今日は休み！
雨ふるって言ってたけど昼くらいから晴れてきて。
でも、どこにも出かける気にもなれず・・
いったん、彼氏に会いに行こうかとも思ったけど
一日部屋の片付けしました。
雑貨が大好きなので、とにかくいろいろ
飾ってたんだけど、
全部飾ればいいってもんじゃいな、と。
初めて思いました。
でっ、だいぶ片付きました〜
だいぶモノが少なくなったな。
他の人からしたら、まだごちゃごちゃ
してるかもしれないけど
私の中ではすっきり！なのでした。
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物憂いといのかなんなのか、だるーい…。
うぅ。
朝がつらくなってきましたね。
寒さもあるけど、私の場合
眠くて眠くて仕方がない。
いつもなら朝早くてもパチっと
目が覚めるんだけど、今日は電車で熟睡するぐらい眠い！
歩きながらでも寝れそうよ。はぁ。
目標体重まであと4.8キロ
なんかねー、体重減らないよ。
でもサイズダウンした！
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今日は母校の学祭に行くべく
駅に行ったらお祭りしてました！
お御輿かていで「せいや！せいや！」って
いいですねー♪
お御輿大好きです、あの景気のいい感じとか
熱気とか力強い感じ。
みてるのもいいけど参加してみたいなぁ
と今になって思います！お御輿かついでみたい！
見てるだけで血が騒ぐんだから
参加したらすごく楽しいに違いない！
バイト時代にセールでハッピを着た事があるんだけど
楽しかったもんなぁ。
今日は学祭！
祭りですから楽しんでこようと思います☆
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今日は美容院へ行ってきました！
二ヵ月前に切ったきり、
一ヵ月前に家で染めたきりだったので。
通ってた美容院が潰れて以来
いろいろな美容院転々としてきました。
で、今日は隣駅にある美容院へ。
カットとカラーで9300円也。
給料前だけどお店空いてる時に行きたいですもんねー。
担当さんは痩せたらかっこよさそうな
お兄さんでした！(笑)
見た目はともかく、なかなか仕上がり気に入ったので
また次も行ってみようかな♪
エクステはあんまり良くないみたいだから
地毛をがんばって伸ばします！
あと半年とか言われたけど…。
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なんでだろう。
何もかも嫌。
生理前？
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今日は台風ってタイトルつけた人たくさんいるだろーなぁ…
大型ですもんね。
今日はチャリじゃなくてバスで通勤。
帰りのバス待ってるんだけど来ないし…、
ってみんな(私を含め)バス使ったりタクシーとか
車とかで道混んでるんろうなぁ。。
バス八分遅れできた！みんな早く家帰りたいとか
思うだろうけど一番帰りたいのはバスの運転手さんだろうか。
今日は体の調子よくないんだよー、
頭痛いしお腹痛いし。電磁波浴びすぎなのかなぁ。
ふぅ。頭痛いのは肩こりが原因なんだろうけど。
体重も減らないし…何故。
毎日エクササイズして食事にも気をつかってるんだけどなぁ。
新陳代謝が悪いんでしょうか？
冷え性だもんね。
というか、炭水化物摂るのが多いのかもしれない。
朝ご飯はホットケーキで、夕飯は力うどんだったし。
せっかく作ってもらったのに、
いらない、と言えないしね・・・
会社の人にケーキをもらってしまったんだけど、
空腹時に甘いものとか食べると
糖分がすぐに吸収されちゃうというので、
お昼の後すぐに食べました。
目標まであと5キロ
継続は力なり！
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ダイエットすると決めて
毎日腹筋３０回してるんですけども、
その成果か、お腹がひっこんできました。
あと、お尻もこころなしか
ひっこんだ（？）ような。
でも体重はぜーんぜん変わらないの。
きっと、今まで出ていた胃とかが、
筋肉の力で、それを出っ張らないように
働いてるんだろうか。
あと、腕立ての効果か、
胸が気持ちおっきくなったような気がするのですよ。
単に生理前だったり？
でも、予定日だと月末だから
腕立てのおかげかなって思ってます♪
体重変化なし。
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大戸屋でお昼を彼と食べた後、
服が欲しいというのでショッピングに
んで、私はテンガロン欲しかったので
見てもらったら、
「今から山登りですか？」
って言われたよ！
彼のお気に召さなかったみたいです・・・。
うーーー。ざんねん。
でも白ブーツは何言われても
買うんだからー！
服も一緒に見てたんだけど、
買わないまま疲れちゃって終了。
夜はお寿司をとりました☆
昼と夜とお米食べ過ぎたかな。。。
私に触発されたのか、彼が
ダイエット薬を買ったというのですよ。
成功したら分けてもらおう（笑）
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会社の中からこんにちわ
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2004年10月16日(土)
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というわけで、今会社から日記書いてます。
さぼりです！
昨日からやっと晴れましたね、
雨の日は嫌いなので、私の気分も
晴れやかです♪
でも、気温が微妙だから
着る服に悩みません？
今日の朝は寒かったしなぁ・・
でも冬服着るにはまだ早いのかしらん。
今年はコーデュロイの白に近いベージュの
スカートが欲しいです。
そんでブーツはいて、テンガロンハット
かぶりたい！
テンガロンて、かわいくないですか？
素材が皮じゃなくて、もこもこしてたりとか
柄とかいろんな種類のが今年出てるし
注目しまくりです。
でも、テンガロンなら、髪は
ロングの方が似合いそう・・・
そうすると、エクステ！？むむむ。
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秋ってごはんおいしいですよね！
お菓子も新作たくさんでるし。
でも間食禁止守れてますよ〜☆
会社でもおやつ食べないし。
やっぱり会社にいる時間が一番長いから
会社で我慢すれば大丈夫！お腹すいたら紅茶！
今日は営業さんたちといつもより沢山話したんだー。
笑うっていいよね、ストレスも解消されるし
顔の筋肉も腹筋もつかうしね！
仕事中は無口な私だけど大口あけて話して笑うようにしよっと♪
そしてそのほうが人当たりもいいと思うのです。
下期は生まれ変わるぞー！
仕事もミスしない！
誰からも好かれるように明るく！
が目標です。
目標体重まであと５��
体重変化無し
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年末までに5キロ痩せることになりました。
あと3カ月！
今のうちに痩せとかないと
歳とる一方だからなぁっていうのと
ミニスカはきたいなーって思ったから。
太ってないよーって言われるんだけど、
スタイルいいねって言われたいし
水着を堂々と着れる体になりたいのです！
そして、5キロ痩せないと彼氏と別れる
という決まりでして。
こりゃ何が何でも痩せないと！
というわけで決心が鈍らないうちに
日記に書いておきます。
あとこれからの日記に体重の推移を
書くことにします。
自己分析すると、食事量は普通（むしろ小食）
だけど痩せないんで、
代謝が悪いのと運動不足＆筋肉なしなので、
まずは代謝を良くして、そして脂肪を燃やす！
運動を朝晩のストレッチと夜に腹筋背筋腕立て各30回、
間食禁止で炭水化物控えめにする、
飲物は紅茶で体を暖める。
ヒップアップと顔のエクササイズをする。
これに、もろみ酢＋にがりを毎日飲む！
ここまで真剣にダイエットするの初めてだぁ。
目標体重まで、あと５キロ。
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あたし、物覚えが悪いんです。
他のことをしてると
やらなくちゃいけないことを忘れちゃうの。
ほんと悩んでるんですよ。
集中力の欠如？
注意散漫なのでしょうか。
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今日は天気曇りで微妙だったけど
衣替えをすることに！
そろそろ寒くなってきたもんねー
衣替えしないと、新しい服をどんどん
買ってしまいそうで。
今どんな服を持ってるかちゃんと把握しとかないとね。
しかし・・服多いなー。
買いすぎかなぁ？
普通の人ってどれくらいの量なんだろ。
友達の家とか行っても、だいたい
収まってるモンね。
私の場合、古い服をなかなか捨てられないのが原因。
汚れとか、毛玉とかで傷んだ服は
捨てられるんだけど、まだまだ着れそうな
場合って、またいつか流行るかもしれないし・・・
とか思ってしまっちゃう。
これがいけないのはわかってるんだけども。
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