……歯科医に、禁煙を誓った。

誓ったはいいものの、次の診察が２２日なので、まぁ連休中は吸います。
（おい！！！）

…潔く捨てた灰皿をゴミ箱から回収した。
職場ではバカスカ吸っていたのだが、職場の灰皿も回収したので、
うーん、仕事開始で禁煙にはいる予定だ。

職場で喫煙ＯＫってのは、ありがたいよねｗ。

まぁ、しかし、そろそろ運動も開始して、健康を目指してるので、
やっぱりやめようと思う。

口寂しいと言うか、もの悲しいような気もするが、
まーねー…。
最近喫煙をしているのか、別口で納税をしているのか、
判らん感じになってきて、喫煙で銭が減り行動範囲や物を買う自由が
阻害されているような気がするし。

といっても、本を買うくらいしか娯楽はないんだが。

図書館でもいいんだろうけど、図書館にあまりない本が好きだしな。
それに、図書館の本にはトラウマがある。
本のページにびっしりと”鼻毛”が植毛してあったのだよ。
ギャーですよ。それいらい、怖くて借りれない……。

昨今では管理が厳しくてそういうことも減っていると、思いたいんだが…。


歯はねぇ、１０年近く歯医者に行っていなかったので、どうなっているか
びくびくだった。
いまのところ、診断名は”歯周病”まぁねぇ、喫煙者だからね。
２週間ほど前に、渾身の力で歯磨きをしてから、歯茎がはれて、口の中の
味が悪い。渾身の力はダメだよと、友達にも言われ歯科医にも言われた。

先週から、ソフトにさわさわと歯茎のマッサージ的なやさしい歯磨きに変えた。２０分ほどかかるのだが、これが案外良かったようだ。

全部の歯の歯茎の落ちが２ｍｍ、それぞれの最奥歯が４ｍｍ。
…予想では、もっとひどいかと思った。

上下とも２ｍｍのところの歯石を取り、前歯のつめものを治した。

ZAZAは気がついていなかったが、上下とも結構歯茎がはれていたようだ。

禁煙とさわさわブラッシングの効果なのか、なんだろうね、舌のいる空間が
腫れがひいてきたおかげで全方位２ｍｍほど広くなったような気がします。

…これが本来の口の中空間の広さだったのね。ううむ。やられていたな。

なんか、今日は喫煙開始しちゃったんだけどさ、頬から下の顔半分が、
すっきりして見えるんだよ。まるでやせたみたいに。
そんなに腫れていたのか…。…。

２２日には４ｍｍのところの歯石をとります。

zaza9013

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