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■ 体脂肪はいくつが許容範囲？2006年08月25日(金)
8月もあと1週間。
1ヶ月で1.5kg減は今月は無理でした（すでに断言）
でもがんばろー！
＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞
＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞
今日は給料日だなー。
そう言えば体脂肪はどのくらいなのかなー。
で、調べた。
女性は２０−２５が適正なんだってね。
BMIが１８．５−２５（標準）で、体脂肪が２５−３０（やや高い）は隠れ肥満だってさ。
・・・意を決してはかったら、思いっきり隠れてましたよ。
っていうか、隠れてないと思うんですが。
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