当たらなかった夫のデニムが 2 着も紛れ込んでいた。いかにも今後は着ないであろう服を洗い出しリサイクルコースへ。
朝からピザと寿司をピックアップして義母宅へ。一日中麻雀をする。この日は義母が超バカづきだったのでそのハリケーンに飲み込まれひたすら翻弄された。私は -66、息子は -80 超えで不甲斐ない。夫はそれでもちゃんとプラスだったのが流石である。私はこの日やたら見た目が派手だが全く実らない、どうにもならない夢だけはある手が多かった。国士の一向聴とか四暗刻の二向聴（2 回）、大三元目とか…楽しかったし興奮はしたが。
朝：コーヒー、バナナ、プロテイン 200ml
昼：ピザ2枚、寿司 7 貫、本搾りグレフル 350ml
夕：ピザ2枚、野菜スープ、鶏の味噌焼き、本搾りグレフル 350ml
ワークアウト：ZUMBA 20 分
この日は炭水化物上等の日だったので観念して久しぶりにファンケルのカロリミットを買ってきた。またしばらく服用する。
| 2021年05月01日(土) | 家事やろう |
晴れ。
何しろどこにも行けない黄金週間であるからして、家の掃除くらいしか出来ることが無い。男子は草むしり、私は自分の服の総ざらいと窓拭き。家中の窓を拭く所存だったが、一階の窓を全部拭いたら力尽きたので、二階は明日以降に持ち越し。服は長年捨てられなかった物を見切ってかなり処分することにした。売れる物など無いに等しいのでほぼ古布に出す事に。
朝：コーヒー、バナナ、プロテイン 200ml
昼：野菜ラーメン（麺半量）
夕：鶏すき焼き、ワイン 2 杯
ワークアウト：ZUMBA 20 分
とりあえずは窓も一部だが拭けたし、傷んでたリビングのレースカーテンも新しいものに換えられたし不要の服も整理ができた。兜飾りも出せた。とても嬉しい。
