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■ 野望。2006年10月19日(木)
そうそう、昨日はタイトル目標を変えましたが、
明確な目標を書き忘れました。
いちお、ＢＭＩ18.5を目指します。
体重に直すと、49.5kgです。
ＢＭＩ18.5は、体格が標準である最低ラインです。
標準って幅があるからねー、その最低を目指します。
ちなみに標準は18.5〜25だって。
18.5以下は‘痩せ’になる。
‘痩せ’になりたいわけではない（負け惜しみ？）
あとはー体脂肪を減らすことと、筋肉を増やして、基礎代謝をあげること。
っていうかー・・・下半身をどうにかしたい。
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予定通りキャンペン開始したしー、今月はあまり減らせてないので、ここからスパートをかけまっせ。
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