高松宮記念は完敗でした（涙）

腰の調子が悪いんで、仕方なく医者へ行ったらこの医者が結構厳しい！メタボリだとか、酒やめろとかタバコやめろとか五月蝿い！！！！
自分のかってだろうが・・・
でも一応リハビリには通います！早く治りたいからね。

今朝起きたら、腰も痛いが太ももも超痛い！会社は行ったが立ったり座ったりが苦痛でほとんど立って仕事してた！
明日には治るのだろうか？？？この歳じゃ治りも遅いし_｜￣｜○

昨夜のギックリ腰は痛いけど、立ってちょっと走ってみたらなんとかなりそう！てな訳で少々無理を押して５k走って来ました。やっぱ腰のせいと練習不足のせいか数年前よりもタイムは下がってしまいましたが、一度も止まらずに完走しました。
私のペースは超遅く、みんなが私をいいカモにしてた・・・なぜって前で歩いていた人が私が抜くと走り出す！私が抜くと走り出すの繰り返し！遊ばれてたかも（笑）
終了後風呂入って足腰を暖めて一杯飲んでいい気分♪温泉では「安西マリア」のショーやってた！「涙の太陽」しか知らないけど・・・知ってりゃ結構年寄りかも（爆）

５年ぶりに携帯を換えてみました！最近の携帯はすっごいですねぇ〜！TVもついてるんよ♪分厚い説明書を読む訳もなく適当に触ってなんとか理解しようと必死です！あ！ヤフーにも即繋がります！メールも絵文字が浮き上がって来たりするんですよ（驚）携帯との戦いが始まりました。使いこなせるかしら？？？

本来なら休みなのに仕事でした。しかも夜７時から・・・１１時まで！途中で眠くなったのは言うまでもない！
帰宅後、椅子から立った瞬間に腰が・・・ギクッ(´ﾍ｀;) ﾊｧ
ありゃりゃ久々にやってしまったようです。明日走らなきゃならないのに〜！