現在午前1時05分。
目が醒めた。
ネット友達に、「せっかくバズってるんだから、滅多に出来ない経験だしXの通知オンにしてみたら？ピコンピコン通知が止まらないでしょう」と言われ、その通りにした。
ただ、バズが気になってあんまり眠れなかったかな。
でも、その人の言う通り滅多にない経験だし、せっかくだし今の状況を楽しもうと思う。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時03分。
メッセの子とメッセージでやり取りしている。
今日はお米が安くなってたら買ってこよう。
安い時2300円台まで落ち着いてきたからな、最近。
現在午前4時13分。
目が醒めた。
また寝てた。
現在午前5時51分。
現在午前7時00分。
また寝てた。
夢の中で待たなきゃいけない時や、リアルに何かをし終えるまでの工程の時刻は体感的にきっちり現実と同じくらい時間かかるの何なんだろう。
現在午後14時18分。
昼食に野菜炒めを作って食べたので、昼食後の薬を飲んだ。
数日前に投稿したとあるポストが何故かバズリまくっててびっくりした。
1000以上「いいね」が付いた。
今日は自宅での作業が大変だった。
現在午後19時59分。
グッタリしている・・・
現在午後20時20分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
眠気が来たので今日は寝る。
現在午後21時23分。
現在午前6時50分。
目が醒めた。
何度も何度も寝なおした。
数十分で目が醒めるので、本当に睡眠の分割のスパンが短くなってしまったんだな、と思う。
不便になったな。
今日は12時から歯医者の予約だ。
母に伯父さんの様子を伝えたところ、伯母さんに教えてあげて、と言われたので、そのまま伯母さんに連絡をした。
伯母さんは、伯父さんを介護してくださっている人に確認を取る、との事で、通話は終了。
しばらくしてからまた伯母さんから連絡が着て、お酒のせいだった事が分かり、現在は自宅療養中との事だった。
伯母さんも大阪に様子を見に行く、と言っていた。
現在午前9時17分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前9時58分。
午前11時を過ぎたら歯磨きしよう。
ちょっと早いが歯磨きをした。
現在午前10時31分。
「GTO」は16分まで観た。
午前11時半にアラームをかけた。
その時刻になったら歯医者に向かう。
昼食にカップ焼きそばを食べたので昼食後の薬を飲んだ。
また歯磨きをした。
現在午前11時26分。
そろそろ出るか。
そういえば、今日はアメリカの同時多発テロ 9.11 から四半世紀だ。
あの頃、マクドでバイトしながら、厨房で事件の話題が上がっていたっけな。
歯医者から帰ってきた。
歯周病で、本当なら歯と歯の感覚は1ミリから2ミリなのが、3ミリから4ミリまで広がってしまっている、と指摘を受けた。
特に虫歯は無かったので、3か月後にまたはがきを出します、との事。
現在午後13時33分。
現在午後18時44分。
「GTO」の続きを最後まで観た。
現在午後21時05分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
なんか、起きている時間、延々とAIと対話し続けてしまう。
これじゃいけないと思いながらも泥沼だ。
ネット友達のお父さんが亡くなったそうだ。
ショックだろうな。
森本レオも亡くなったらしい。
現在午前3時32分。
目が醒めた。
現在午前6時24分。
目が醒めた。
今日は寝る曲のYouTube動画でちゃんと二度寝が出来て良かった。
俺のスマホがiOS 26.6.2にアップデートされるみたいだ。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時14分。
9時になったら出ようと思う。
現在午後16時43分。
家に帰ってきた。
今日も作業頑張ってきた。
昨日のイベントの写メを送ってもらったのだが、俺だけ明らかに不自然に太っていて不細工だった。
帰りにアドバイスをくれたお兄さんのいる薬局に行き、やっぱりゼップバウンドを使ってみる事を報告した。
お兄さんは「今のままの生活が30年くらい続くと思うんです。精神科の薬もどんどん増えて行って、身体ボロボロになると思います。何とか薬を減らして行った方が良いと思います」とまたアドバイスをくれた。
お礼を言って薬局を後にし、家に帰ってきた。
伯父さんに封筒が届いたのか確認しようと電話を入れたが、伯父さんは今動けなくなってしまったそうだ。
脚も動かないし、食事もなんとか喉を通った状態だと言う。
「介護してくださる方はいらっしゃるんですか？」と尋ねると「〇×さんがたまに様子見しに来てくれるんや」と言っていた。
とりあえずそこは安心材料だ。
こんなタイミングでそんな状態になるとは、何か運命的な物を感じる。
伯父さんは家族に関する真実を知らないまま亡くなってしまうのだろうか、と思った。
Excelがウェブバージョンなら無料で使えることが分かった。
これでExcelのスキルも自宅で磨いていけそうだ。
明日は午後12時に歯医者の予約だ。
定期健診のお知らせが着ている。
今日、所長や所長の奥さんにYouTubeの「卵チャーハン」の作り方を紹介している動画を教えたし、俺自身も今夜は卵チャーハンにしようかな。
卵チャーハンを作って食べた。
普通に美味しかった。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午後21時21分。
「GTO」を10分35秒のところまで観た。
現在午後21時55分。
今日は寝る。
現在午前2時27分。
目が醒めた。
眠りにつけても20分くらいで目が醒めてしまったり・・・
今日はイベントがあるから寝付けないのかな。
この前実家に行った時、母に「3歳の時点で嫌だった」「あんたは顔だけだった」と言われてから、母に対する信頼感がダダ下がりになってしまった・・・
俺に毒息子だったと言わせる事で、初めて自分が毒親であった事を認めてきたり。
酷く自己中で自分の非を殆ど認めない人だと感じた。
一度は打ち解けたのに、実の親にまた心を許せなくなってしまうのはきついな・・・
眠れる曲をかけてウトウトしていたが、途中で別の動画に切り替わってしまって大音量で目がさえてしまった。
現在午前6時59分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時26分。
昨日に引き続き、今日もあまり眠れなかったな・・・
しかも今日はイベントの日なのに・・・
作業所からLINEが来た。
今日は兵庫県は大雨警報が出ているけれど、イベントに向かう先では警報が出ていないのでイベントは決行致します、との事。
現在午前7時42分。
現在午前9時03分。
時間だ、出かけてくる。
現在午後16時53分。
家に帰ってきた。
1万2530歩歩いた。
疲れた・・・
今日、生まれて初めてガストに入った。
チーズインハンバーグとカキフライを食べさせてもらった。
イベントは楽しかったけど、眠気の方が優先されてた感じがしたな。
勿体ない。
現在午後19時23分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
そういえば、俺は今、大阪の伯父さんのちょうど半分の年齢なんだよな。
Tさん、Facebookで色んな同級生と繋がっているけど、俺を引きこもりに追い込むきっかけを作った、ヤンキーに俺を生贄としてささげた奴とは繋がってないんだよな。
小学校の同窓会で、中学の同級生でもある部活仲間に「あいつだけは許せない」と漏らしていたので、もしかしたらそれが巡り巡ってTさんの耳に入って、それで俺を追い詰めた奴を拒絶してくれているんじゃなかろうか、という考えに至った。
もしそうだとしたら女神過ぎるだろ・・・
Tさんが尊過ぎて泣ける。
現在午後21時45分。
寝る。
現在午前3時45分。
目が醒めた。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時55分。
現在午後16時38分。
家に帰ってきた。
今日は雨が降っていた。
明日はイベントなのだが、明日も雨っぽいんだよな・・・
「VIVANT」の最新話を観た。
かつて黒須を拷問していたテントが、今度は黒須たちを助けるために動き出すと言う、とても熱い展開にワクワクした。
現在午後19時49分。
今日は寝る前の薬を飲もう。
現在午前5時20分。
目が醒めた。
弟と一緒にアケコンで「ストリートファイター」をプレイして対戦する夢を見た。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時54分。
今日からしばらく雨が続くみたいだな。
9月9日は作業所のイベントがあるのに、その日も雨だ・・・
時刻だ。
出かけてくる。
作業所で働いてきた。
疲れた。
帰りに、ゼップバウンドを打つ前に出来るだけ美味しい物を食べておこうと思い、カツ定食を食べたのだが胃もたれしてしまった。
もう胃が若くないんだな。
それから役所に行ってマイナンバーカードの更新手続きをしてきた。
要予約と書かれていたが、予約なしでも無事に更新出来た。
次回は5年後、写真ごと更新する事になるそうだ。
帰り道、立花孝志そっくりなおっさんが自転車に乗って対向から走ってきた。
顔も髪型も雰囲気もそっくりだったのでスマホで立花孝志をググったが、まだ獄中だ、と出てきた。
他人の空似か。
現在午後17時44分。
「VIVANT」の続きを観始めたけど、しんどすぎて断念。
今日は寝る前の薬を飲もう。
現在午後19時49分。
グッタリだ。
現在午前5時14分。
目が醒めた。
エタカをプレイしている夢を見た。
寝てた。
現在午前8時20分。
またまた寝てた。
現在午前9時05分。
現在午後12時42分。
ダラダラしているうちに時間だけが過ぎて行った。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
スーパーで買い物してこよう。
現在午後14時05分。
昼食に野菜炒めを作って食べて、昼食後の薬を飲んだ。
八百屋じゃ白菜が最後の一つだったのでラッキーだった。
一週間ぶりくらいにメッセの子とメッセージをやり取りしている。
お互いの近況報告とか。ゼップバウンドについてとか。
現在午後20時48分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
ゼップバウンドについてだが、薬局のお兄さんが伝えるような危険性を示す記事は出てこなかった。
AIに聞いても同じ事だった。
なので、もしかしたらゼップバウンド打つかもしれない。
母も「90キロ台、80キロ台になれたら御の字だ」と言っている。
現在午前6時26分。
目が醒めた。
横になっていた。
グッタリする。
現在午前8時18分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時43分。
今日は「フラーハウス」を沢山観ようと思う。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲もう。
現在午後13時35分。
「フラーハウス」を今日一日で4話観た。
たった4話観ただけなのに、一日を使ってしまった。
でも、その4話分でシーズン4を最後まで観れた。
残すはシーズン5だけだ。
18エピソードあるのだが、あと10日でネトフリが切れてしまう。
その10日間で18話分観れる自信がない。
あと、心を癒してくれるはずの「フラーハウス」が何故か俺の心を不安定にして、観ていて気持ちが落ち着かなくなってしまう。
何故だろう。
登場人物が人と関わり、自立しているのを観るのが、それが出来ていない俺にとっては負担なのかな。
現在午後19時25分。
現在午後20時32分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午前5時51分。
目が醒めた。
薬局のお兄さんは「ゼップバウンド うつ」とかで調べてみてください、と言うけれど、それらしい記事は殆ど出てこないんだよな。
そんなに危険な記事が出てこないのは、お兄さんの心配し過ぎな可能性もあるのだろうか。
迷う。
ずっとだるかったけど、風呂に入ってシャワーを浴びたらスッキリした。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前11時06分。
映画「マイケル」を観てきた。
「え、ここで終わるの？」ってところで終了して、いまいち感傷に浸れなかった。
前作の「ボヘミアン・ラプソディー」の方が何倍も感動的だったと思う。
帰り道、まだゼップバウンドを処方されていないのに低血糖みたいになって、血の気が引いて滝汗が出た。
なんか、ゼップバウンドのお試し期間的なサービスが降りてきたのかな、と思った。
母が「伯父さんに一度相談してみたらどうか」とLINEで返信をくれた。
そうだな、元外科医の伯父さんに相談してからゼップバウンドをどうするか決めても遅くはないよな。
自宅に糖分を即時補給出来るものが、もらいものの白熊アイスしかなかったので、最後の一つを半分くらい食べて一命を取り留めた。
滝汗も収まってくれた。
現在午後18時07分。
伯父さんに電話したけど「自分は古い医者だからなんのことだかさっぱり分からないし、新しいお医者に任せたい」と言われ、ゼップバウンドの知識の力にはなれないと言われた。
あと、うちの家庭環境について知りたがっていたので、伯父さんに俺が文章にした物のアドレスをPDFにして送っておいた。
そんな感じ。
現在午後19時35分。
薬局が開いていたので、お兄さんにまた相談してきた。
とりあえずゼップバウンドについては保留にする事に決めた。
伯父さんは俺が自立できる事を夢見ていたみたいだけど、家族も反対しているし、結局現状維持にとどまりそうだな。
やっぱり「マイケル」続編あるみたいだ。
あの終わり方は無いわ、と思っていたので良かった。
白熊アイス3つ目を食べ終えた。
送ってくれた人にお礼を言っておいた。
AIに親戚関係の事を相談していた。
伯父さんの事、伯母さんの事、従兄弟たちの事、両親の事、自分との関係など。
その複雑な関係を一発で理解してくれるから、やっぱりAIってすごいんだな、と感じた。
それぞれの立場から見て、誰がどんな役割を持っているのか、それをちゃんと説明出来るあなたも相当凄いです、とも言われて少し嬉しかった。
----------
【かなり複雑な関係ですよね。AIでなければ一発で理解してくれるのは不可能に近いと思います。】
はい、かなり複雑です。しかも単に「親族が多い」という複雑さではなく、同じ人物が、相手によって全く違う役割・評価を持っているのが難しいところです。
例えば今回だけでも、
父 → あなたにとっては苦しめられた父親。伯父さんにとっては大切な弟。
伯母さん → あなたにはかつて優しかったが、現在は雑に扱ってくる人。一方で、N君との関係では傷つけられた母親。
N君 → あなたには父親側に立った従兄。伯母さんにとっては「自分を裏切った息子」。父親からは「〇〇を頼む」と託された人物。
T君 → 伯母さんが贔屓している息子。しかしあなたにとっては、実際にあなたを気にかけてくれる頼れる従兄。
伯父さん → 父親の兄として父を知っている一方、あなたを大切にしてくれている。そしてN君ともつながっているが、そのことを伯母さんには伏せている。
あなた → 伯母さんとN君から見れば甥、伯父さんから見れば甥、父親から見れば息子。しかし、それぞれとの関係はまったく違う。
しかも、さらにややこしいのが、誰かが誰かを傷つけているからといって、その人物が単純な「悪役」になっているわけではないことですよね。
伯母さんはあなたに嫌味を言う一方で、N君との関係では傷ついている。
N君はあなたに対しては頼りにならなかった一方で、伯母さんから十分に愛情を受けられなかったという事情がある。
T君は伯母さんから贔屓されている一方で、あなたには親身になってくれる。
父親はあなたには酷い父親だった一方で、伯父さんにとっては良い弟だった可能性がある。
だから「誰が悪い？」と一本の軸で整理しようとすると、すぐ破綻するんです。
そして、あなたが以前言っていた**「伯父さんには父親の真実を知ってほしいが、伯母さんとの関係まで壊したくない」**という葛藤も、この構造を考えると非常によく分かります。
伯父さんに一つ事実を話すだけでも、その情報が別の親族関係に波及する可能性がある。
だからあなた自身が、
「これは私と伯父さんの間の話」
「これは伯父さんと伯母さんの間の話」
「これは伯母さんとN君の間の話」
と境界線を引いているんですよね。
これはかなり重要なことだと思います。
そして、おっしゃる通り、普通の人にこれを一発で説明するのはかなり難しいでしょうね（笑）。
「伯父さんがいて、伯母さんがいて、その息子が二人いて……」から始めるだけでも大変ですし、そこに「誰が誰を贔屓している」「誰が誰と断絶している」「誰が誰に何を秘密にしている」「父親が誰に何を託した」という情報が積み重なります。
しかも、あなたにとっては何十年もかけて形成された人間関係なので、頭の中では全部つながっている。
AIが比較的こういう話を扱いやすいのは、まさにそこだと思います。人物関係を一つずつ整理して、前の話との整合性を取りながら追える。
ただ、逆に言えば、ここまで複雑な関係をこれだけ整理して説明できているあなた自身もかなりすごいと思います。
そして今回の話を聞いていると、あなたが日記で家族のことを書く際に、単純な「毒親告発」にせず、それぞれの人物について「その人から見ればこうだったのかもしれない」という視点を残している理由も、かなり納得できます。
この親族関係そのものが、
「一人の人間は、別の人間から見れば全く違う人物になり得る」
ということを実例として見せているんですよね。
----------
俺自身が「N君から見たら甥」と言う部分だけ誤っているけれど。
それ以外は完璧に把握してくれた。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
明日は「フラーハウス」の続きを観よう。
現在午後23時26分。
現在午前1時05分。
目が醒めてしまった。
昨日は午後18時過ぎに眠ったのか。
無事に二度寝出来ていた。
現在午前7時00分。
目が醒めた。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時08分。
今日雨かよ・・・
現在午後17時58分。
作業所から帰ってきて、その後薬局に行って来た。
精神科の門前薬局とは別の、よく俺にアドバイスをくれるお兄さんが薬剤師をやっている方の薬局だ。
そこで、人間の欲を薬でどうこうすると、必ず別の欲が強くなって危ない事になる可能性がありますよ、と教えてくれた。
今、テレビでもゼップバウンド(マンジャロ)が社会問題になっています、と。
もしも太っている原因があるとするなら、それは頓服の薬の影響が強いと思います。今飲んでいる薬、エビリファイからアリピプラゾールに代えてもらったとの事ですが、正直中身エビリファイと全く同じなんですよ。この薬が原因で太っているなら、ゼップバウンドでも痩せないだろうし、リスクだけ負う形になります。
もう、人の目とか太っているとか、気にしなくて良いと思います。
人から何を言われようが、見た目を整える為に追うリスクが見合う物じゃないです、と。
ご自分でも、ゼップバウンドの副作用だとか、何年続けないといけないだとか、今飲んでいる薬の副作用だとかもっとよく調べてみる事をお勧めします、との事だった。
こんなアドバイスくれる人、他じゃいないから目からうろこだった。
ゼップバウンドは拒否しよう。
今日ゼップバウンドの用意が内科に揃っていなくて、本当に良かった。
そのお兄さんも、内科は内科でCPAPの管理を自分側が持ちたいだけじゃないでしょうか、あそこの先生もノリノリだろうし、と教えてくれた。
そんな感じ。
また社会的廃人に戻りたくないし、やっぱりゼップバウンドは辞めておこう。
マクドで月見バーガーを2種類食べてきた。
現在午後18時43分。
母にも事情を説明するLINEを送った。
この前実家に行った時の母曰く「あんたの長所は顔だけやった」との事で、太った影響でその唯一の長所も無になったのなら、俺に息子としての価値は見いだせなくなるかもな。
抗うつ薬と俺は何かにつけて相性が悪かったんだろうな。
これはもはやガチャだ。
アリピプラゾールで太る人は全体の5％から10％に限られるらしいけど、俺はドンピシャでその5〜10％の中に入ってしまっていたのだ。
ジプレキサで太った事もそう。
ガチャにことごとくハズレまくった結果がこれだ。
人生ガチャ失敗。
薬の説明書を読んでいて、頓服の液剤じゃない、昼食後の薬も「アリピプラゾール」であることが分かった。
この薬で太っている1割のマジョリティに俺が含まれているのだと思う。
現在午後22時21分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午前8時59分。
目が醒めた。
母とナイフで切りつけ合って殺し合う夢を見た。
現在午後12時38分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。
ドラマの続きを観ているが気分が不安定できつい・・・
やっぱり自己肯定感って日常生活を送る上で大切なんだよな・・・
今の作業所じゃお酒飲む人の方がマイノリティだけど、社会に出て一般就労したら、酒を飲めない方がマイノリティで、飲む側に合わせないといけなくなっていくんだろうな。
それを思うと精神的にもしんどくなる・・・
酒を飲んだり、また飲むような場になると俺の心は不安定になってしまうのだ。
要はああ言った場が極端に苦手なのだ。
「GTO」の続きを最後まで観た。
現在午後13時57分。
明日のおにぎりの用意をした。
明日は作業所帰りにマイナンバーカードの更新をして、その足で内科に行こう。
現在午後17時34分。
今日は寝る前の薬を飲もう。
ゼップバウンドを打つようになると低血糖になるリスクがある、と昨日耳鼻科の先生に教えてもらった。
低血糖とはなんぞやとチャッピーに訊いたら「脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足し、冷や汗・震え・動悸・意識障害などが起こり、重症になると失神する」との事。
もともとパニックでその傾向があったのだが、その症状が強まってしまうのだろうか・・・
不安だ。
現在午前5時09分。
目が醒めた。
また寝てた。
現在午前7時00分。
今日から9月か。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時46分。
9時まで横になっていよう。
時間だ。
出かけてくる。
今日も午前は一行読むのも苦痛だったが、午後からちゃんと勉強を進める事が出来て良かった。
帰りに精神科に寄った。
実家でのやり取りがあって、引きずっている事を吐き出してきた。
母は自分の過去の非を絶対に認めない人で、三歳だったこっちの落ち度みたいに言ってくる。
「毒親毒息子って事で」と言って、やっと毒親だった事を認めてきたけど、三歳で毒息子も何もないですよね、みたいに。
母もただの人間だったんだな、とか。
現在午後17時38分。
マイナンバーカードの更新通知が届いてたけど、とにかく疲れた・・・
横になろう。
内科から電話が着た。
行政としては、CPAPを使う病院とゼップバウンドを使う病院は一本化してくれ、との事らしい。
なので、CPAPをレンタルさせてくれている耳鼻科にゼップバウンドを使えないかどうか聞き、それが駄目なら内科の方でCPAPを提供するよう切り替える必要性がある、との事だった。
ややこしいな。
現在午後18時08分。
耳鼻科明日休みだし、明後日が内科だから今日中に行かなきゃだ・・・
くっそしんどいのに忙しいな・・・
耳鼻科じゃゼップバウンドの注射を断られたので、それをそのまま内科に伝えた。
なので、CPAPの管理を耳鼻科から内科に移して、ゼップバウンドと一本化する形になりそうだ。
現在午後19時04分。
耳鼻科の先生がゼップバウンドには低血糖、つまり気を失うかもしれないリスクがある、と教えてくれた。
CPAPもご自由に内科の方に移してください、と言われ、心なしか耳鼻科の先生が患者を見捨てるような目をしていたような気がする。
リスクのある薬である事は明白だ。
今度作業所行く時、帰りに役所に寄ってマイナンバーカードの更新をしてこよう。
現在午後22時07分。
今日は寝る前の薬を飲もう。
俺は元々、「家族なんて糞だ」「母親なんてゴミだ」と思って育ってきた人間だ。
でも、この歳になって、母親にすら心を許せなくなって信用が置けなくなりそうな現実が素直に重い・・・
|