微妙に日内変動はあるものの、４００ｇは確実に減ったようです。それ以上でないんで。

それで、おいわいに、桜のレアチーズケーキを食べてきました。


……まちがっているようでも、（苦笑）無理をしないのが長続きの秘訣なんじゃ〜。だから喰っていいんじゃ〜。


はー。筋肉痛を感じた時には、クールダウン体操。

zaza9013

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