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| 2007年08月13日(月) | 例のアレに入隊しましたぜ。 |
自分の普段のプログラムと、同じ動きがいくつかあったのが、衝撃的でした。速さは、全然遅いんですが。
片足で立つのとか、横になって大腿部の内側を鍛えるとか（苦笑）。
そ、そんなスピードかっとか、無理無理とか、デスとか言いながら汗を流しました。
腹筋関係はあらかじめ鍛えておかないと、ついていけないと思いました。
タオル地のTシャツを着ていたのですが、汗で重くなりました。
こんなに水分が体から出て行くのは、すごい。
…カリウムも補給しようっと。
zaza9013
