ラーメンサラダと称して、ほぼ冷やし中華を１球半
お弁当の他に毎日食って、その結果現在が人生最大の
体重になってしまったわけである。

…ジーンズもきついし、いままでなかったへそ下の
しぼうがころんとついて、手にフィットするのだ。
服で言えば、ユニクロのレディースのＬがぴちぴち。

まぁ＝＝そんなわけでぇ、昨日からビリーを開始しました。

…職場で（ｗ）

ＤＶＤがかけられないので、運動メニューを
ビリー見ながら箇条書き（短時間のあいだにすげー種類やっている）して
それと記憶をたよりに、適当なダンスミュージックかけて
なんとか実行。

汗かきました。やばいです。
おわってから、床をぼー雑巾で拭きました。

硬い床だと、ちょっといい靴履いてやったほうがイイかな〜。
最後の腹筋的なバランスとりつつ足を動かすあたりで、
足、つった。

今日あんまり筋肉痛になっていないのは、多分年のせいか、
曲のテンポが若干遅めだったからではないのだろうか？
う〜ん。

zaza9013

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