チーズ食べたあとの吐瀉物は半端じゃないくらいくさいよ
ほんとだよ

今日はニコチンの作用か？
猛烈な眠気に襲われました

ヤニ断ちして三週間
こういうエアポケットもあると聞いたので
ニコチンのせいにしてしまうことにします

夏の暑さのせいもあると思うのですが
出来るだけ外出しないようにしてきたので
（外は吸い放題だから）
毎日がつまらなくてつまらなくてたまんないです

今日は吸ってたときの空箱をゴミ箱に
捨てました
マルメンライトのパッケージを見た途端
口の中に唾が湧きました
まだ、まだ吸いたい願望はなくなりませんね
まあ、４年間の習慣がそうそう簡単になくなるとは
思いませんが・・・

でもこんなに長く続いたのも運命の人のお陰
禁煙するのに煙草吸わない人を好きになるのって
かなり有効だと思いますよ

しかし、運命の人に明日会う予定なのに
かなり難しくなってきました
向こうが仕事だとか・・・
本当かかなり怪しいのですが、あえるといいな・・

禁煙初めて三週間経ちましたが
まだ、会社から家に帰る途中や、嫌なことがあったとき
「吸いたい」という思いが頭に浮かびます

先日会社の上司と話していたら、
禁煙して六ヶ月なのだそうですが、未だに
吸いたいそうです

ということは三ヶ月なんてまだまだ・・・

今日で煙草をやめてまるまる２週間経ちますが
煙草の要求はなくなりません・・・
まだ以前よりかは弱くなったと思いますが
今日はいらいらすることがあって
煙草が欲しくてたまらなかったです。
ニコチンがいらいらさせるのか
いらいらしてニコチンを要求するのか。
どちらにしてもいらいらしたときは必ず煙草を吸っていたので
いらいら→煙草という条件反射の習慣が
ずっと長いこと続いていたのは確かなので
収まるにはまだまだかかるでしょう

明日は最大の煙草友達（変な言葉だな〜）に会うのでちょっと怖いです
それを乗り切ったら、もっと禁煙も楽になる気がするのですが・・・

今日は今の時点で運命の人は行方不明です
勇気を出して食事に誘ってみましたが
音信不通。
避けられているのかな？

本日も家族と行動を共にしているため
煙草の欲求はそんなでもなかったです

夜飲み会に行ったら案の定吸いたくなりましたが、
我慢我慢

タワーレコードでエイミーマンの新譜を捜しましたが
見つからず
（後になってわかったことですが、まだ発売していませんでした）
かわりにコーナーショップのＣＤを購入。

運命の人にご飯食べない？と誘ったら
作ってくれるの？だって
誰が作りますか！・・・はぁー

今日は無気力の日（いつも？）
ぐんにゃりとして、何もしませんでした

ヤニ断ちしてはや１０日。
思い出す回数が確かに少なくなってきているような気がします

所で、今日は喉が痛くて痛くて、鼻まで腫れているんじゃないか？
ってくらいに痛かったです
以前、禁煙したときも同様の症状があって
ご飯を食べるのも辛かったのですが
これって、煙草と何か関係しているんでしょうかね？

朝から消毒薬でうがいして、一日中ずっと飴をなめていたら
多少は緩和しましたが・・・

明日は同期と飲むのですが、煙草は吸わないように
しなくては。

運命の人は今日は行方不明でした

今日は代々木の国立競技場体育館で
Ｊ−ＷＡＶＥのライブイベントの日です
出演者は元ちとせ、キックザカンクルー、ＵＡ、などなど
実は会社の後輩に誘われたので誰が出るんだか
全然知りません

代々木の体育館も代々木の周辺にあっただろうと高をくくっていたら
原宿にありました・・・

代々木だったら小田急で行って南新宿でおりたら近いわ！
となめていたらえらい距離を歩く羽目に。

が、明治神宮の中抜けていきまして、それは木陰がえらい気持ちよかったです

ライブは・・・屋根と椅子と空調があるってすばらしいですね
元ちとせはすごい歌がうまかったです
びっくりしました
でも喉酷使していそうで、辛そうな声出してました

後は気になる人が一名おりましたが
批判になるのでやめときますが
かわいいのってそんなにいいのか？ちょっと怖いよ

運命の人を怒らしちゃった
でも気になったのは仕方ないし・・・

今日は運命の人と探検に行く日です

朝八時に起きようと目覚ましかけたけど
七時半に目が覚めてしまいました
やはり緊張しているのね〜

多分運命の人はどこに行くのか覚えていないだろうから
ガイドブックをもっていくとしたら・・・
いつもと同じバッグしかないじゃないですか！
ため息が出てきたけど
本が入る大きさといったらこれしかないからなー

服も今年は全然買っていないから
二年前に買ったサブリナパンツと、シャツで。
ベルトももっていないし、色も流行はずれだし・・・
サンダルもいつも履いている物。
あーちょっとじぶんがみじめ

駅について運命の人を見たら
かっこよくて驚きました
車の所に行ったらまたびっくり！オープンカーですよ
（暑いから幌はついていましたが）
こんな車に私が乗る資格があるんでしょうか？
かなりビビって卑屈になりながらドライブはスタートいたしました

ナビもやたらとなれなれしい最新の機種でした（あまり関係ないか）

でも運命の人、自分勝手な性格だけあってかなり運転が荒いです
私がいようとお構いなしに立て膝ついて運転するし。
聞いてみたらオービスで引っかかったことがあるって位にスピード出します
（はじめて聞いた）

しかし何気なく見たら服も小物もみんなブランド品
こんな人周りにいないのでかなりびびりました

洞窟は涼しかったです
みんな重装備で、ノースリーブ２人組はかなり浮いていましたが
それほど寒くなかったし、冷たい空気が肌に気持ちよかったです

洞窟を二つまわったあとに富士五湖に。
西湖、精進湖、とまわりました
富士山がすごい綺麗でした
最後に、河口湖行ってご飯食べました
途中でいい雰囲気になるかなーとか想ったけど
そんなことなくって言うか、こっちも照れくさくて
乱暴なことばかり言ってしまいました
その後温泉入って
うちまで送ってもらいました。
帰りの運転かなり荒くて怖かったです
全然無口だし。
機嫌悪くしたかなーとか思って
結構ショックでした

今日は朝四時半に起きて、五時出発。
いつもだったら朝早いという理由で
一本吸っていたのにそれもなし。

それにしてもニコチンを薄めるのによい事ってないのかしらね？
汗沢山かいたらいいとかさ。調べ方が足りないのかな？
だって、ニコレットなんて購入して家においといたら
大変なことになりそうだから
私には我慢という方法しかないんです・・・
でも意地っ張りな性格をうまく今回は利用できたみたいで
そばに煙草をおいて、いつでも吸える状態にしておくと
ますます我慢できてしまいます。

まあそんな話はおいといて、今日は
ひたちなか海浜公園で開催されるロッキンオンジャパンフェスティバルに
いって来ました

何だか、日にちの数え方間違っていたみたいです
でも直す気力もないです

今日は一日切なかったです
ほろ苦い思い出を（どんなんや？）思い出してみたり

明日からお休みを頂くのですが
気分の切り替えにいつもは一服していたのに
それが出来ない！とはすごく切なくなりました

今日もどこにも行く気力が湧かず、車のワイパー変えたいなという
気持ちを残しつつ帰宅しました

ご飯を作るもちょっと前に食べていたのですが
全然喉を通りません

ニコチンの体の支配ってすごいですね・・・

お休みなさい

そんなこんなで禁煙生活も７日目？
まだまだニコチンは体で元気に暴れているみたいで
仕事中も煙草のことを考えてしまいました
しかも午前中はなぜか気分がすごい悪くなって
体内で何か変化しているのかな？何て思いましたが、
実際の所は全然わかりません

昨日はネガティブな考えばかりが頭をよぎりましたが
そんなことに少々反省しつつ。

漫画熱がまた高まって、今日は
多田かおる著「愛してナイト」全巻読破しました
いやー、面白かったです
関西のノリって、関東にはない独特の
おもしろさ＋優しさがある気がします

未成年の後輩からメール来ました
あーーって一瞬思ったけど
こういうのは相手にしちゃなんない
顔が可愛いからちょっと惜しいけど・・・

朝あまりにも道路が混んでいたから
運命の人にメールを送ってしまったら
以外に真面目に返事が返ってきてびっくり

６日目です。まだまだ辛いの全開です
あまり一人になりたくありません
灰皿がある場所も相当危険です

今日はやたらとネガティブな妄想にとりつかれていました
小さいとき（今でもそうですが）もうやばいくらいに相当馬鹿で、
でもプライドは人並みにあって、傷ついたエピソードが
走馬燈のように頭の中をぐるぐると。
それを午前中いっぱい引きずってしまいました
何か口に入れたら少しは気が紛れますね
こうしてデブまっしぐらの道を歩むのね〜
帰りも家にまっすぐ帰ったら家人が誰もいないので
キュウリとハムの春雨サラダを作って食べてたら
家人が帰宅。サラダを出したらけちつけたのでまたまたかっちーんと来たら
「暑いから機嫌悪いこと」と片づけられました
まあ、ニコチンのせいか、暑さのせいか、それはしらんが
面白くないよね。でももう少しの我慢！

部屋の掃除を気合い入れる
ちょっとは綺麗になったけどいらん物多すぎ。
バスケットボールとか、ヘルメットとかウェディングドレスとか
今回はゴミ捨てに終始したけど、少しずつ、そういう整理もしていかねば

夜運命の人からメールあり。
週末どうしようかって、どういうところがいいとか
ここはどうとかそんなことを延々とメール交換する。
何で電話かけてこないんだろう？
それが普通なのか？
眠いから明日連絡すると言って寝る

ナイトキャップにと思ってウィスキーのプラッシー割りを飲んだら
すごいやばくてめちゃくちゃ舌が乾いた→煙草が吸いたくなった
もちろん目も冴えてきて、このままじゃやばいから
強制的にビール一缶飲んで目をつぶる。
時期に眠りに落ちる。
目が覚めたら家のリビングだった。寝るときは自室のベッドの上だったのに
私はハイジになってしまったのだろうか・・・
しかし帰る家もないというのにどこに帰りたいのだろうか・・・

今日から禁煙初めて初出勤です。
いつもは絶対一服してから行かないと気が済まなくて
遅刻してでも一服してたのに
喫煙場所を楽にスルー。
会社に行ってしまえば私は吸わない人なので楽でした。

キュウリとワカメの酢の物を作成。

運命の人から夕方メールあり
これから飛行機に乗って帰るそうな。
六花亭のマルセイバターサンドを頼みました

夜友人とガスとで会議
友人の運命の人と怪しいらしい。
自分を責めないように、でもよく考えるように
いろんな意見を言ってみる。
その間もフリスクで我慢。
そんなに辛くなかったし吸いたい気分にならなかった

しかしクーラーの強さに耐えられず、退散。

自宅に帰るときまたもや豪雨にあいました
前もよく見えないくらい。
車の運転も気を遣いました
目的地まで半分くらい地点で交代してもらおうと
声をかけたら、寝てました
最後まで私が一人で運転しましたよ

禁煙生活一応三日目
人に囲まれているので出来るだけ
煙草のことは考えないようにしました
暇があったらガムをかみました

蝉の声と熱気に耐えられず起床。
何だってこんなに蝉の声ってやかましいの？

後で蝉の声がうるさい木の所に行って
観察してみたらならば、びっしりくっついていた
ちょっと鳥肌が立ちました

とりあえず、禁煙二日目ですが
家族と一緒なので吸えません
前は単独行動取って陰で吸ったこともありますが
出来るだけ、団体で行動するようにしました

今年初の海水浴をしましたが
海の家で煙草のにおいを嗅いだとき、ちょっと懐かしかったです

そういえば若いお兄ちゃんで入れ墨入れている人を結構
見かけました。背中に菩薩様とか彫ってあって
思わず拝んじゃいそうでした
浮き輪に乗って波に揺られるのは楽しかったです

夜、今年で一番おいしい焼き魚食べました
メバルの焼き魚でしたが
あんなにおいしいお魚食べたの久しぶり。

その後カラオケへ。あまり顎の調子が良くなかったです

夕方ものすごい雷雨。
帰宅したときは洗濯物がずぶぬれに

夜、ふと思い立って禁煙開始してみました
過去二回ほど失敗しましたが
今回は固く誓いをたてて。
っていうかもうあの苦しみは経験したくないです
とりあえず、夜八時くらいに吸ったのを
最後にやめることを決意。
これから日曜まで家族と過ごすからどのみち吸えないので
それをきっかけにやめてみようかと。

朝、運命の人からえらいハイテンションなメールが
届きました
徹夜明けで北海道に到着して浮かれているらしいです
まあ、お元気で