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朝散歩 - 2011年07月14日(木)
8時起床。
今日も暑かったですが、ずっと家にいると運動不足になるので、午前中に近所の公園へ行ってみることにしました。
家を出たのは10時前だったかな。
家から5分ぐらいのいつもの公園です。
それでも、かなり暑かった……日かげは涼しくて気持ちよかったけど。
涼みつつ、水分とりつつ、公園をぐるっとひとまわり。
しばらくベンチに座ってとかげを眺めたり。
そんな感じで軽い散歩だったんですが……それでもキツかった。
結局、午後はエアコンを使ってしまいました……
うーん、これじゃ意味ない、というか逆効果かも？
室内でヨガなんかをやるほうがいいのかな。
午後は、市原悦子の「弁護士高見沢響子」を観ちゃったり、そのあとの「相棒」も観ちゃったり……どっちもおもしろかった。
前は、市原悦子のよさがわからなかったけどなぁ。やっとわかってきたかも……(笑)
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